Эфектыўнасць вінаградных костачак была адкрыта дзякуючы гісторыі пра «перапрацоўку адходаў».
Адзін вінароб не хацеў траціць вялікія грошы на ўтылізацыю такой колькасці вінаградных адходаў, таму ён вырашыў вывучыць іх. Магчыма, ён адкрые для сябе іх асаблівую каштоўнасць. Гэта даследаванне зрабіла вінаградныя костачкі гарачай тэмай у індустрыі здаровага харчавання.
Таму што ён адкрыў у вінаградных насенні высокабіялагічна актыўны антыаксідант «праантоцыянідыны».
Антацыяны і праантацыянідыны
Калі казаць пра праантацыянідыны, то варта згадаць і антоціаны.
◆Антоціанін — гэта від біяфлаваноіднага рэчыва, від водарастваральнага натуральнага пігмента, які шырока прысутнічае ў пакрытанасенных раслінах, сярод якіх ён найбольш распаўсюджаны ў ягадах, такіх як чорныя ягады годжы, чарніцы і шаўкоўніца.
◆Праантацыянідыны — гэта тып поліфенолу, які асацыюецца з вядомым злучэннем рэсвератролам, якое звычайна змяшчаецца ў вінаграднай скурцы і насенні.
Нягледзячы на тое, што яны адрозніваюцца толькі адным сімвалам, гэта абсалютна розныя рэчывы.
Асноўная функцыя праантацыянідынаў - дзейнічаць як антыаксіданты
Антыаксідацыя ў асноўным азначае тармажэнне акісляльных рэакцый у арганізме. Рэакцыі акіслення ўтвараюць свабодныя радыкалы, якія могуць выклікаць рэакцыю, што выклікае пашкоджанне клетак і апоптоз, што прыводзіць да старэння.
Антыаксіданты могуць нейтралізаваць свабодныя радыкалы ў нашым арганізме, прадухіляць пашкоджанне клетак і апоптоз, і такім чынам адыгрываюць пэўную ролю ў запаволенні старэння.
Паколькі праантоцыяніны, атрыманыя з вінаградных костачак, валодаюць антыаксідантным дзеяннем, чаму ж нельга ўжываць вінаградныя костачкі непасрэдна?
Згодна з вынікамі даследаванняў, утрыманне праантацыянідаў у вінаградных костачках складае прыблізна 3,18 мг на 100 г. У якасці агульнага антыаксіданта рэкамендуецца штодзённае спажыванне праантацыянідаў у памеры 50 мг.
У пераліку назаўсёды, кожны чалавек павінен спажываць 1572 г вінаградных костачак штодня, каб сапраўды дасягнуць антыаксідантнага эфекту. Больш за тры фунты вінаградных костачак, я лічу, што каму-небудзь цяжка іх з'есці...
Такім чынам, калі вы хочаце дадаткова ўжываць проантоцианидины, больш эфектыўна прымаць харчовыя дабаўкі, звязаныя з вінаграднымі костачкамі.
Экстракт вінаградных костачак
Карысны для здароўя сэрца, скуры і мозгу
◆ Паніжэнне артэрыяльнага ціску
Антыаксіданты, якія змяшчаюцца ў экстракце вінаградных костачак (у тым ліку флаваноіды, лінолевая кіслата і фенольныя праантацыянідыны), дапамагаюць прадухіліць пашкоджанне сасудаў і гіпертанію.
Даследаванні паказваюць, што экстракт вінаградных костачак можа дапамагчы пашырыць крывяносныя сасуды і дапамагчы пацыентам з метабалічным сіндромам знізіць крывяны ціск.
◆Паляпшэнне хранічнай венознай недастатковасці
Экстракт вінаградных костачак дапамагае ўмацаваць капіляры, артэрыі і вены, а таксама палепшыць кровазварот.
Восемдзесят працэнтаў пацыентаў з хранічнай венознай недастатковасцю паведамілі, што іх розныя сімптомы палепшыліся пасля прыёму проантоцианидинов на працягу дзесяці дзён, прычым значна паменшыліся прытупленне, сверб і боль.
◆Умацоўваць косці
Экстракт вінаградных костачак можа палепшыць гнуткасць суставаў, спрыяць умацаванню костак, павялічыць трываласць костак і знізіць рызыку астэапарозу, пераломаў і іншых захворванняў.
◆Паляпшэнне ацёкаў
Медыцынскі цэнтр Універсітэта Мэрыленда адзначыў, што пацыенты, якія прымалі 600 міліграмаў экстракта вінаградных костачак штодня пасля аперацыі і працягвалі прымаць прэпарат на працягу шасці месяцаў, адчувалі зніжэнне болю і ацёку ў параўнанні з тымі, хто прымаў плацебо.
Іншае даследаванне паказвае, што экстракт вінаградных костачак можа эфектыўна прадухіліць ацёк ног, выкліканы працяглым сядзеннем.
◆Паляпшэнне ўскладненняў дыябету
У параўнанні з індывідуальным умяшаннем, спалучэнне экстракта вінаградных костачак і фізічных практыкаванняў больш эфектыўна паляпшае ўзровень ліпідаў у крыві, зніжае вагу, зніжае артэрыяльны ціск і палягчае іншыя ўскладненні дыябету.
Даследчыкі сцвярджаюць: «Экстракт вінаградных костачак і фізічныя практыкаванні — гэта зручныя і недарагія спосабы лячэння ўскладненняў дыябету».
◆Паляпшэнне кагнітыўных функцый
Даследаванні на жывёлах паказалі, што экстракт вінаградных костачак можа знізіць акісляльны стрэс і абараніць функцыю мітахондрыял, тым самым змяншаючы дысфункцыю гіпакампа ў мозгу.
Экстракт вінаградных костачак можна нават выкарыстоўваць у якасці прафілактычнага або тэрапеўтычнага сродку пры хваробе Альцгеймера.
Кантакт: Серэна Чжао
WhatsApp&WeChat: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Час публікацыі: 12 верасня 2025 г.