Beth yw inositol cirol?
Mae inositol cirol yn stereoisomer naturiol o inositol, sy'n perthyn i gyfansoddion sy'n gysylltiedig â'r grŵp fitamin B, ac mae'n cymryd rhan mewn amrywiol brosesau metabolaidd yn y corff dynol. Mae ei strwythur cemegol yn debyg i strwythur inositolau eraill (megis myo-inositol), ond mae'r cyfluniad gofodol yn wahanol, sy'n arwain at wahaniaethau yn ei swyddogaethau ffisiolegol.
Pa fwydydd yw ffynonellau inositol cirol?
Grawn cyflawn (fel ceirch, reis brown), ffa (ffa du, ffacbys), cnau (cnau Ffrengig, almonau).
Mae rhai ffrwythau (fel melonau a grawnwin Hami) a llysiau (fel sbigoglys a brocoli) hefyd yn cynnwys symiau bach.
Beth yw prif swyddogaeth inositol cirol?
1: Gwella ymwrthedd inswlin
● Mecanwaith: Gall inositol cirol wella signalau inswlin, hyrwyddo amsugno a defnyddio glwcos gan gelloedd, a thrwy hynny leihau lefelau siwgr yn y gwaed
● Mae'n berthnasol i glefydau sy'n gysylltiedig â gwrthsefyll inswlin, fel diabetes math 2 a syndrom ofari polycystig (PCOS). Mae astudiaethau wedi dangos bod gan gleifion â PCOS ddiffyg inositol cirol yn aml, a gall atchwanegiadau wella symptomau fel mislif afreolaidd a hyperandrogenemia.
● Gall gynorthwyo i reoleiddio metaboledd glwcos a gall leihau dibyniaeth cleifion diabetig ar gyffuriau hypoglycemig.
2: Rheoleiddio cydbwysedd hormonau
● Lleihau lefelau testosteron serwm a gwella symptomau hyperandrogenig fel hirsutism ac acne mewn cleifion â PCOS.
Gall hyrwyddo datblygiad ffoliglaidd a chynyddu cyfradd ofyliad wella ffrwythlondeb.
3: Gwrthocsidydd a gwrthlidiol
● Mae gan inositol cirol y gallu i ddileu radicalau rhydd, gall leddfu difrod straen ocsideiddiol, atal ymatebion llidiol cronig, a gall gael effeithiau ataliol ar glefydau cardiofasgwlaidd, clefyd brasterog yr afu nad yw'n alcoholig, ac ati
Swyddogaethau posibl eraill
● Rheoleiddio lipidau gwaed: Gall leihau lefelau lipoprotein dwysedd isel (LDL-C) a thriglyseridau, a chynyddu lefelau lipoprotein dwysedd uchel (HDL-C).
Niwroamddiffyniad: Mae'n cymryd rhan mewn trawsgludo signalau yn y system nerfol a gall gael effaith ataliol benodol ar glefydau niwroddirywiol fel clefyd Alzheimer.
4: Y gwahaniaethau o inositolau eraill
| Mathau | Inositol cirol (DCI) | Myo-inositol (MI) |
| adeiladu | Stereoisomer sengl | Y ffurf fwyaf cyffredin o inositol naturiol |
| ymwrthedd inswlin | gwella'n sylweddol | Mae angen cydlynu gwelliant ategol gyda DCI |
| Cais PCOS | hormon rheoleiddiol | Fe'i defnyddir ar y cyd â DCI mewn cymhareb o 40:1 |
| ffynhonnell bwyd | isel mewn cynnwys | Mae'n bresennol yn eang mewn bwyd |
Mae'r ymchwil ar inositol cirol yn symud ymlaen o "reoleiddio metabolaidd" i "ymyrraeth fanwl gywir". Gyda'r arloesedd mewn technegau paratoi a'r dadansoddiad manwl o fecanweithiau moleciwlaidd, disgwylir i DCI chwarae rhan fwy mewn meysydd fel diabetes, PCOS, a chlefydau niwroddirywiol. Fodd bynnag, mae angen i'w gymhwysiad ddilyn yr egwyddor unigol yn llym o hyd ac osgoi atchwanegiadau dall. Yn y dyfodol, gyda gweithredu treialon clinigol ar raddfa fawr, gall DCI ddod yn "seren newydd" ym maes iechyd metabolaidd.
Cyswllt: Judy Guo
WhatsApp/sgwrsio ni: +86-18292852819
Amser postio: Awst-06-2025