Какви са ползите, функциите и методите на консумация на куркума на прах?

Какви са ползите, функциите и методите на консумация на куркума на прах?

Куркумата на прах се извлича от корените и стъблата на растението куркума. Ползите и функциите на куркумата на прах обикновено включват нейните антиоксидантни свойства, противовъзпалителни ефекти, насърчаване на храносмилането, подкрепа за здравето на мозъка и подобряване на здравето на сърцето. Методите на консумация включват прием на капсули, разтваряне в топла вода, приготвяне на напитки, използване като заместител на подправки и включване в супи. Ако възникнат някакви аномалии по време на употреба, препоръчително е незабавно да потърсите медицинска помощ. Подробен анализ е предоставен по-долу:

Ⅰ.Функции и ефекти

1. Антиоксидант

Куркуминът, съдържащ се в куркумата на прах, има способността да неутрализира свободните радикали, да намалява оксидативния стрес върху клетките, да предпазва от клетъчно увреждане и да забавя процеса на стареене.

2. Противовъзпалително

Куркуминът служи като мощно противовъзпалително средство, което може да инхибира производството на възпалителни медиатори, като същевременно облекчава хроничните възпалителни реакции. Той също така предлага допълнителни терапевтични ползи при различни възпалителни състояния като артрит и възпаление на храносмилателната система.

3. Подпомагане на храносмилането

Куркумата на прах стимулира жлъчната секреция, което спомага за храносмилането и усвояването на мазнините, като същевременно облекчава симптомите, свързани с лошо храносмилане. Освен това, куркумата помага за балансиране на чревната флора, като подобрява здравето на червата и облекчава проблеми като подуване на корема и стомашен дискомфорт. 4. Здраве на мозъка

Куркуминът насърчава производството на мозъчно-производни невротрофични фактори (BDNF), улеснявайки невроналния растеж и свързаност, което подобрява запаметяването и когнитивните функции. Освен това, той може да играе роля в предотвратяването на невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер.

5. Здраве на сърцето

Куркуминът допринася за подобряване на съдовата ендотелна функция чрез намаляване на окислението на холестерола; инхибиране на тромбоцитната агрегация; насърчаване на вазодилатацията; поддържане на съдовата цялост; понижаване на риска от сърдечно-съдови заболявания; както и предотвратяване на атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания.

Контакт: Серена Джао

WhatsApp&WeChat: +86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com