Mae ffa duon wedi cael eu hadnabod ers tro fel “Brenin y ffa”. Mae’r Compendium of Materia Medica yn cofnodi y gall ffa duon “toneiddio’r arennau a maethu’r gwaed, clirio gwres a dadwenwyno”. Mae gwyddoniaeth faeth fodern hyd yn oed wedi darganfod ei fod yn “drysorfa faeth” fach.
一:Swyddogaethau Craidd ac Effeithiau
1：Atal arteriosclerosis
Mae powdr ffa du yn gyfoethog mewn asidau brasterog annirlawn (sy'n cyfrif am 86.1%) a ffytosterolau, a all gyflymu metaboledd braster a cholesterol, atal amsugno colesterol, lleihau dyddodiad lipid ar waliau pibellau gwaed, a thrwy hynny leihau'r risg o arteriosclerosis.
2：Diogelu iechyd esgyrn
Gall yr isoflavones (hormonau planhigion) sydd ynddo reoleiddio endocrin a hyrwyddo metaboledd esgyrn. Gall calsiwm, ffosfforws ac elfennau hybrin eraill wella dwysedd esgyrn ac atal osteoporosis, gan eu gwneud yn arbennig o addas ar gyfer pobl canol oed a phobl hŷn yn ogystal â menywod sy'n mynd trwy'r menopos.
3：Rheoleiddio lipidau gwaed a phwysedd gwaed
Gall asid linoleig a lecithin atal synthesis colesterol, sefydlogi pwysedd gwaed, lleddfu symptomau gordewdra, a chynorthwyo i atal clefydau cardiofasgwlaidd.
4：Hyrwyddo treuliad a dadwenwyno
Gall ffibr dietegol gyflymu peristalsis berfeddol, atal rhwymedd, ac ar yr un pryd amsugno tocsinau yn y coluddion i gynnal cydbwysedd fflora.
5：Gwrthocsidydd a gwrth-heneiddio
Gall sylweddau gwrthocsidiol fel anthocyaninau a fitamin E ddileu radicalau rhydd, lleihau crychau croen, gohirio heneiddio, a lleihau'r risg o glefydau cronig fel canser y fron a chanser y prostad.
6：Manteision eraill
Diwretig a dad-chwyddo: Yn lleddfu edema yn ystod beichiogrwydd neu edema a achosir gan droed yr athletwr.
Toneiddio'r aren a maethu Yin: Yn ôl meddygaeth Tsieineaidd draddodiadol, mae ffa duon yn mynd i mewn i feridian yr aren a gallant wella symptomau diffyg arennau.
Gwella anemia: Yn gyfoethog mewn haearn, mae'n addas ar gyfer menywod beichiog i atal anemia diffyg haearn
二:Dechreuodd y “Banc Maeth Naturiol” o’r Dwyrain
（1）Protein planhigion o ansawdd uchel: Yn gyfoethog mewn asidau amino hanfodol ar gyfer y corff dynol, mae'n ffynhonnell ardderchog o brotein i lysieuwyr, selogion ffitrwydd, a gweithwyr swyddfa prysur, gan ddarparu pŵer ar gyfer atgyweirio celloedd a thwf cyhyrau yn y corff.
（2）Brenin yr Anthocyaninau: Mae'r croen du dwfn yn gyfoethog mewn anthocyaninau gwerthfawr, sydd â galluoedd gwrthocsidiol rhagorol, gan helpu i frwydro yn erbyn radicalau rhydd, gohirio heneiddio, a gwneud i chi ddisgleirio o'r tu mewn allan.
（3）Yn gyfoethog mewn ffibr dietegol: Mae'n helpu peristalsis berfeddol, yn gwella'r system dreulio, ac yn eich galluogi i gyflawni ffigur ysgafn a main yn hawdd.
（4）Amrywiaeth o elfennau hybrin: Yn gyfoethog mewn haearn, sinc, magnesiwm, fitaminau B, ac ati, mae'n ategu'r mwynau a'r fitaminau sydd eu hangen ar y corff yn ddyddiol ac yn ffarwelio â newyn cudd.
三:Dull yfed a pharu
（1）Dull bragu sylfaenol
Cymerwch 5 gram o bowdr ffa du a'i gymysgu â 200 mililitr o ddŵr berwedig. Gallwch ychwanegu mêl neu siwgr i roi blas. Yfwch un cwpan bob dydd.
（2）Diodydd creadigol
Diod Llaeth a Chnau Ffrengig: Cymysgwch bowdr ffa du, piwrî cnau Ffrengig, llaeth a mêl yn gyfartal, yna cynheswch ac yfwch. Gall wella effaith toniceiddio'r aren a bod o fudd i'r ymennydd.
Llaeth ffres a diod ffa du: Cynheswch laeth ffres a'i gymysgu â phowdr ffa du. Yfwch un cwpan bob dydd ar gyfer harddwch a gofal croen.
(3) Coginiwch ac ychwanegwch at seigiau
Coginio uwd: Pan fydd yr uwd bron wedi'i wneud, ychwanegwch bowdr ffa du a'i droi. Gall wella golwg a gwlychu'r coluddion.
Coginio: Cymysgwch bowdr ffa du gyda startsh a wyau i wneud taflenni toes. Ar ôl ffrio a ffrio-droi, gweinwch nhw gyda llysiau am ddeiet cytbwys.
（4）Blas a gwella arogl
Taenellwch ef i gawliau, uwd neu saladau i wella'r gwead a'r gwerth maethol
四:Pwy sydd angen y cwpan yma o bowdr ffa du?
(1) Gweithwyr coler wen trefol sy'n ymwybodol o iechyd: Ailgyflenwi egni, ymladd blinder, gorsaf betrol iach yn y swyddfa.
(2) Menyw mireinio sy'n rhoi sylw i gadwraeth iechyd: Rheoleiddio mewnol, gofal harddwch, ac yfed i gyflawni croen naturiol a da.
(3) Selogion ffitrwydd ar gyfer rheoli braster a llunio'r corff: Protein uchel a ffibr uchel, gan helpu i reoli pwysau ac adeiladu corff iach.
（4）Myfyrwyr â beichiau academaidd trwm: Hybu pŵer ymennydd a darparu maeth parhaus ar gyfer astudiaeth dwyster uchel.
(5) Pen y teulu sy'n dilyn bywyd o safon: Ychwanegwch ofal syml ond dwys at fwrdd brecwast yr holl deulu.
O gynhwysion traddodiadol sy'n cadw iechyd i fwydydd cyfleus modern, mae powdr ffa du yn dehongli hanfod cadwraeth iechyd gyda "symlrwydd" - dim gweithdrefnau cymhleth, dim costau drud, dim ond cwpan o ddŵr poeth a llwyaid o bowdr, a gallwch integreiddio maetholion natur i'ch bywyd bob dydd. Boed yn fore prysur, yn brynhawn blinedig, neu'n foment pan mae angen i chi ofalu am eich corff, gall can o bowdr ffa du fod yn "gydymaith agos" i chi bob amser.
Cyswllt: JudyGuo
WhatsApp/sgwrsio ni :+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Amser postio: Medi-30-2025