Els nabius, aquesta petita baia coneguda com el "Rei de les Antocianines", contenen els components més rics en antocianines. Cada 100 grams de nabius frescos contenen aproximadament entre 300 i 600 mg d'antocianines, que és tres vegades més que el raïm i cinc vegades més que les maduixes!
Us preguntareu, què tenen exactament d'especial les antocianines? En termes senzills, les antocianines són poderosos antioxidants polifenòlics que poden eliminar els radicals lliures del cos, actuant com a "cartutxos" i ajudant-nos a resistir el dany cel·lular causat per l'estrès oxidatiu.
A mesura que envellim, el nivell d'estrès oxidatiu del nostre cos augmenta de manera natural, i aquesta és una de les raons principals del procés d'envelliment accelerat. Les antocianines dels nabius poden reduir eficaçment el dany oxidatiu en un 46%. La investigació científica demostra que el consum a llarg termini pot retardar l'"edat biològica" mitjana del cos en 3,1 anys!
Els efectes màgics de les antocianines dels nabius
1. Retardar l'envelliment i mantenir un estat juvenil amb efecte antioxidant
L'antocianina dels nabius és un potent eliminador de radicals lliures que pot neutralitzar l'excés de radicals lliures al cos, reduir el dany oxidatiu a les cèl·lules i, per tant, protegir la salut cel·lular. Aquest efecte antioxidant ajuda a retardar el procés d'envelliment i a mantenir l'estat juvenil del cos.
2. Millorar la vista
Les antocianines dels nabius tenen beneficis significatius per a la salut ocular. Poden promoure la circulació sanguínia als ulls i millorar el subministrament de sang a la retina, protegint així la visió. A més, les antocianines dels nabius poden alleujar la fatiga ocular, millorar la visió nocturna i ajudar a reduir el risc de miopia. Per a les persones que utilitzen els ulls durant llargs períodes de temps, una ingesta adequada d'antocianines dels nabius pot ajudar a mantenir la salut ocular.
3. Millora la immunitat
Les antocianines dels nabius poden millorar la immunitat del cos i la resistència humana, prevenint així infeccions i malalties. Millora la immunitat del cos estimulant la divisió i el creixement dels limfòcits. Per a les persones amb immunitat feble, una ingesta moderada d'antocianines dels nabius pot ajudar a millorar la resistència del cos.
La salut sovint no és gaire lluny, sinó que s'amaga en els petits hàbits de la vida quotidiana. A partir d'avui, deixa que els nabius entrin a la teva vida i deixa que aquestes antocianines màgiques protegeixin la teva salut!
Contacte: Serena Zhao
WhatsApp i WeChat: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Data de publicació: 23 de juliol de 2025