Auf dem Weg zu mehr Gesundheit und zur Verzögerung des Alterungsprozesses eröffnet uns die wissenschaftliche Forschung ständig neue Hoffnungen und Möglichkeiten. In den letzten Jahren ist NMN (Nicotinamidmononukleotid), eine hoch angesehene bioaktive Substanz, allmählich ins öffentliche Bewusstsein gerückt und hat breite Aufmerksamkeit erregt. Was genau ist das? Und warum hat es im Gesundheitsbereich einen solchen Hype ausgelöst? Lassen Sie uns gemeinsam die Geheimnisse von NMN lüften.
●Was ist NMN?
NMN, Nicotinamidmononukleotid, ist ein Molekül, das natürlicherweise in allen Lebensformen vorkommt. Im menschlichen Körper ist NMN ein wichtiger Vorläufer für die Synthese von Coenzym I (NAD+). Coenzym I (NAD+) ist an zahlreichen wichtigen Stoffwechselreaktionen in Zellen beteiligt und spielt eine entscheidende Rolle für die Aufrechterhaltung der normalen Funktionen und Vitalität der Zellen. Mit zunehmendem Alter nimmt der NAD+-Spiegel im menschlichen Körper allmählich ab, was vermutlich eng mit vielen physiologischen Veränderungen zusammenhängt, die mit dem Altern und dem Auftreten und der Entwicklung von Krankheiten verbunden sind. Die Ergänzung mit NMN kann den NAD+-Gehalt im Körper effektiv erhöhen und so ausreichend Energie für die normale Funktion der Zellen bereitstellen und dazu beitragen, den jugendlichen Zustand des Körpers zu erhalten..
●Das Funktionsprinzip von NMN
Der Wirkungsmechanismus von NMN beruht hauptsächlich auf der Erhöhung des NAD+-Spiegels. Wenn wir NMN einnehmen, wird es schnell vom Körper aufgenommen und durch die Wirkung einer Reihe von Enzymen in NAD+ umgewandelt. Als Coenzym vieler Schlüsselenzyme ist NAD+ an wichtigen physiologischen Prozessen in Zellen beteiligt, wie z. B. dem Energiestoffwechsel, der DNA-Reparatur und der Regulierung der Genexpression. Im Hinblick auf den Energiestoffwechsel ist NAD+ am Prozess der Zellatmung beteiligt und hilft den Mitochondrien, Nährstoffe in ATP umzuwandeln, ein Energiemolekül, das die Zellen direkt nutzen können. Ausreichende NAD+-Spiegel tragen dazu bei, die Funktion und Effizienz der Mitochondrien zu verbessern, den Zellen mehr Energie zu liefern und uns mehr Energie und Vitalität zu ermöglichen. Im Hinblick auf die DNA-Reparatur ist NAD+ ein wichtiges Substrat für die PARP-Familie (Poly-ADP – Ribose-Polymerase). Wenn Zellen durch ultraviolette Strahlen, oxidativen Stress usw. geschädigt werden, werden PARP-Enzyme aktiviert und verwenden NAD+ zur Synthese von PAR (Poly-ADP-Ribose) und rekrutieren dann verwandte Proteine, um die beschädigte DNA zu reparieren. Die Aufrechterhaltung eines hohen NAD+-Spiegels kann die Aktivität der PARP-Enzyme steigern, den DNA-Reparaturprozess beschleunigen, die Anhäufung von Genmutationen und Zellschäden verringern und dazu beitragen, das Auftreten von altersbedingten Krankheiten zu verhindern. Darüber hinaus ist NAD+ auch an der Regulierung der Sirtuin-Proteinfamilie beteiligt. Sirtuin-Proteine spielen eine wichtige Rolle bei der Zellalterung, der Stoffwechselregulation, Entzündungsreaktionen usw. Als Coenzym der Sirtuine kann NAD+ Sirtuin-Proteine aktivieren, die Genexpression regulieren und die physiologischen Funktionen und die Lebensdauer von Zellen beeinflussen. Durch die Ergänzung von NMN zur Erhöhung des NAD+-Spiegels kann es indirekt Sirtuin-Proteine aktivieren und Funktionen wie die Verzögerung der Zellalterung und die Verbesserung der Stoffwechselfunktion ausüben.
●Die Wirksamkeit von NMN
1: Verzögerung der Seneszenz
Der Alterungsprozess geht mit einem allmählichen Funktionsverlust verschiedener Organe und Systeme im Körper einher. NMN verzögert den Alterungsprozess auf zellulärer Ebene über verschiedene Wege, z. B. durch die Erhöhung des NAD+-Spiegels, die Verbesserung der Mitochondrienfunktion, die Steigerung der DNA-Reparaturfähigkeit und die Aktivierung von Sirtuin-Proteinen. Untersuchungen zeigen, dass die Ergänzung mit NMN die körperlichen Funktionen von Versuchstieren deutlich verbessern kann, z. B. durch die Steigerung der Muskelkraft, der Ausdauer und der kognitiven Funktionen, wodurch sie jünger aussehen und sich jünger verhalten. Auch beim Menschen wird erwartet, dass eine langfristige Ergänzung mit NMN die Hautalterung verzögert, das Auftreten von Falten und Altersflecken reduziert, die Schlafqualität verbessert und den allgemeinen Gesundheitszustand des Körpers steigert, sodass wir Eleganz und Vitalität bewahren können.
2: Stärkung der Immunität
NMN hat eine positive regulierende Wirkung auf das Immunsystem. Einerseits kann es die Proliferation und Differenzierung von Immunzellen fördern, deren Aktivität steigern und die Immunantwortfähigkeit des Körpers verbessern. Andererseits trägt NMN dazu bei, die normale Funktion der Mitochondrien in Immunzellen aufrechtzuerhalten und die Aktivitäten der Immunzellen ausreichend mit Energie zu unterstützen. Durch die Ergänzung mit NMN können wir unsere eigene Immunität stärken, das Krankheitsrisiko verringern und die Herausforderungen der äußeren Umgebung besser bewältigen.
3：Verbessern Sie die Stoffwechselfunktion
Stoffwechselstörungen sind die Ursache vieler chronischer Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. NMN kann die Stoffwechselfunktion verbessern, indem es die Stoffwechselwege in den Zellen reguliert. Untersuchungen haben ergeben, dass die Einnahme von NMN die Insulinsensitivität erhöht, die Aufnahme und Verwertung von Glukose fördert und zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beiträgt. Gleichzeitig kann NMN den Fettstoffwechsel ankurbeln, die Fettansammlung im Körper reduzieren und eine positive Rolle bei der Vorbeugung und Linderung von Fettleibigkeit spielen. Darüber hinaus hat NMN eine schützende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Es kann die Blutfettwerte senken, die Gefäßendothelfunktion verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Für alle, die sich um ihre Stoffwechselgesundheit sorgen, ist NMN zweifellos ein Nahrungsergänzungsmittel mit Potenzial.
4：Verbessern Sie die kognitive Funktion
Mit zunehmendem Alter nimmt die Gehirnfunktion allmählich ab, Gedächtnisverlust, kognitive Störungen und andere Probleme belasten ältere Menschen zunehmend. NMN hat vielversprechende Ergebnisse bei der Verbesserung der kognitiven Funktion gezeigt.
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Veröffentlichungszeit: 29. März 2025