Xiral inositol nədir?
Xiral inositol B vitamin qrupuna aid birləşmələrə aid olan inositolun təbii olaraq yaranan stereoizomeridir və insan orqanizmində müxtəlif metabolik proseslərdə iştirak edir. Onun kimyəvi quruluşu digər inositollara (məsələn, mio-inositol) bənzəyir, lakin fəza konfiqurasiyası fərqlidir, bu da onun fizioloji funksiyalarında fərqliliklərə səbəb olur.
Xiral inositolun mənbəyi hansı qidalardır?
Bütün taxıllar (məsələn, yulaf, qəhvəyi düyü), lobya (qara lobya, noxud), qoz-fındıq (qoz, badam).
Bəzi meyvələrdə (məsələn, Hami qovunları və üzümləri) və tərəvəzlərdə (ispanaq və brokoli kimi) az miqdarda da var.
Xiral inositolun əsas funksiyası nədir?
1: İnsulin müqavimətini yaxşılaşdırın
● Mexanizm: Xiral inositol insulin siqnalını gücləndirə, hüceyrələr tərəfindən qlükoza qəbulunu və istifadəsini təşviq edə və bununla da qan şəkərinin səviyyəsini azalda bilər.
● 2-ci tip diabet və polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) kimi insulin müqaviməti ilə əlaqəli xəstəliklərə tətbiq olunur. Tədqiqatlar göstərdi ki, PCOS olan xəstələrdə tez-tez şiral inositol çatışmazlığı var və əlavələr nizamsız menstruasiya və hiperandrogenemiya kimi simptomları yaxşılaşdıra bilər.
● O, qlükoza mübadiləsini tənzimləməyə kömək edə bilər və diabet xəstələrinin hipoqlikemik dərmanlardan asılılığını azalda bilər.
2: Hormon balansını tənzimləyin
● Serum testosteron səviyyələrini azaldın və PCOS olan xəstələrdə hirsutizm və sızanaq kimi hiperandrogenik simptomları yaxşılaşdırın.
Follikulyar inkişafı təşviq etmək və yumurtlama sürətini artırmaq məhsuldarlığı yaxşılaşdıra bilər.
3: Antioksidant və antiinflamatuar
● Xiral inositol sərbəst radikalları aradan qaldırmaq qabiliyyətinə malikdir, oksidləşdirici stresin zədələnməsini azalda bilər, xroniki iltihabi reaksiyaları maneə törədir və ürək-damar xəstəlikləri, alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyi və s.
Digər potensial funksiyalar
● Qan lipidlərinin tənzimlənməsi: Aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin (LDL-C) və trigliseridlərin səviyyəsini azalda bilər və yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərin (HDL-C) səviyyələrini artıra bilər.
Neyroproteksiya: Sinir sistemində siqnal ötürülməsində iştirak edir və Alzheimer xəstəliyi kimi neyrodegenerativ xəstəliklərə müəyyən profilaktik təsir göstərə bilər.
4: Digər inositollardan fərqlər
| Növlər | Xiral inositol (DCI) | Mio-inositol (MI) |
| tikinti | Tək stereoizomer | Təbii inositolun ən çox yayılmış forması |
| insulin müqaviməti | əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır | Köməkçi təkmilləşdirmə DCI ilə əlaqələndirilməlidir |
| PCOS Tətbiqi | tənzimləyici hormon | 40:1 nisbətində DCI ilə birlikdə istifadə olunur |
| qida mənbəyi | məzmunu azdır | Yeməkdə geniş yayılmışdır |
Xiral inositol üzərində aparılan tədqiqatlar “metabolik tənzimləmə”dən “dəqiq müdaxilə”yə doğru irəliləyir. Hazırlıq texnikalarının yeniliyi və molekulyar mexanizmlərin dərin təhlili ilə DCI-nin diabet, PCOS və neyrodegenerativ xəstəliklər kimi sahələrdə daha böyük rol oynaması gözlənilir. Bununla belə, onun tətbiqi hələ də fərdiləşdirilmiş prinsipə ciddi şəkildə riayət etməlidir və kor əlavələrdən qaçınmalıdır. Gələcəkdə genişmiqyaslı klinik sınaqların həyata keçirilməsi ilə DCI metabolik sağlamlıq sahəsində "yeni ulduz" ola bilər.
Əlaqə: Judy Guo
WhatsApp/söhbət edirik:+86-18292852819
Göndərmə vaxtı: 06 avqust 2025-ci il