Ang kaepektibo sa mga liso sa ubas nadiskobrehan pinaagi sa usa ka istorya sa "pag-recycle sa basura".
Ang usa ka mag-uuma sa paghimog bino dili andam nga mogasto ug dakong kantidad sa salapi sa pag-atiman sa daghan kaayong biya sa liso sa ubas, mao nga nakahunahuna siya sa pagtuon niini. Tingali madiskobrehan niya ang espesyal nga bili niini. Kini nga panukiduki naghimo sa mga liso sa ubas nga usa ka mainit nga hilisgutan sa industriya sa pagkaon sa kahimsog.
Tungod kay nadiskobrehan niya ang bioactive antioxidant nga "proanthocyanidins" sa mga liso sa ubas.
Anthocyanins ug proanthocyanidins
Kung bahin sa proanthocyanidins, kinahanglan nga hisgutan ang mga anthocyanin.
◆Anthocyanin mao ang usa ka matang sa bioflavonoid substansiya, usa ka matang sa tubig-matunaw natural nga pigmento, nga kaylap nga anaa sa angiosperms, sa taliwala sa nga kini mao ang mas abunda sa berries sama sa itom nga goji berries, blueberries ug mulberries.
◆Proanthocyanidins kay usa ka matang sa polyphenol nga nalangkit sa usa ka iladong compound, resveratrol, nga kasagarang makita sa mga panit sa ubas ug mga liso.
Bisan tuod sila magkalahi sa usa lamang ka kinaiya, sila hingpit nga lain-laing mga butang.
Ang panguna nga gimbuhaton sa proanthocyanidins mao ang paglihok ingon mga antioxidant
Ang Antioxidation nag-una nga nagtumong sa pagpugong sa mga reaksyon sa oksihenasyon sa sulod sa lawas. Ang mga reaksiyon sa oksihenasyon makamugna ug mga libreng radicals, nga makasugod ug tubag nga maoy hinungdan sa pagkadaot sa selula ug apoptosis, nga mosangpot sa pagkatigulang.
Ang mga antioxidant maka-neutralize sa mga free radical sa atong lawas, makapugong sa kadaot sa selula ug apoptosis, ug sa ingon adunay papel sa paglangan sa pagkatigulang.
Tungod kay ang mga proanthocyanidins nga gikuha gikan sa mga liso sa ubas adunay mga epekto nga antioxidant, nan nganong dili kita makakaon sa mga liso sa ubas direkta?
Sumala sa mga resulta sa panukiduki, ang sulod sa proanthocyanidins sa mga liso sa ubas gibana-bana nga 3.18mg kada 100g. Ingon usa ka kinatibuk-ang antioxidant, girekomenda nga ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa proanthocyanidins mahimong 50mg.
Kon nakabig, ang matag tawo kinahanglan nga mokaon og 1,572g nga grape seeds kada adlaw aron tinuod nga makab-ot ang antioxidant effect. Kapin sa tulo ka libra nga mga liso sa ubas, nagtuo ko nga lisud alang sa bisan kinsa nga mokaon niini…
Busa, kung gusto nimo nga madugangan ang proanthocyanidins, mas episyente ang direktang pag-inom sa mga suplemento sa kahimsog nga may kalabotan sa mga liso sa ubas.
Grape seed extract
Mapuslanon sa kahimsog sa kasingkasing, panit ug utok
◆Pagpaubos sa presyon sa dugo
Ang mga antioxidant sa grape seed extract (lakip ang flavonoids, linoleic acid ug phenolic proanthocyanidins) makatabang sa pagpugong sa kadaot sa vascular ug hypertension.
Gipakita sa mga pagtuon nga ang grape seed extract makatabang sa pagpalapad sa mga ugat sa dugo ug makatabang sa mga pasyente nga adunay metabolic syndrome sa pagpaubos sa presyon sa dugo.
◆ Pagpauswag sa kanunay nga kakulangan sa venous
Ang grape seed extract makatabang sa pagpalig-on sa mga capillary, arteries ug veins, ug pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo.
Otsenta porsyento sa mga pasyente nga adunay kanunay nga kakulangan sa venous nagtaho nga ang ilang lainlaing mga simtomas miuswag pagkahuman sa pagkuha sa proanthocyanidins sulod sa napulo ka adlaw, nga adunay usa ka hinungdanon nga pagkunhod sa pagkapula, itching ug kasakit.
◆Palig-ona ang mga bukog
Ang grape seed extract makapausbaw sa joint flexibility, makapalambo sa bone formation, makadugang sa kalig-on sa bukog, ug makapamenos sa risgo sa osteoporosis, fractures ug uban pang mga sakit.
◆Pagpauswag sa paghubag
Gipunting sa University of Maryland Medical Center nga ang mga pasyente nga mikuha og 600 milligrams sa grape seed extract kada adlaw human sa operasyon ug nagpadayon sulod sa unom ka bulan nakasinati og pagkunhod sa mga sintomas sa kasakit ug edema kon itandi niadtong mikuha ug placebo.
Ang laing pagtuon nagpakita nga ang grape seed extract epektibong makapugong sa paghubag sa bitiis tungod sa dugay nga paglingkod.
◆Pagpauswag sa mga komplikasyon sa diabetes
Kung itandi sa pagdumala sa indibidwal nga interbensyon, ang kombinasyon sa grape seed extract ug ehersisyo nga pagbansay mas epektibo sa pagpauswag sa mga lipid sa dugo, pagpakunhod sa gibug-aton, pagpaubos sa presyon sa dugo ug paghupay sa ubang mga komplikasyon sa diabetes.
Ang mga tigdukiduki nag-ingon, “Ang grape seed extract ug exercise training maoy sayon ug barato nga paagi sa pagtambal sa mga komplikasyon sa diabetes.”
◆Pagpauswag sa pagkunhod sa panghunahuna
Gipakita sa mga pagtuon sa mananap nga ang grape seed extract makapakunhod sa oxidative stress ug makapanalipod sa mitochondrial function, sa ingon mabalik ang hippocampal dysfunction sa utok.
Ang grape seed extract pwede pa gani gamiton isip preventive o therapeutic agent para sa Alzheimer's disease.
Kontaka: Serena Zhao
WhatsApp ug WeChat :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Oras sa pag-post: Sep-12-2025