በትክክል ሉቲን ምንድን ነው?

የትኞቹ ተክሎች ይዘዋልሉቲን?

1.ጥቁር አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች:

● ስፒናች፡ እያንዳንዱ 100 ግራም ስፒናች በግምት ከ7.4 እስከ 12 ሚሊ ግራም ይይዛል።ሉቲንበጣም ጥሩ የሉቲን ምንጭ ያደርገዋል።

● ካሌ፡- እያንዳንዱ 100 ግራም ጎመን 11.4 ሚሊ ግራም ሉቲን ይይዛል፣ ይህ በጣም ከፍተኛ ይዘት ነው።

● የቻይንኛ ጎመን ፣ ጎመን ፣ ብሮኮሊ ፣ አስፓራጉስ ፣ የቻይና ጎመን ፣ ኮሪደር ፣ የሰሊጥ ቅጠል ፣ የቻይና ቺፍ ፣ ወዘተ.

2.Yቢጫ እና ብርቱካንማ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች:

● ዱባ፡- ከበለጸጉ ምግቦች አንዱ ነው።ሉቲን, እና በስጋው ውስጥ ያለው ሉቲን በማብሰያው ሂደት ውስጥ ያለማቋረጥ ይከማቻል.

● ካሮት፡- የተለያዩ ቪታሚኖችን እና ሉቲንን በውስጡ ይዟል፤ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የአይን ድካምን ለመቆጣጠር እና የሰውነትን ንጥረ-ምግቦችን ይጨምራሉ።

● ማንጎ፣ ኪዊስ፣ ወይን፣ ቢጫ ኮክ፣ ብርቱካን፣ መንደሪን፣ እንጆሪ፣ ብሉቤሪ፣ ኮክ፣ በርበሬ፣ ወዘተ.

3.ጥራጥሬዎች:

● በቆሎ በተለይም ቢጫ በቆሎ በሉቲን የበለፀገ ነው። የሉቲንበቆሎ ፍሬዎች ውስጥ በቆሎ ወርቃማ ቀለም ይሰጣል. አዘውትሮ መጠቀም ሉቲንን በሚጨምርበት ጊዜ ለሰውነት ሃይል ይሰጣል።

● ማሽላ፣ ሩዝ፣ ስንዴ፣ አጃ፣ ቀይ ባቄላ፣ ወዘተ.፡ እነዚህ እህሎች ሉቲንም ይይዛሉ። መጠነኛ አጠቃቀም ሉቲንን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ለማሟላት ይረዳል.

4.አበቦች እና ተክሎች

ካሊንደላ እና ማሪጎልድ በአንጻራዊነት ከፍተኛ የሉቲን ይዘት ካላቸው አበቦች መካከል ናቸው. ይሁን እንጂ እነዚህ አበቦች ለምግብነት የሚውሉ አይደሉም እና አብዛኛውን ጊዜ እንደ ቀጥተኛ የምግብ ምንጮች ጥቅም ላይ አይውሉም

አስማታዊ ውጤት ምንድነው?ሉቲን?

● ለአይን “ሰማያዊ ብርሃን ጋሻ”፡- ሰማያዊ ብርሃን እንደ “የማይታዩ ጥይቶች” ወደ አይኖች ሲተኮሰ፣ ሉቲን በጀግንነት ወደ ፊት ይሄዳል፣ ከ90% በላይ ሰማያዊውን ብርሃን ለመምጠጥ እና ለማስወገድ በሬቲና ፊት ለፊት በመቆም የጠራ እይታዎን ይጠብቃል።

● የሴሎች “አንቲኦክሲዳንት ተከላካይ”፡ ወደ ፍሪ radicals “አዳኝ” በመለወጥ፣ በሴሎች መካከል ሉቲን ሹትልስ፣ እነዚህን አስጨናቂ የፍሪ ራዲካሎች በፍጥነት በመያዝ እና “ኦክሳይድቲቭ አውሎ ንፋስ” እንዳያስከትሉ በመከላከል የእርጅና ፍጥነትን ይቀንሳል።

● የማኩላው “ወርቃማው ጠባቂ”፡ ሬቲና ውስጥ በሚገኘው ማኩላ አካባቢ የሚገኘው ሉቲን ለእይታ ማዕከል “ወርቃማ የመከላከያ መስመር” ይገነባል፣ ይህም የዓይን ሕመምን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል እንዲሁም ዓለምን በምታዘብበት ጊዜ ዓይንህ ብሩህ እንዲሆን ያደርጋል።

● የሰውነት “የማይታይ ትጥቅ”፡ ብቻ ሳይሆን ያደርጋልሉቲንዓይንን ይከላከሉ ፣ ግን በፀጥታ በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል ፣ የስብ ሜታቦሊዝምን ይቆጣጠራል ፣ እና ለካንሰር ሕዋሳት “አይ” ይላል ፣ ይህም ሁሉንም - ክብ መከላከያ ለጤንነትዎ ይሰጣል ።

በየትኞቹ መስኮችሉቲንተተግብሯል?

● በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ ያለው “አስማት ሰዓሊ”፡-ሉቲንተፈጥሯዊ የቀለም ብሩሽ ይይዛል ፣ ዳቦ እና መጋገሪያዎችን በሚያምር ወርቃማ ቀለም እና በቀለም ያሸበረቁ ጭማቂዎች እና ጄሊዎች በደማቅ ቀለም። ይህ በእንዲህ እንዳለ, እንደ አመጋገብ "አስማት ዋንድ" ያገለግላል. ወደ ህጻን ምግብ እና የአመጋገብ ምርቶች ሲጨመሩ, ጣፋጭነትን ከጤና ጋር ፍጹም ያዋህዳል.

● በጤና ምርት መስክ ውስጥ ያለው "ዓይን - ጥበቃ ጠባቂ": በካፕሱሎች እና በጡባዊዎች ውስጥ ወደ "ዓይን - መከላከያ ተዋጊዎች" መለወጥ,ሉቲንበትክክል ይመታል, ዓይኖቻቸውን እና አረጋውያንን ከመጠን በላይ ለሚጠቀሙ ሰዎች እይታ ጋሻ በማቆም. በፀረ-ኦክሳይድ “የበላይ ሃይል” በፀረ-እርጅና መድረክ ውስጥ “ኮከብ ተዋጊ” ይሆናል።

● በኮስሞቲክስ ኢንደስትሪ ውስጥ ያለው "ወጣቶች - ስፕሪት ማቆየት"፡ የፊት ቅባቶች እና የፊት መሸፈኛዎች ውስጥ ተደብቀዋል።ሉቲንእንደ ኒምብል ስፕሪት ይሠራል። የነጻ radicals “ወራሪዎችን” ያስወጣል፣ የአልትራቫዮሌት ጉዳትን ይቋቋማል፣ ጥሩ መስመሮችን ያስተካክላል፣ ነጠብጣቦችን ያጠፋል፣ እና የቆዳውን የመለጠጥ እና ብሩህነት ይመልሳል።

l በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ ያለው “ጥራት ያለው ማይስትሮ”፡ አንዴ ወደ ምግብ ከተጨመረ በኋላ፣ሉቲንወደ "ጥራት አስማተኛ" ይቀየራል. የእንቁላል አስኳሎች የበለጠ ወርቃማ እና ላባዎችን የበለጠ ብሩህ ያደርገዋል. በተጨማሪም የእንስሳትን በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል, የእርባታ ኢንዱስትሪው ከፍተኛ ጥራት ያለው ውጤት እንዲያገኝ ይረዳል.

ያግኙን: Judy Guo

ዋትስአፕ/እናወራለን፡+86-18292852819

E-mail:sales3@xarainbow.com