bàner_de_pàgina

notícies

Per a què és millor la cúrcuma en pols?

La cúrcuma en pols s'extreu de l'arrel de la planta de cúrcuma i el seu component més conegut és la curcumina, que té una sèrie de beneficis potencials per a la salut. Aquests són alguns dels usos i beneficis més destacats de la cúrcuma en pols:

Propietats antiinflamatòries: La curcumina té potents propietats antiinflamatòries, cosa que fa que la cúrcuma sigui beneficiosa per a afeccions com l'artritis i altres malalties inflamatòries.

Efecte antioxidant: La cúrcuma és rica en antioxidants, que ajuden a combatre l'estrès oxidatiu i poden reduir el risc de malalties cròniques.

Salut digestiva: La cúrcuma ajuda a la digestió i pot ajudar a alleujar els símptomes d'inflor i gasos. De vegades també s'utilitza per afavorir la funció hepàtica.

Salut cardíaca: Alguns estudis han demostrat que la curcumina pot millorar la salut cardíaca millorant la funció endotelial (revestiment dels vasos sanguinis) i reduint la inflamació.

Funció cognitiva: Hi ha proves que la curcumina pot ajudar a millorar la funció cognitiva i pot tenir un efecte protector contra malalties neurodegeneratives com l'Alzheimer.'s.

Millora l'estat d'ànim: Alguns estudis han demostrat que la curcumina pot tenir efectes antidepressius i ajudar a millorar l'estat d'ànim.

Salut de la pell: La cúrcuma s'utilitza sovint en la cura de la pell per les seves propietats antiinflamatòries i antibacterianes, i pot ajudar a tractar afeccions com l'acne i la psoriasi.

Suport immunitari: La cúrcuma pot ajudar a enfortir el sistema immunitari gràcies a les seves propietats antiinflamatòries i antioxidants.

Prevé el càncer: Estudis preliminars suggereixen que la curcumina pot tenir propietats anticancerígenes, tot i que cal més recerca en aquest àmbit.

Control del pes: Alguns estudis suggereixen que la curcumina pot ajudar amb el control del pes i la salut metabòlica.

Quan s'utilitza cúrcuma en pols, sovint es recomana barrejar-la amb pebre negre (que conté piperina) per millorar l'absorció de la curcumina. També és important consultar un professional sanitari abans d'utilitzar la cúrcuma amb finalitats mèdiques, sobretot si teniu problemes de salut subjacents o esteu prenent medicaments.

 

图片1

Quin és l'ús de la cúrcuma pols?

La cúrcuma en pols té una àmplia gamma d'usos, tant a la cuina com amb finalitats medicinals. Aquests són alguns dels usos principals:

Usos culinaris: La cúrcuma és una espècia comuna en molts plats, especialment a les cuines índies i del sud-est asiàtic. Afegeix sabor, color i calidesa als curris, arrossos, sopes i marinades.

Colorant natural: A causa del seu color groc brillant, la cúrcuma s'utilitza sovint com a colorant natural en aliments, cosmètics i tèxtils.

Suplement de salut: La cúrcuma en pols s'utilitza sovint com a suplement dietètic a causa dels seus possibles beneficis per a la salut, especialment les seves propietats antiinflamatòries i antioxidants.

Medicina tradicional: En l'Ayurveda i la medicina tradicional xinesa, la cúrcuma s'ha utilitzat durant segles per tractar diverses malalties, com ara problemes digestius, malalties de la pell i problemes respiratoris.

Cura de la pell: La cúrcuma s'utilitza en una varietat de productes per a la cura de la pell i remeis casolans per les seves propietats antiinflamatòries i antibacterianes. Pot ajudar a tractar l'acne, l'èczema i il·luminar la pell.

Begudes: La cúrcuma s'utilitza sovint en begudes com la llet daurada (una barreja de cúrcuma, llet i espècies) i les infusions d'herbes pels seus beneficis per a la salut.

Remeis casolans: Molta gent utilitza la cúrcuma com a remei casolà per tractar símptomes com ara mal de coll, refredats i ferides lleus a causa de les seves propietats antiinflamatòries i antisèptiques. 

Control del pes: Alguns estudis suggereixen que la cúrcuma pot ajudar amb el control del pes i la salut metabòlica. 

En general, la cúrcuma en pols es valora per la seva versatilitat en la cuina i els seus possibles beneficis per a la salut, convertint-la en un ingredient popular a les cuines i als armaris de medicaments.

 

És segur prendre cúrcuma en pols? cada dia?

La cúrcuma en pols es considera generalment segura per a la majoria de la gent quan es pren diàriament en quantitats moderades, com les que s'utilitzen normalment a la cuina. Tanmateix, hi ha algunes consideracions importants a tenir en compte: 

Dosi: Tot i que les dosis culinàries (1-2 culleradetes al dia) són segures per a la majoria de la gent, les dosis més altes, especialment en forma de suplement, s'han de prendre amb precaució. Alguns estudis han utilitzat 500-2000 mg de curcumina (el compost actiu de la cúrcuma) diàriament, però és millor consultar un professional de la salut abans de prendre dosis més altes.

Problemes digestius: Algunes persones poden experimentar molèsties digestives, com ara inflor o gasos, quan consumeixen grans quantitats de cúrcuma.

Anticoagulant: La cúrcuma pot tenir propietats anticoagulants, per la qual cosa les persones que prenen medicaments anticoagulants o amb trastorns de la coagulació han de consultar un professional de la salut abans de prendre cúrcuma regularment. 

Problemes de la vesícula biliar: Les persones amb problemes de vesícula biliar han d'evitar l'ús de cúrcuma, ja que pot estimular la producció de bilis.

Embaràs i lactància materna: Tot i que la cúrcuma en els aliments és generalment segura, s'han d'evitar dosis elevades de suplements de cúrcuma durant l'embaràs i la lactància materna, tret que ho aconselli un professional de la salut.

Interaccions amb medicaments: La cúrcuma pot interactuar amb certs medicaments, com ara anticoagulants, medicaments per a la diabetis i medicaments que suprimeixen l'àcid estomacal. Consulteu sempre el vostre proveïdor d'atenció mèdica si esteu prenent algun medicament.

En resum, tot i que la cúrcuma en pols pot ser un complement saludable per a la vostra dieta, especialment quan s'utilitza en quantitats culinàries, es recomana consultar un professional de la salut si teniu previst prendre dosis grans diàriament o si teniu alguna afecció o preocupació per la salut subjacent.

 

Quins són els beneficis de beure cúrcuma en pols cada matí?

Beure cúrcuma en pols cada matí pot proporcionar diversos beneficis potencials per a la salut, principalment a causa del seu compost actiu, la curcumina. Aquests són alguns dels beneficis de consumir cúrcuma al matí:

Efectes antiinflamatoris: El consum regular de cúrcuma ajuda a reduir la inflamació del cos, cosa que és beneficiosa per a l'artritis i altres malalties inflamatòries.

Propietats antioxidants: La cúrcuma és rica en antioxidants, que ajuden a combatre l'estrès oxidatiu i poden reduir el risc de malalties cròniques.

Salut digestiva: Beure cúrcuma en aigua tèbia o com a part d'una beguda com la llet daurada pot ajudar a la digestió, alleujar la inflor i promoure la salut intestinal.

Enfortiment immunitari: La cúrcuma té propietats immunològiques que ajuden al cos a combatre infeccions i malalties.

Millora l'estat d'ànim: Alguns estudis suggereixen que la curcumina pot tenir efectes que milloren l'estat d'ànim i pot ajudar a alleujar els símptomes de depressió i ansietat.

Salut cardíaca: El consum regular de cúrcuma pot contribuir a la salut cardiovascular millorant la funció endotelial i reduint la inflamació.

Control del pes: La cúrcuma pot ajudar a controlar el pes millorant el metabolisme i reduint l'acumulació de greix. 

Salut de la pell: Beure cúrcuma pot millorar la salut de la pell a causa de les seves propietats antiinflamatòries i antioxidants, que poden ajudar a tractar afeccions com l'acne i l'èczema. 

Desintoxicació: La cúrcuma pot afavorir la funció hepàtica i ajudar a desintoxicar el cos. 

Absorció millorada: Quan es combina amb pebre negre (que conté piperina), l'absorció de la curcumina millora significativament, fent que els seus beneficis siguin encara més pronunciats.

Per gaudir d'aquests beneficis, podeu barrejar pols de cúrcuma amb aigua tèbia, llet (làctica o vegetal) o en un batut. Tanmateix, comenceu sempre amb una quantitat petita i consulteu un professional de la salut si teniu alguna afecció mèdica subjacent o si esteu prenent medicaments.

 

图片2

 

 

 

Contacte: TonyZhao

Mòbil: +86-15291846514

WhatsApp: +86-15291846514

E-mail:sales1@xarainbow.com

 


Data de publicació: 29 de maig de 2025

Consulta de llista de preus

Per a consultes sobre els nostres productes o llista de preus, deixeu-nos el vostre correu electrònic i ens posarem en contacte amb vosaltres en un termini de 24 hores.
consulta ara