የቱርሜሪክ ዱቄት ጥቅሞች, ተግባራት እና የፍጆታ ዘዴዎች ምንድ ናቸው?

የቱርሜሪክ ዱቄት ጥቅሞች, ተግባራት እና የፍጆታ ዘዴዎች ምንድ ናቸው?

የቱርሜሪክ ዱቄት ከቱርሜሪክ ተክል ሥሮች እና ግንዶች የተገኘ ነው. የቱርሜሪክ ዱቄት ጥቅሞች እና ተግባራት በአጠቃላይ የፀረ-ሙቀት አማቂያን ባህሪያት, ፀረ-ብግነት ውጤቶች, የምግብ መፈጨትን ማስተዋወቅ, የአንጎል ጤናን መደገፍ እና የልብ ጤናን ማሻሻል ያካትታሉ. የፍጆታ ዘዴዎች ካፕሱሎችን መውሰድ ፣ በሞቀ ውሃ ውስጥ መፍታት ፣ መጠጦችን ማዘጋጀት ፣ እንደ ማጣፈጫ ምትክ መጠቀም እና በሾርባ ውስጥ ማካተትን ያጠቃልላል ። በጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ማናቸውም ያልተለመዱ ነገሮች ከተከሰቱ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ ጥሩ ነው. ዝርዝር ትንታኔ ከዚህ በታች ቀርቧል።

Ⅰ.ተግባራቶች እና ተፅዕኖዎች

1. አንቲኦክሲደንት

በቱርሜሪክ ዱቄት ውስጥ የሚገኘው ኩርኩምን ነፃ radicalsን የማጥፋት፣ በሴሎች ላይ ኦክሲዲቲቭ ውጥረትን የመቀነስ፣ ሴሉላር ጉዳትን ለመከላከል እና የእርጅናን ሂደት የመቀነስ ችሎታ አለው።

2. ፀረ-ብግነት

Curcumin ሥር የሰደደ የህመም ማስታገሻ ምላሾችን በሚያስታግስበት ጊዜ የአስቂኝ አስታራቂዎችን ማምረት ሊገታ የሚችል ኃይለኛ ፀረ-ብግነት ወኪል ሆኖ ያገለግላል። እንዲሁም እንደ አርትራይተስ እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት እብጠት ላሉ የተለያዩ እብጠት ሁኔታዎች ረዳት ሕክምና ጥቅሞችን ይሰጣል።

3. የምግብ መፈጨትን ማስተዋወቅ

የቱርሜሪክ ዱቄት የቢሊ ፈሳሽን ያበረታታል ይህም ለስብ መፈጨት እና ለመምጠጥ የሚረዳ ሲሆን እንዲሁም ከምግብ አለመፈጨት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶችን ያስወግዳል። በተጨማሪም ቱርሜሪክ የአንጀት ጤናን በማሻሻል እና እንደ እብጠት እና የሆድ ህመም ያሉ ችግሮችን በማቃለል የአንጀት እፅዋትን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል። 4. የአንጎል ጤና

Curcumin ከአእምሮ የሚመነጩ ኒውሮትሮፊክ ምክንያቶች (BDNF) እንዲመረት ያበረታታል፣ ይህም የማስታወስ ችሎታን እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን የሚያጎለብት የነርቭ እድገትን እና ግንኙነትን ያመቻቻል። በተጨማሪም እንደ አልዛይመር በሽታ ያሉ የነርቭ በሽታ አምጪ በሽታዎችን በመከላከል ረገድ ሚና ሊጫወት ይችላል።

5.የልብ ጤና

Curcumin የኮሌስትሮል ኦክሳይድን በመቀነስ የተሻሻለ የደም ሥር (endothelial) ተግባርን ለማሻሻል አስተዋፅኦ ያደርጋል; የፕሌትሌት ስብስብን መከልከል; Vasodilation ን ማስተዋወቅ; የደም ቧንቧ ታማኝነትን መጠበቅ; የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ስጋትን መቀነስ; እንዲሁም arteriosclerosis እና ከልብ ጋር የተያያዙ በሽታዎችን መከላከል.

ያግኙን: Serena Zhao

WhatsApp&WeChat:+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com