Maca har funktioner som at forbedre fysisk styrke, seksuel funktion, lindre træthed, regulere endokrine processer og antioxidante egenskaber. Maca er en korsblomstret plante, der stammer fra Andesbjergene i Sydamerika. Dens rødder og stængler er rige på forskellige bioaktive komponenter og bruges ofte i traditionel medicin til at forbedre den fysiske tilstand og regulere fysiologiske funktioner.
1. Forbedre fysisk styrke
Maca er rig på protein, aminosyrer og mineraler, som kan fremme energimetabolisme og hjælpe med at lindre træthed efter træning. Dens unikke makaren og macamid kan stimulere ATP-syntesen i kroppen, forbedre muskeludholdenhed og eksplosiv kraft og er velegnede til fysisk arbejde eller sportsentusiaster, der ønsker at supplere med måde. Det skal bemærkes, at det daglige indtag af tørrede produkter ikke bør overstige 5 gram for at undgå irritation i mave-tarmkanalen.
2. Forbedre seksuel funktion
Maca kan fremme testosteronsekretion ved at regulere hypothalamus-hypofyse-gonadale akse og derved forbedre erektil funktion og sædkvalitet hos mænd. For kvinder hjælper det med at balancere østrogenniveauer og lindre symptomer såsom hedeture i overgangsalderen. Maca-ekstrakt bruges almindeligvis i klinisk praksis til at hjælpe med behandling af mild seksuel dysfunktion, men alvorlige tilfælde skal kombineres med lægemiddelbehandling.
3. Lindre træthed
Polysacchariderne og sterolerne i maca kan sænke kortisolniveauet og lindre uhelbredelige tilstande forårsaget af stress. Dens adaptogene egenskaber kan hjælpe kroppen med at håndtere miljøændringer og forbedre søvnkvaliteten og den mentale tilstand hos patienter med kronisk træthedssyndrom. Det anbefales at tage det kontinuerligt i 2 til 3 måneder for at opnå en mere betydelig effekt.
4. Reguler endokrine
Glucosinolatderivaterne i maca kan regulere skjoldbruskkirtelfunktionen i begge retninger og have en forbedrende effekt på både hypothyroidisme og hyperthyroidisme. Dets fytoøstrogenlignende stoffer kan gnidningsløst afhjælpe hormonelle udsving i perimenopausen hos kvinder, men patienter med skjoldbruskkirtelsygdomme bør konsultere en læge, før de bruger det.
5. Antioxidant
De polyfenoliske forbindelser og glucosinolater i maca har den funktion at opfange frie radikaler, og deres antioxidantaktivitet er bedre end almindelige grøntsagers. Langvarig brug kan reducere oxidativ stressskade, forsinke cellulær aldring og har potentielle fordele ved at forebygge hjerte-kar-sygdomme og neurodegenerative lidelser.
Maca er en funktionel fødevare. Det anbefales at vælge frysetørret pulver eller standardiserede ekstrakter fra almindelige kanaler og undgå at tage det sammen med antidepressiva eller hormonmedicin. Det kan tilsættes milkshakes eller grød til dagligt indtag, hvor 3 til 5 gram om dagen er passende. Personer med særlige konstitutioner kan opleve mild hovedpine eller mave-tarmbesvær. Det er kontraindiceret for gravide kvinder og brystkræftpatienter. Under brugsperioden bør blodtryk og hormonniveauændringer overvåges. Effekten vil være bedre, når det kombineres med en afbalanceret kost og regelmæssig hvile.
Kontakt: Serena Zhao
WhatsApp&WeChat:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Opslagstidspunkt: 19. august 2025