কাইরাল ইনোসিটল কী?
কাইরাল ইনোসিটল হল ইনোসিটলের একটি প্রাকৃতিকভাবে উৎপন্ন স্টেরিওআইসোমার, যা বি ভিটামিন গ্রুপের সাথে সম্পর্কিত যৌগের অন্তর্গত এবং মানবদেহে বিভিন্ন বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে। এর রাসায়নিক গঠন অন্যান্য ইনোসিটলের (যেমন মায়ো-ইনোসিটল) অনুরূপ, তবে স্থানিক বিন্যাস ভিন্ন, যা এর শারীরবৃত্তীয় কার্যকারিতায় পার্থক্যের দিকে পরিচালিত করে।
কোন খাবারগুলি কাইরাল ইনোসিটলের উৎস??
আস্ত শস্য (যেমন ওটস, বাদামী চাল), মটরশুটি (কালো মটরশুটি, ছোলা), বাদাম (আখরোট, বাদাম)।
কিছু ফল (যেমন হামি তরমুজ এবং আঙ্গুর) এবং সবজি (যেমন পালং শাক এবং ব্রকলি) তেও অল্প পরিমাণে থাকে।
কাইরাল ইনোসিটলের প্রধান কাজ কী?
১: ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করুন
● প্রক্রিয়া: কাইরাল ইনোসিটল ইনসুলিন সংকেত বৃদ্ধি করতে পারে, কোষ দ্বারা গ্লুকোজ গ্রহণ এবং ব্যবহারকে উৎসাহিত করতে পারে এবং এর ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে পারে।
● এটি ইনসুলিন প্রতিরোধ-সম্পর্কিত রোগ, যেমন টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) এর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। গবেষণায় দেখা গেছে যে PCOS রোগীদের প্রায়শই কাইরাল ইনোসিটলের ঘাটতি থাকে এবং সম্পূরক গ্রহণ অনিয়মিত মাসিক এবং হাইপারঅ্যান্ড্রোজেনেমিয়ার মতো লক্ষণগুলি উন্নত করতে পারে।
● এটি গ্লুকোজ বিপাক নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে এবং হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধের উপর ডায়াবেটিস রোগীদের নির্ভরতা কমাতে পারে।
২: হরমোনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে
● PCOS রোগীদের ক্ষেত্রে সিরাম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমানো এবং হিরসুটিজম এবং ব্রণের মতো হাইপারএন্ড্রোজেনিক লক্ষণগুলি উন্নত করা।
ফলিকুলার বিকাশ ত্বরান্বিত করা এবং ডিম্বস্ফোটনের হার বৃদ্ধি করলে উর্বরতা উন্নত হতে পারে।
৩: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহ-বিরোধী
● কাইরাল ইনোসিটলের মুক্ত র্যাডিকেল দূর করার ক্ষমতা রয়েছে, অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের ক্ষতি কমাতে পারে, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে পারে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ, নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগ ইত্যাদির উপর প্রতিরোধমূলক প্রভাব ফেলতে পারে।
অন্যান্য সম্ভাব্য ফাংশন
● রক্তের লিপিড নিয়ন্ত্রণ: এটি কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (LDL-C) এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমাতে পারে এবং উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের (HDL-C) মাত্রা বাড়াতে পারে।
স্নায়ু সুরক্ষা: এটি স্নায়ুতন্ত্রের সংকেত স্থানান্তরে অংশগ্রহণ করে এবং আলঝাইমার রোগের মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগে একটি নির্দিষ্ট প্রতিরোধমূলক প্রভাব ফেলতে পারে।
৪: অন্যান্য ইনোসিটল থেকে পার্থক্য
| প্রকারভেদ | কাইরাল ইনোসিটল (ডিসিআই) | মায়ো-ইনোসিটল (MI) |
| নির্মাণ | একক স্টেরিওআইসোমার | প্রাকৃতিক ইনোসিটলের সবচেয়ে সাধারণ রূপ |
| ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা | উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করা | সহায়ক উন্নতির জন্য ডিসিআই-এর সাথে সমন্বয় করা প্রয়োজন। |
| PCOS অ্যাপ্লিকেশন | নিয়ন্ত্রক হরমোন | এটি 40:1 অনুপাতে DCI এর সাথে একত্রে ব্যবহৃত হয়। |
| খাদ্যের উৎস | কম কন্টেন্ট | এটি খাবারে ব্যাপকভাবে উপস্থিত |
কাইরাল ইনোসিটলের উপর গবেষণা "বিপাকীয় নিয়ন্ত্রণ" থেকে "সুনির্দিষ্ট হস্তক্ষেপ"-এ এগিয়ে চলেছে। প্রস্তুতি কৌশলের উদ্ভাবন এবং আণবিক প্রক্রিয়ার গভীর বিশ্লেষণের মাধ্যমে, ডায়াবেটিস, পিসিওএস এবং নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের মতো ক্ষেত্রগুলিতে ডিসিআই আরও বেশি ভূমিকা পালন করবে বলে আশা করা হচ্ছে। তবে, এর প্রয়োগের জন্য এখনও কঠোরভাবে ব্যক্তিগতকৃত নীতি অনুসরণ করা এবং অন্ধ পরিপূরক এড়ানো প্রয়োজন। ভবিষ্যতে, বৃহৎ আকারের ক্লিনিকাল ট্রায়াল বাস্তবায়নের মাধ্যমে, ডিসিআই বিপাকীয় স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটি "নতুন তারকা" হয়ে উঠতে পারে।
যোগাযোগ: জুডি গুও
হোয়াটসঅ্যাপ/আমরা চ্যাট করি :+৮৬-১৮২৯২৮৫২৮১৯
পোস্টের সময়: আগস্ট-০৬-২০২৫