1. Maeth spirullina
Protein Uchel a PhigmentauMae powdr Spirulina yn cynnwys60–70% o brotein, gan ei wneud yn un o'r ffynonellau protein planhigion cyfoethocaf. Mae spirulina o darddiad Tsieineaidd yn arwain o ran cynnwys protein (70.54%), phycocyanin (3.66%), ac asid palmitig (68.83%)
Fitaminau a MwynauYn gyfoethog mewn fitaminau B (B1, B2, B3, B12), β-caroten (40 gwaith yn fwy na moron), haearn, calsiwm, ac asid gama-linolenig (GLA). Mae hefyd yn darparu cloroffyl a gwrthocsidyddion fel SOD
Cyfansoddion BioactifYn cynnwys polysacaridau (amddiffyniad rhag ymbelydredd), ffenolau (6.81 mg GA/g), a flavonoidau (129.75 mg R/g), sy'n cyfrannu at ei effeithiau gwrthocsidiol a gwrthlidiol
Dadwenwyno ac ImiwneddYn rhwymo metelau trwm (e.e. mercwri, plwm) ac yn lleihau tocsinau fel diocsinau mewn llaeth y fron. Yn gwella gweithgaredd celloedd lladd naturiol a chynhyrchu gwrthgyrff
Cymorth CemotherapiYn lleihau difrod DNA yn sylweddol (cyfradd microniwclews wedi'i gostwng 59%) a straen ocsideiddiol mewn llygod a gafodd eu trin â cyclophosphamid. Cynyddodd dosau o 150 mg/kg gelloedd gwaed coch (+220%) a gweithgaredd catalas (+271%)
Iechyd MetabolaiddYn gostwng colesterol, triglyseridau, a phwysedd gwaed. Yn gwella sensitifrwydd i inswlin, gan gynorthwyo rheoli diabetes.
Amddiffyniad radioMae polysacaridau'n gwella atgyweirio DNA ac yn lleihau perocsidiad lipidau.
Defnydd DynolYn cael ei ychwanegu at smwddis, sudd, neu iogwrt. Yn cuddio blasau cryf (e.e. seleri, sinsir) wrth hybu gwerth maethol. Dos nodweddiadol: 1–10 g/dydd
Bwyd AnifeiliaidFe'i defnyddir mewn bwyd dofednod, anifeiliaid cnoi cil, ac anifeiliaid anwes er mwyn cynaliadwyedd. Yn gwella effeithlonrwydd porthiant a swyddogaeth imiwnedd mewn da byw. Ar gyfer anifeiliaid anwes: 1/8 llwy de fesul 5 kg o bwysau'r corff
Dietau ArbennigAddas ar gyfer llysieuwyr, feganiaid, a menywod beichiog (fel atodiad maetholion)
Gwellodd ychwanegu 9% o spirulina at borthiant tilapia’r Nîl y cyfraddau twf yn sylweddol, gan leihau’r amser i gyrraedd maint y farchnad (450g) 1.9 mis o’i gymharu â dietau confensiynol. Dangosodd pysgod gynnydd o 38% yn eu pwysau terfynol a 28% yn well o ran effeithlonrwydd trosi porthiant (FCR 1.59 vs. 2.22). Cynyddodd cyfraddau goroesi o 63.45% (rheolaeth) i 82.68% gydag atchwanegiad o 15% o spirulina, a briodolir i'w gynnwys ffycocyanin (9.2%) a charotenoid (48× yn uwch na dietau rheoli). Llai o Gronni Braster a Ffiledi Iachach. Gostyngodd atchwanegiad spirulina ddyddodiad braster mewn pysgod 18.6% (6.24 g/100g vs. 7.67 g/100g mewn rheolyddion), gan wella ansawdd cig heb newid proffiliau asid brasterog buddiol (sy'n gyfoethog mewn asidau oleic/palmitig). Cadarnhaodd y model twf Pearl gineteg twf cyflymach, gan ragweld cyflawniad cynharach o faint gorau posibl (600g) oherwydd gwell defnydd o faetholion.
Manteision Maethol a Chymorth Imiwnedd:Mae Spirulina yn darparu 60–70% o brotein o ansawdd uchel, asidau amino hanfodol, a gwrthocsidyddion (phycocyanin, carotenoidau) sy'n gwella swyddogaeth imiwnedd ac yn lleihau straen ocsideiddiol.
Dos a argymhellir: 1/8 llwy de fesul 5 kg o bwysau'r corff bob dydd, wedi'i gymysgu i mewn i fwyd.
Dadwenwyno ac Iechyd y Croen/Côt
Yn rhwymo metelau trwm (e.e., mercwri) a thocsinau, gan gefnogi iechyd yr afu.
Mae asidau brasterog Omega-3 (GLA) a fitaminau yn gwella disgleirdeb y gôt ac yn lleihau alergeddau croen
Agwedd | Pysgod | Anifeiliaid anwes |
Dos Gorau posibl | 9% mewn porthiant (tilapia) | 1/8 llwy de fesul 5 kg o bwysau'r corff |
Manteision Allweddol | Twf cyflymach, llai o fraster | Imiwnedd, dadwenwyno, iechyd y ffwr |
Risgiau | >25% yn lleihau goroesiad | Halogion os ydynt o ansawdd isel |
PRAWF | MANYLEB |
Ymddangosiad | Powdr gwyrdd tywyll mân |
Arogl | Blas fel gwymon |
Rhidyll | 95% yn pasio 80 rhwyll |
Lleithder | ≤7.0% |
Cynnwys lludw | ≤8.0% |
Cloroffyl | 11-14mg/g |
Carotenoid | ≥1.5mg/g |
Ffycocyanin crai | 12-19% |
Protein | ≥60% |
Dwysedd swmp | 0.4-0.7g/ml |
Plwm | ≤2.0 |
Arsenig | ≤1.0 |
Cadmiwm | ≤0.2 |
Mercwri | ≤0.3 |