ack lobya uzun müddət "lobya kralı" kimi tanınır. Materia Medica toplusunda qeyd olunur ki, qara lobya "böyrəkləri tonlayır və qanı qidalandırır, istiliyi təmizləyir və toksinlərdən təmizləyir". Müasir qidalanma elmi hətta onun miniatür “qidalanma xəzinəsi” olduğunu kəşf etdi.
一:Əsas funksiyalar və effektlər
1:Aterosklerozun qarşısının alınması
Qara lobya tozu doymamış yağ turşuları (86,1% təşkil edir) və fitosterollarla zəngindir ki, bu da yağ və xolesterin mübadiləsini sürətləndirir, xolesterolun udulmasını maneə törədir, damar divarlarında lipidlərin çökməsini azaldır və bununla da arterioskleroz riskini azaldır.
2:Sümük sağlamlığını qoruyun
Tərkibindəki izoflavonlar (bitki hormonları) endokrin sistemini tənzimləyə və sümük metabolizmasını təşviq edə bilər. Kalsium, fosfor və digər iz elementləri sümük sıxlığını artıra və osteoporozun qarşısını ala bilər ki, bu da onları xüsusilə orta yaşlı və yaşlı insanlar, eləcə də menopozal qadınlar üçün uyğun edir.
3:Qan lipidlərini və qan təzyiqini tənzimləyin
Linoleik turşu və lesitin xolesterol sintezini maneə törədir, qan təzyiqini sabitləşdirir, piylənmə əlamətlərini yüngülləşdirir və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasına kömək edir.
4:Həzmi və detoksifikasiyanı təşviq edin
Pəhriz lifi bağırsaq peristaltikasını sürətləndirir, qəbizliyin qarşısını alır və eyni zamanda flora balansını qorumaq üçün bağırsaqlarda toksinləri adsorbsiya edir.。
5:Antioksidant və yaşlanma əleyhinə
Antosiyaninlər və E vitamini kimi antioksidan maddələr sərbəst radikalları aradan qaldıra, dəri qırışlarını azalda, qocalmanı gecikdirə və döş xərçəngi və prostat xərçəngi kimi xroniki xəstəliklərin riskini azalda bilər.
6:Digər faydalar
Sidikqovucu və şişkinliyi aradan qaldırır: Hamiləlik zamanı və ya ayağın səbəb olduğu ödemi aradan qaldırır.
Böyrəklərin tonlanması və qidalandırıcı Yin: Ənənəvi Çin təbabətinə görə, qara lobya böyrək meridianına daxil olur və böyrək çatışmazlığı əlamətlərini yaxşılaşdıra bilər.
Anemiyanın yaxşılaşdırılması: Dəmirlə zəngin olduğundan, dəmir çatışmazlığı anemiyasının qarşısını almaq üçün hamilə qadınlar üçün uyğundur.
məsələn:“Təbii Qidalanma Bankı” Şərqdən yaranmışdır
（1)Yüksək keyfiyyətli bitki zülalı: İnsan orqanizmi üçün əvəzolunmaz amin turşuları ilə zəngindir, vegetarianlar, fitnes həvəskarları və məşğul ofis işçiləri üçün mükəmməl zülal mənbəyidir, hüceyrə təmiri və bədəndə əzələ böyüməsi üçün güc verir.
（2)Antosiyaninlərin Kralı: Dərin qara dəri, mükəmməl antioksidan xüsusiyyətlərə malik qiymətli antosiyaninlərlə zəngindir, sərbəst radikallarla mübarizə aparmağa, qocalmanı gecikdirməyə və sizi içəridən parlaq etməyə kömək edir.
（3)Pəhriz lifi ilə zəngindir: Bağırsaq peristaltikasına kömək edir, həzm sistemini yaxşılaşdırır və asanlıqla yüngül və incə bədən quruluşuna nail olmaq imkanı verir.。
（4)Müxtəlif mikroelementlər: Dəmir, sink, maqnezium, B vitaminləri və s. ilə zəngin olan o, orqanizmin gündəlik ehtiyac duyduğu mineral və vitaminləri tamamlayır və gizli aclıqla vidalaşır.
三:İstehlak və cütləşmə üsulu
（1)Əsas dəmləmə üsulu
5 qram qara lobya tozunu götürün və 200 mililitr qaynar su ilə qarışdırın. Dadmaq üçün bal və ya şəkər əlavə edə bilərsiniz. Gündə bir fincan içmək.
（2)Yaradıcı içkilər
Süd və qoz içkisi: Qara lobya tozu, qoz püresi, süd və balı bərabər şəkildə qarışdırın, sonra qızdırın və için. Böyrəkləri tonlaşdıran və beyinə fayda verən təsirini artıra bilər.
Təzə süd və qara lobya içkisi: Təzə südü qızdırın və qara lobya tozu ilə qarışdırın. Gözəllik və dəriyə qulluq üçün gündə bir stəkan qəbul edin
（3） Bişirin və yeməklərə əlavə edin
Sıyıq bişirmək: Sıyıq demək olar ki, hazır olduqdan sonra qara lobya tozunu əlavə edib qarışdırın. Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıra və bağırsaqları nəmləndirə bilər.
Pişirmə: Xəmir vərəqləri hazırlamaq üçün qara lobya tozunu nişasta və yumurta ilə qarışdırın. Qızartdıqdan və qarışdırdıqdan sonra balanslı bir pəhriz üçün tərəvəz ilə xidmət edin.
（4)Dad verin və ətri gücləndirin
Teksturasını və qida dəyərini artırmaq üçün onu şorbalara, sıyıqlara və ya salatlara səpin
四:Bu stəkan qara lobya tozu kimə lazımdır?
（1）Sağlamlığa şüurlu şəhər ağ yaxalıq işçiləri: Enerjini doldurun, yorğunluqla mübarizə aparın, ofisdə sağlam yanacaqdoldurma məntəqəsi.
（2）Sağlamlığın qorunmasına diqqət yetirən zərif qadın: Təbii və gözəl dəri əldə etmək üçün daxili nizam, gözəlliyə qulluq və içki.
（3）Piylərə nəzarət və bədən quruluşu üçün fitnes həvəskarları: Yüksək protein və yüksək lif, çəki idarə etməyə və sağlam bədən qurmağa kömək edir.
（4）Ağır akademik yükü olan tələbələr: Beyin gücünü artırın və yüksək intensivlikli təhsil üçün davamlı qidalanma təmin edin.
（5）Keyfiyyətli həyat sürən ailə başçısı: Bütün ailənin səhər yeməyi süfrəsinə sadə, lakin dərin qayğı əlavə edin.
Ənənəvi sağlamlığı qoruyan inqrediyentlərdən tutmuş müasir rahat qidalara qədər qara lobya tozu sağlamlığın qorunmasının mahiyyətini “sadəliklə” şərh edir – heç bir mürəkkəb prosedurlar, bahalı xərclər, sadəcə bir stəkan qaynar su və bir qaşıq toz və siz təbiətin qidalarını gündəlik həyatınıza inteqrasiya edə bilərsiniz. İstər məşğul səhər, istər yorucu bir günorta, istərsə də bədəninizə qulluq etməyiniz lazım olan an olsun, bir qutu qara lobya tozu həmişə sizin “intim yoldaşınız” ola bilər.
Əlaqə: JudyGuo
WhatsApp/söhbət edirik:+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Göndərmə vaxtı: 30 sentyabr 2025-ci il