Koje biljke sadrželutein?
1.Tamnozeleno lisnato povrće:
● Spanać: 100 grama spanaća sadrži otprilike 7,4 do 12 miligramalutein, što ga čini odličnim izvorom luteina.
● Kelj: Svakih 100 grama kelja sadrži približno 11,4 miligrama luteina, što je izuzetno visok sadržaj.
● Kineski kelj, kupus, brokula, šparoge, kineski kelj, korijander, listovi celera, kineski vlasac itd.
2.Yžuto i narandžasto povrće i voće:
● Bundeva: Jedna je od namirnica bogatihlutein, a lutein u njegovom mesu se kontinuirano akumulira tokom procesa zrenja.
● Mrkva: Sadrži razne vitamine i lutein, koji pomažu u regulaciji umora očiju i dopunjuju hranjive tvari u tijelu.
● Mango, kivi, grožđe, žute breskve, narandže, mandarine, dudi, borovnice, breskve, paprike itd.
3.žitarice:
● Kukuruz, posebno žuti kukuruz, bogat je luteinom.luteinu zrnima kukuruza daje kukuruzu zlatnu boju. Redovna konzumacija može tijelu obezbijediti energiju, a istovremeno dopunjuje lutein.
● Proso, riža, pšenica, zob, crveni grah itd.: Ove žitarice također sadrže lutein. Umjerena konzumacija može pomoći u nadopuni luteina i drugih hranjivih tvari.
4.cvijeće i biljke
Neven i kalendula spadaju među cvjetove s relativno visokim sadržajem luteina. Međutim, ovi cvjetovi nisu jestivi i obično se ne koriste kao direktni izvori hrane.
Koji je magični efekatlutein?
● „Štit od plavog svjetla“ za oči: Kada plavo svjetlo udari u oči poput „nevidljivih metaka“, lutein hrabro istupa naprijed, stojeći ispred mrežnjače kako bi apsorbirao i neutralizirao preko 90% plavog svjetla, štiteći vaš jasan vid.
● „Antioksidativni branitelj“ ćelija: Transformirajući se u „lovca“ slobodnih radikala, lutein se kreće između ćelija, brzo hvatajući te problematične slobodne radikale i sprječavajući ih da izazovu „oksidativnu oluju“, čime usporava tempo starenja.
● „Zlatni čuvar“ makule: Smješten u području makule mrežnjače, lutein gradi „zlatnu liniju odbrane“ za vizualni centar, smanjujući rizik od očnih bolesti i održavajući vaš pogled bistrim dok posmatrate svijet oko sebe.
● „Nevidljivi oklop“ tijela: Ne samo daluteinštite oči, ali i tiho jačaju imunitet, regulišu metabolizam masti, pa čak i kažu "ne" ćelijama raka, pružajući sveobuhvatnu zaštitu za vaše zdravlje.
U kojim poljima se nalaziluteinprimijenjeno?
● „Magični slikar“ u prehrambenoj industriji:Luteindrži prirodni kist, ukrašavajući kruh i peciva primamljivom zlatnom nijansom i nijansirajući sokove i želee u jarke boje. U međuvremenu, služi kao "čarobni štapić" nutritivnih vrijednosti. Kada se doda dječjoj hrani i prehrambenim proizvodima, savršeno spaja ukusnost sa zdravljem.
● „Čuvar zaštite očiju“ u oblasti zdravstvenih proizvoda: Transformacija u „ratnike zaštite očiju“ unutar kapsula i tableta,luteinPrecizno udara, podižući štit za vid ljudi koji prekomjerno koriste oči i starijih osoba. Svojom "supermoći" antioksidacije, postaje "zvijezda boraca" u areni protiv starenja.
● „Duh koji čuva mladost“ u kozmetičkoj industriji: Skriven u kremama za lice i maskama za lice,luteinDjeluje poput spretnog duha. Odbija "osvajače" slobodnih radikala, otporan je na UV oštećenja, zaglađuje fine linije, blijedi mrlje i vraća elastičnost i sjaj koži.
l „Maestro kvalitete“ u industriji stočne hrane: Nakon što se doda u stočnu hranu,luteinpretvara se u "mađioničara kvalitete". Čini žumanjke zlatnijim, a perje svjetlijim. Osim toga, jača imunitet životinja, pomažući industriji uzgoja da postigne visokokvalitetne rezultate.
Kontakt: Judy Guo
WhatsApp/ćaskamo: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Vrijeme objave: 20. avg. 2025.