"የአንቶሲያኒዝ ንጉስ" ምንድን ነው?

"የአንቶሲያኒን ንጉስ" በመባል የሚታወቀው ይህ ትንሽ የቤሪ ፍሬዎች ብሉቤሪ በጣም የበለጸጉ አንቶሲያኒን ንጥረ ነገሮችን ይዟል. በየ100 ግራም ትኩስ ሰማያዊ እንጆሪዎች በግምት ከ300 እስከ 600 ሚ.ግ አንቶሲያኒን ይይዛሉ፤ ይህም ከወይን ሶስት እጥፍ እና ከስታምቤሪ አምስት እጥፍ ይበልጣል!

ስለ anthocyanins በትክክል ምን ልዩ ነገር ነው ብለው ይጠይቁ ይሆናል? በቀላል አነጋገር አንቶሲያኒኖች በሰውነት ውስጥ ያሉ ነፃ radicalsን የሚያስወግዱ፣ እንደ “ማጭበርበሮች” የሚሰሩ እና በኦክሳይድ ውጥረት ምክንያት የሚመጣን የሕዋስ ጉዳት ለመቋቋም የሚረዱ ኃይለኛ ፖሊፊኖሊክ አንቲኦክሲደንትስ ናቸው።

በእርጅና ወቅት, በሰውነታችን ውስጥ ያለው የኦክሳይድ ውጥረት መጠን በተፈጥሮው ይጨምራል, ይህም ለተፋጠነ የእርጅና ሂደት ዋና ምክንያቶች አንዱ ነው. በሰማያዊ እንጆሪ ውስጥ የሚገኙት አንቶሲያኖች የኦክስዲቲቭ ጉዳትን በ46 በመቶ ሊቀንስ ይችላል። ሳይንሳዊ ምርምር እንደሚያሳየው የረጅም ጊዜ ፍጆታ የሰውነትን አማካይ "ባዮሎጂካል ዕድሜ" በ 3.1 ዓመታት ሊያዘገይ ይችላል!

የብሉቤሪ anthocyanins አስማታዊ ውጤቶች

1. እርጅናን ማዘግየት እና የወጣትነት ሁኔታን የፀረ-ሙቀት-ፈሳሽ ተጽእኖ ማቆየት

ብሉቤሪ አንቶሲያኒን በሰውነት ውስጥ ያሉ ከመጠን በላይ የነጻ radicals ን በማጥፋት በሴሎች ላይ የሚደርሰውን ኦክሲዳይቲቭ ጉዳትን በመቀነስ የሕዋስ ጤናን የሚጠብቅ ኃይለኛ የነጻ ራዲካል ማጭበርበር ነው። ይህ ፀረ-ባክቴሪያ ተጽእኖ የእርጅናን ሂደት ለማዘግየት እና የሰውነትን የወጣትነት ሁኔታ ለመጠበቅ ይረዳል.

2. የማየት ችሎታን ማሻሻል

ብሉቤሪ አንቶሲያኒን ለዓይን ጤና ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው። በአይን ውስጥ የደም ዝውውርን ያበረታታል እና ለሬቲና የደም አቅርቦትን ያሻሽላል, በዚህም ራዕይን ይከላከላል. በተጨማሪም ብሉቤሪ አንቶሲያኒን የዓይን ድካምን ያስታግሳል, የሌሊት እይታን ያሻሽላል እና የማዮፒያ ስጋትን ይቀንሳል. ዓይኖቻቸውን ለረጅም ጊዜ ለሚጠቀሙ ሰዎች ተገቢውን የብሉቤሪ አንቶሲያኒን መውሰድ የዓይንን ጤና ለመጠበቅ ይረዳል።

3. የበሽታ መከላከያዎችን ማሻሻል

ብሉቤሪ አንቶሲያኒን የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም በማጎልበት የሰውን የመቋቋም አቅም በማሻሻል ኢንፌክሽኖችን እና በሽታዎችን ይከላከላል። የሊምፎይተስ ክፍፍልን እና እድገትን በማነቃቃት የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ይጨምራል። ደካማ የመከላከል አቅም ላላቸው ሰዎች ብሉቤሪ አንቶሲያኒን መጠነኛ መውሰድ የሰውነትን የመቋቋም አቅም ይጨምራል።

ጤና ብዙ ጊዜ ሩቅ አይደለም ነገር ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በሚገኙ ጥቃቅን ልምዶች ውስጥ ተደብቋል. ከዛሬ ጀምሮ ሰማያዊ እንጆሪዎች ወደ ህይወትዎ ይግቡ እና እነዚያ አስማታዊ አንቶሲያኖች ጤናዎን ይጠብቁ!

ያግኙን: Serena Zhao

WhatsApp&WeChat:+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com