Quines plantes contenenluteïna?
1.Verdures de fulla verda fosca:
● Espinacs: Cada 100 grams d'espinacs contenen aproximadament entre 7,4 i 12 mil·ligrams deluteïna, convertint-la en una excel·lent font de luteïna.
● Col arrissada: Cada 100 grams de col arrissada contenen aproximadament 11,4 mil·ligrams de luteïna, un contingut extremadament alt.
● Col xinesa, col, bròquil, espàrrecs, col xinesa, coriandre, fulles d'api, cibulet xinès, etc.
2.Yfruites i verdures grogues i taronges:
● Carbassa: És un dels aliments rics enluteïna, i la luteïna de la seva polpa s'acumula contínuament durant el procés de maduració.
● Pastanagues: Contenen diverses vitamines i luteïna, que ajuden a regular la fatiga ocular i complementen els nutrients del cos.
● Mangos, kiwis, raïm, préssecs grocs, taronges, mandarines, mores, nabius, préssecs, pebrots, etc.
3.cereals:
● El blat de moro, especialment el blat de moro groc, és ric en luteïna.luteïnaen grans de blat de moro dóna al blat de moro un color daurat. El consum regular pot proporcionar energia al cos alhora que complementa la luteïna.
● Mill, arròs, blat, civada, mongetes vermelles, etc.: Aquests cereals també contenen luteïna. Un consum moderat pot ajudar a complementar la luteïna i altres nutrients.
4.flors i plantes
La calèndula i la calèndula es troben entre les flors amb un contingut relativament alt de luteïna. Tanmateix, aquestes flors no són comestibles i normalment no s'utilitzen com a fonts d'aliment directes.
Quin és l'efecte màgic deluteïna?
● L'"escut de llum blava" per als ulls: Quan la llum blava es dispara cap als ulls com "bales invisibles", la luteïna avança amb valentia, col·locant-se davant de la retina per absorbir i neutralitzar més del 90% de la llum blava, protegint la teva visió nítida.
● El "defensor antioxidant" de les cèl·lules: transformant-se en un "caçador" de radicals lliures, la luteïna es mou entre les cèl·lules, capturant ràpidament aquests radicals lliures molestos i evitant que desencadenin una "tempesta oxidativa", alentint així el ritme de l'envelliment.
● El "guardià daurat" de la màcula: Situada a la zona macular de la retina, la luteïna construeix una "línia de defensa daurada" per al centre visual, reduint el risc de malalties oculars i mantenint la mirada brillant mentre observes el món.
● L'"armadura invisible" del cos: no nomésluteïnaprotegeix els ulls, però també millora silenciosament la immunitat, regula el metabolisme dels greixos i fins i tot diu "no" a les cèl·lules canceroses, proporcionant una protecció completa per a la vostra salut.
En quins camps estàluteïnaaplicat?
● El “pintor màgic” a la indústria alimentària:Luteïnasosté un pinzell natural, que adorna el pa i els pastissos amb un to daurat atractiu i tenyeix els sucs i les gelees de colors brillants. Mentrestant, serveix com una "vareta màgica" de la nutrició. Quan s'afegeix a aliments per a nadons i productes nutricionals, combina perfectament la delícia amb la salut.
● El "Guardià de la Protecció Ocular" en el camp dels productes sanitaris: transformant-se en "guerrers de la protecció ocular" en càpsules i comprimits,luteïnacolpeja amb precisió, erigint un escut per a la visió de les persones que fan un ús excessiu dels ulls i de la gent gran. Amb el seu "superpoder" antioxidant, es converteix en una "estrella lluitadora" en l'àmbit antienvelliment.
● L'"esperit que preserva la joventut" a la indústria cosmètica: amagat en cremes facials i màscares facials,luteïnaactua com un follet àgil. Repel·leix els "invasors" dels radicals lliures, resisteix els danys dels raigs UV, suavitza les línies d'expressió, esvaeix les taques i restaura l'elasticitat i la resplendor de la pell.
l El "Mestre de la Qualitat" a la indústria dels pinsos: Un cop afegit als pinsos,luteïnaes transforma en un "mag de la qualitat". Fa que els rovells dels ous siguin més daurats i les plomes més brillants. A més, millora la immunitat dels animals, ajudant la indústria de la cria a aconseguir resultats d'alta qualitat.
Contacte: Judy Guo
WhatsApp/xategem: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Data de publicació: 20 d'agost de 2025