አንድ ትንሽ ጥቁር ባቄላ "የባቄላ ንጉስ" ተብሎ የሚጠራው ለምንድን ነው?

አክ ባቄላ ለረጅም ጊዜ "የባቄላ ንጉሥ" በመባል ይታወቃል. የ Materia Medica Compendium እንደዘገበው ጥቁር ባቄላ "ኩላሊትን ማጠንከር እና ደሙን መመገብ, ሙቀትን ማጽዳት እና መርዝ" ማድረግ ይችላል. ዘመናዊ የስነ-ምግብ ሳይንስ እንኳን ትንሽ "የአመጋገብ ውድ ሀብት" እንደሆነ ደርሰውበታል.

一ዋና ተግባራት እና ተፅዕኖዎች

1፦arteriosclerosis መከላከል
ጥቁር ባቄላ ዱቄት ባልተሟሉ የሰባ አሲዶች (86.1% ነው) እና ፋይቶስትሮል የበለፀገ ሲሆን ይህም የስብ እና የኮሌስትሮል ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፣ የኮሌስትሮል መምጠጥን ይከላከላል ፣ በመርከቧ ግድግዳዎች ላይ የሊፕዲድ ክምችትን ይቀንሳል እና በዚህም የአርቴሮስክሌሮሲስ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ።

2፦የአጥንት ጤናን ይከላከሉ

በውስጡ የያዘው አይዞፍላቮኖች (የእፅዋት ሆርሞኖች) ኤንዶሮሲን በመቆጣጠር የአጥንትን ሜታቦሊዝምን ያበረታታሉ። ካልሲየም፣ ፎስፈረስ እና ሌሎች የመከታተያ ንጥረነገሮች የአጥንትን ውፍረት ከፍ በማድረግ ኦስቲዮፖሮሲስን በመከላከል በተለይም በመካከለኛ እና በእድሜ ላሉ አዛውንቶች እንዲሁም ማረጥ ለሚችሉ ሴቶች ተስማሚ ያደርጋቸዋል።

3፦የደም ቅባቶችን እና የደም ግፊትን ይቆጣጠሩ
Linoleic acid እና lecithin የኮሌስትሮል ውህደትን ይከላከላሉ፣ የደም ግፊትን ያረጋጋሉ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ምልክቶችን ያስታግሳሉ እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳሉ።

4፦የምግብ መፈጨትን እና መበስበስን ያበረታቱ
የምግብ ፋይበር የአንጀት peristalsisን ያፋጥናል ፣ የሆድ ድርቀትን ይከላከላል እና በተመሳሳይ ጊዜ የእፅዋትን ሚዛን ለመጠበቅ በአንጀት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል።.

5፦አንቲኦክሲደንት እና ፀረ-እርጅና
እንደ አንቶሲያኒን እና ቫይታሚን ኢ ያሉ አንቲኦክሲዳንት ንጥረነገሮች ነፃ radicalsን ያስወግዳል፣ የቆዳ መሸብሸብብን ይቀንሳል፣ እርጅና እንዲዘገይ እና እንደ የጡት ካንሰር እና የፕሮስቴት ካንሰር ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ተጋላጭነትን ይቀንሳል።

6፦ሌሎች ጥቅሞች
ዳይሬቲክ እና እብጠት፡- በእርግዝና ወቅት እብጠትን ያስታግሳል ወይም በአትሌት እግር ምክንያት የሚከሰት እብጠት።
ኩላሊትን ማጠንከር እና ዪይንን መመገብ፡- በባህላዊ የቻይና ህክምና መሰረት ጥቁር ባቄላ ወደ ኩላሊት ሜሪዲያን በመግባት የኩላሊት እጥረት ምልክቶችን ሊያሻሽል ይችላል።
የደም ማነስን ማሻሻል፡- በብረት የበለፀገ የብረት እጥረት የደም ማነስን ለመከላከል ለነፍሰ ጡር ሴቶች ተስማሚ ነው።

二"የተፈጥሮ አመጋገብ ባንክ" የመጣው ከምስራቃዊው ነው

(1)ከፍተኛ ጥራት ያለው የእፅዋት ፕሮቲን፡ ለሰው አካል አስፈላጊ በሆኑ አሚኖ አሲዶች የበለፀገ፣ ለቬጀቴሪያኖች፣ የአካል ብቃት ወዳዶች እና በሥራ የተጠመዱ የቢሮ ሰራተኞች እጅግ በጣም ጥሩ የፕሮቲን ምንጭ ነው፣ ይህም ለሴሎች ጥገና እና ለሰውነት ጡንቻ እድገት ኃይል ይሰጣል።

(2)የ Anthocyanins ንጉስ፡ ጥቁሩ ቆዳ በውድ አንቶሲያኒን የበለፀገ ሲሆን እጅግ በጣም ጥሩ ፀረ-አንቲ ኦክሲዳንት አቅም ያለው፣ ነፃ radicalsን ለመዋጋት፣ እርጅናን ለማዘግየት እና ከውስጥ ወደ ውጭ እንድትበራ ያደርጋል።

(3)በአመጋገብ ፋይበር የበለፀገ፡ የአንጀት ፔሬስታሊስሲስን ይረዳል፣ የምግብ መፍጫ ስርዓትን ያሻሽላል፣ እና ቀላል እና ቀጭን ምስልን በቀላሉ ለማግኘት ያስችላል።.

(4)የተለያዩ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች፡ በብረት፣ ዚንክ፣ ማግኒዚየም፣ ቢ ቪታሚኖች ወዘተ የበለፀገ ሲሆን በየቀኑ ለሰውነት የሚፈልጓቸውን ማዕድናት እና ቫይታሚን በመሙላት የተደበቀ ረሃብን ይሰናበታል።

三የፍጆታ እና የማጣመር ዘዴ

(1)መሰረታዊ የማብሰያ ዘዴ
5 ግራም ጥቁር ጥራጥሬን ወስደህ ከ 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ጋር ቀላቅለው. ለመቅመስ ማር ወይም ስኳር ማከል ይችላሉ. በየቀኑ አንድ ኩባያ ይጠጡ.

(2)የፈጠራ መጠጦች

ወተት እና የዋልኑት መጠጥ፡- ጥቁር ባቄላ ዱቄት፣ ዋልኑት ንፁህ፣ ወተት እና ማርን በእኩል መጠን ያዋህዱ፣ ከዚያም ሙቅ እና ይጠጡ። ኩላሊትን የማጠንጠን እና አንጎልን የመጠቀምን ውጤት ሊያሳድግ ይችላል።
ትኩስ ወተት እና ጥቁር ባቄላ መጠጥ፡ ትኩስ ወተት ይሞቁ እና ከጥቁር ባቄላ ዱቄት ጋር ያዋህዱት። ለውበት እና ለቆዳ እንክብካቤ በየቀኑ አንድ ኩባያ ይጠጡ

(3) ምግብ ማብሰል እና ወደ ምግቦች መጨመር
ገንፎን ማብሰል፡ ገንፎው ሊጠናቀቅ ሲቃረብ ጥቁር ባቄላ ዱቄት ይጨምሩ እና ያነሳሱ። ዓይንን ማሻሻል እና አንጀትን ማርጠብ ይችላል.
ምግብ ማብሰል፡ የዱቄት ሉሆችን ለመሥራት የጥቁር ባቄላ ዱቄትን ከስታርች እና ከእንቁላል ጋር ቀላቅሉባት። ከተጠበሰ እና ከተጠበሰ በኋላ ለተመጣጣኝ አመጋገብ ከአትክልቶች ጋር ያቅርቡ.
(4)መዓዛን ይጨምሩ እና ያሻሽሉ።
ጥራቱን እና የአመጋገብ ዋጋን ለመጨመር ወደ ሾርባዎች, ገንፎዎች ወይም ሰላጣዎች ይረጩ

;ይህን የጥቁር ባቄላ ዱቄት ማን ያስፈልገዋል?

(1) ጤናን የሚያውቁ የከተማ ነጭ ኮላር ሠራተኞች፡ ኃይልን መሙላት፣ ድካምን መዋጋት፣ በቢሮ ውስጥ ጤናማ የነዳጅ ማደያ።
(2) ለጤና አጠባበቅ ትኩረት የምትሰጥ የተጣራ ሴት፡ የውስጥ ደንብ፣ የውበት እንክብካቤ እና መጠጥ ተፈጥሯዊ እና ጥሩ ቆዳ ለማግኘት።
(3) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድናቂዎች ስብን ለመቆጣጠር እና ሰውነትን ለመቅረጽ፡ ከፍተኛ ፕሮቲን እና ከፍተኛ ፋይበር፣ ክብደትን ለመቆጣጠር እና ጤናማ አካል ለመገንባት ይረዳል።
(4) ከባድ የአካዳሚክ ሸክሞች ያሉባቸው ተማሪዎች፡ የአዕምሮ ጉልበትን ያሳድጉ እና ለከፍተኛ-ጥንካሬ ጥናት ቀጣይነት ያለው ምግብ ያቅርቡ።
(5) ጥራት ያለው ሕይወትን የሚከታተል የቤተሰብ ራስ፡ ቀላል ሆኖም ጥልቅ እንክብካቤን ለቤተሰቡ በሙሉ የቁርስ ጠረጴዛ ላይ ይጨምሩ።

ከተለምዷዊ የጤና ጥበቃ ንጥረ ነገሮች እስከ ዘመናዊ ምቹ ምግቦች ድረስ, ጥቁር ባቄላ ዱቄት የጤና ጥበቃን ምንነት "በቀላል" ይተረጉመዋል - ምንም ውስብስብ ሂደቶች, ምንም ውድ ወጪዎች, አንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ እና አንድ ማንኪያ ዱቄት, እና የተፈጥሮን ንጥረ ነገሮች በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ማዋሃድ ይችላሉ. ሥራ የሚበዛበት ጥዋት፣ አድካሚ ከሰአት፣ ወይም ሰውነትዎን መንከባከብ በሚፈልጉበት ቅጽበት፣ የታሸገ የጥቁር ባቄላ ዱቄት ሁል ጊዜ “የቅርብ ጓደኛዎ” ሊሆን ይችላል።

ያግኙን: ጁዲጉ

ዋትስአፕ/እንነጋገራለን :+86-18292852819

E-mail:sales3@xarainbow.com