Maca fiziki gücü artırmaq, cinsi funksiyanı yaxşılaşdırmaq, yorğunluğu aradan qaldırmaq, endokrin və antioksidləşməni tənzimləmək funksiyalarına malikdir. Maca, Cənubi Amerikadakı And dağlarına xaçpərəst bitkidir. Onun kökləri və gövdələri müxtəlif bioaktiv komponentlərlə zəngindir və tez-tez ənənəvi tibbdə fiziki vəziyyəti yaxşılaşdırmaq və fizioloji funksiyaları tənzimləmək üçün istifadə olunur.
1. Fiziki gücü artırın
Maca zülal, amin turşuları və minerallarla zəngindir, enerji mübadiləsini təşviq edir və məşqdən sonra yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edir. Onun unikal makaren və makamid bədəndə ATP sintezini stimullaşdıra, əzələ dözümlülüyünü və partlayıcı gücü artıra bilər və fiziki əməklə məşğul olanlar və ya idman həvəskarları üçün mülayim şəkildə əlavə etmək üçün uyğundur. Qeyd etmək lazımdır ki, mədə-bağırsaq traktının qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün qurudulmuş məhsulların gündəlik qəbulu 5 qramdan çox olmamalıdır.
2. Cinsi funksiyanı yaxşılaşdırın
Maca hipotalamus-hipofiz-gonadal oxunu tənzimləyərək testosteron ifrazını təşviq edə bilər, bununla da kişilərdə erektil funksiyanı və sperma keyfiyyətini yaxşılaşdırır. Qadınlar üçün, estrogen səviyyələrini balanslaşdırmağa və menopoz zamanı isti flaşlar kimi simptomları aradan qaldırmağa kömək edir. Maca ekstraktı klinik praktikada yüngül cinsi disfunksiyaların müalicəsində kömək etmək üçün istifadə olunur, lakin ağır hallarda dərman müalicəsi ilə birləşdirilməlidir.
3. Yorğunluğu aradan qaldırın
Macadakı polisaxaridlər və sterollar kortizol səviyyələrini aşağı sala və stresin səbəb olduğu sağlamlıq vəziyyətini yüngülləşdirə bilər. Onun adaptogen xüsusiyyətləri orqanizmə ətraf mühitdəki dəyişikliklərin öhdəsindən gəlməyə və xroniki yorğunluq sindromu olan xəstələrin yuxu keyfiyyətini və psixi vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Daha əhəmiyyətli təsirlər üçün onu 2-3 ay fasiləsiz qəbul etmək tövsiyə olunur.
4. Endokrin sistemini tənzimləyin
Macanın tərkibindəki qlükozinolat törəmələri iki istiqamətli olaraq tiroid funksiyasını tənzimləyə bilər və həm hipotiroidizm, həm də hipertiroidizm üçün köməkçi yaxşılaşdırıcı təsir göstərə bilər. Tərkibindəki fitoestrogenə bənzər maddələr qadınlarda perimenopozal dövrdə hormonal dalğalanmaları asanlıqla keçə bilər, lakin tiroid xəstəlikləri olan xəstələr istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlidirlər.
5. Antioksidant
Macadakı polifenolik birləşmələr və qlükozinolatlar sərbəst radikalları təmizləmək funksiyasına malikdir və onların antioksidant fəaliyyəti adi tərəvəzlərdən üstündür. Uzun müddətli istifadə oksidləşdirici stressin zərərini azalda bilər, hüceyrə qocalmasını gecikdirir və ürək-damar xəstəliklərinin və neyrodegenerativ xəstəliklərin qarşısının alınmasında potensial faydalara malikdir.
Maca funksional qidadır. Adi kanallardan dondurulmuş qurudulmuş toz və ya standartlaşdırılmış ekstraktları seçmək və onu antidepresanlar və ya hormon dərmanları ilə birlikdə qəbul etməkdən çəkinmək tövsiyə olunur. Gündəlik istehlak üçün süd kokteyllərinə və ya sıyığa əlavə edilə bilər, gündə 3-5 qram uyğundur. Xüsusi konstitusiyaları olan insanlar yüngül baş ağrıları və ya mədə-bağırsaq narahatlığı hiss edə bilərlər. Hamilə qadınlar və döş xərçəngi xəstələri üçün kontrendikedir. İstifadə müddətində qan təzyiqi və hormon səviyyəsinin dəyişməsi izlənilməlidir. Balanslaşdırılmış pəhriz və müntəzəm istirahət ilə birləşdirildikdə təsir daha yaxşı olacaq.
Əlaqə: Serena Zhao
WhatsApp & WeChat :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Göndərmə vaxtı: 19 avqust 2025-ci il