-
Pam mae'r bowlen hon o "uwd diog" yn dominyddu'r fwydlen iach?
Blawd ceirch, fel mae'r enw'n awgrymu, yw powdr a wneir trwy falu grawn ceirch aeddfed ar ôl iddynt gael eu trin ymlaen llaw fel glanhau, stemio a sychu. Gwerth craidd blawd ceirch: Pam mae'n werth ei fwyta? Ⅰ:Dwysedd maethol uchel (1)Cyfoethog mewn ffibr dietegol: yn enwedig ffibr hydawdd β ...Darllen mwy -
Defnyddiau powdr pomgranad
Powdr pomgranad yw powdr a wneir o ffrwythau pomgranad trwy ddadhydradu a malu. Mae wedi dod yn fwyfwy poblogaidd yn y farchnad fwyd yn ystod y blynyddoedd diwethaf. Mae pomgranad ei hun yn ffrwyth llawn maetholion. Mae ei flas unigryw a'i flas melys yn ei wneud yn sefyll allan ymhlith amrywiol ffrwythau. Pomgranad...Darllen mwy -
Beth yw manteision, swyddogaethau a dulliau bwyta powdr tyrmerig?
Beth yw manteision, swyddogaethau a dulliau bwyta powdr tyrmerig? Mae powdr tyrmerig yn deillio o wreiddiau a choesynnau'r planhigyn tyrmerig. Mae manteision a swyddogaethau powdr tyrmerig yn gyffredinol yn cynnwys ei briodweddau gwrthocsidiol, effeithiau gwrthlidiol, hyrwyddo treuliad,...Darllen mwy -
Beth yn union yw lutein?
Pa blanhigion sy'n cynnwys lutein? 1. Llysiau deiliog gwyrdd tywyll: ● Sbigoglys: Mae pob 100 gram o sbigoglys yn cynnwys tua 7.4 i 12 miligram o lutein, gan ei wneud yn ffynhonnell ardderchog o lutein. ● Cêl: Mae pob 100 gram o gêl yn cynnwys tua 11.4 miligram o lutein, sy'n ffynhonnell hynod o uchel...Darllen mwy -
Beth yw manteision dynion yn cymryd maca?
Mae gan Maca y swyddogaethau o wella cryfder corfforol, gwella swyddogaeth rywiol, lleddfu blinder, rheoleiddio endocrin a gwrthocsidydd. Mae Maca yn blanhigyn croeslif sy'n frodorol i Fynyddoedd yr Andes yn Ne America. Mae ei wreiddiau a'i goesynnau'n gyfoethog mewn amrywiol gydrannau bioactif ac fe'u defnyddir yn aml ...Darllen mwy -
Y rwbi ymhlith ffrwythau – grawnffrwyth
Mae grawnffrwyth (Citrus paradisi Macfad.) yn ffrwyth sy'n perthyn i'r genws Citrus o'r teulu Rutaceae ac fe'i gelwir hefyd yn pomelo. Mae ei groen yn dangos lliw oren neu goch anwastad. Pan fydd yn aeddfed, mae'r cnawd yn troi'n felyn-wyn golau neu'n binc, yn dyner ac yn suddlon, gyda blas adfywiol ac awgrym o arogl. ...Darllen mwy -
Beth yw defnydd powdr pomgranad ar ei gyfer?
Daw blawd pomgranad o ffrwythau pomgranad sych a mâl a gellir ei ddefnyddio at amrywiaeth o ddibenion, gan gynnwys: Atodiad Maethol: Mae powdr pomgranad yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion, fitaminau (yn enwedig fitamin C), a mwynau. Fe'i defnyddir yn aml fel atodiad dietegol i wella iechyd cyffredinol...Darllen mwy -
Detholiad papaya: Rhodd naturiol gan yr arbenigwr treulio a'r allwedd gyfrinachol i adnewyddu croen
Yng nghyd-destun bywyd modern cyflym, mae problemau fel diffyg traul a chroen diflas yn poeni llawer o bobl. Ac mae natur wedi paratoi ateb i ni ers tro byd – dyfyniad papaya. Mae'r hanfod gweithredol sy'n deillio o'r ffrwyth trofannol papaya nid yn unig yn gynorthwyydd naturiol ar gyfer iechyd treulio ond hefyd yn gyfrinach...Darllen mwy -
Beth mae glaswellt gwenith powdr yn dda ar ei gyfer?
Defnyddir powdr glaswellt gwenith, sy'n deillio o egin ifanc gwenith (Triticum aestivum), yn aml fel atodiad dietegol oherwydd ei fuddion iechyd posibl. Dyma rai o fanteision powdr glaswellt gwenith: Llawn Maetholion: Mae glaswellt gwenith yn gyfoethog mewn fitaminau (fel A, C, ac E), mwynau (fel ir...Darllen mwy -
Beth yw Powdr Sborau Ganoderma lucidum?
Mae sborau Ganoderma lucidum yn gelloedd atgenhedlu bach, hirgrwn sy'n gwasanaethu fel hadau Ganoderma lucidum. Mae'r sborau hyn yn cael eu rhyddhau o dagellau'r ffwng yn ystod ei gyfnod twf ac aeddfedu. Mae pob sbor yn mesur tua 4 i 6 micrometr o faint. Mae ganddynt ddwbl...Darllen mwy -
D-Chiro-Inositol, DCI
Beth yw inositol cirol? Mae inositol cirol yn stereoisomer naturiol o inositol, sy'n perthyn i gyfansoddion sy'n gysylltiedig â'r grŵp fitamin B, ac mae'n cymryd rhan mewn amrywiol brosesau metabolaidd yn y corff dynol. Mae ei strwythur cemegol yn debyg i strwythur inositolau eraill (megis myo-inositol)...Darllen mwy -
powdr garlleg
1. A yw powdr garlleg yr un peth â garlleg go iawn? Nid yw powdr garlleg a garlleg ffres yr un peth, er eu bod ill dau yn dod o'r un planhigyn, Allium sativum. Dyma rai gwahaniaethau allweddol: 1. Ffurf: Mae powdr garlleg yn garlleg dadhydradedig ac yn arlleg wedi'i falu, tra bod garlleg ffres yn fylbiau neu glofau garlleg cyfan. ...Darllen mwy