Welche Pflanzen enthaltenLutein?
1.Dunkelgrünes Blattgemüse:
● Spinat: 100 Gramm Spinat enthalten etwa 7,4 bis 12 MilligrammLutein, was es zu einer ausgezeichneten Luteinquelle macht.
● Grünkohl: 100 Gramm Grünkohl enthalten etwa 11,4 Milligramm Lutein, was ein extrem hoher Gehalt ist.
● Chinakohl, Weißkohl, Brokkoli, Spargel, Chinakohl, Koriander, Sellerieblätter, chinesischer Schnittlauch usw.
2.Ygelbes und orangefarbenes Gemüse und Obst:
● Kürbis: Er ist eines der Lebensmittel, die reich anLutein, und das Lutein in seinem Fruchtfleisch reichert sich während des Reifungsprozesses kontinuierlich an.
● Karotten: Sie enthalten verschiedene Vitamine und Lutein, die helfen, die Ermüdung der Augen zu regulieren und die Nährstoffversorgung des Körpers zu ergänzen.
● Mangos, Kiwis, Weintrauben, gelbe Pfirsiche, Orangen, Mandarinen, Maulbeeren, Blaubeeren, Pfirsiche, Paprika usw.
3.Getreide:
● Mais, insbesondere gelber Mais, ist reich an Lutein.Luteinin Maiskörnern verleiht Mais eine goldene Farbe. Regelmäßiger Verzehr kann dem Körper Energie liefern und gleichzeitig Lutein ergänzen.
● Hirse, Reis, Weizen, Hafer, rote Bohnen usw.: Diese Getreidesorten enthalten ebenfalls Lutein. Ein mäßiger Verzehr kann zur Ergänzung von Lutein und anderen Nährstoffen beitragen.
4.Blumen und Pflanzen
Ringelblumen und Studentenblumen gehören beide zu den Blumen mit relativ hohem Luteingehalt. Diese Blumen sind jedoch nicht essbar und werden in der Regel nicht als direkte Nahrungsquellen verwendet.
Was ist die magische Wirkung vonLutein?
● Der „Blaulichtschutz“ für die Augen: Wenn blaues Licht wie „unsichtbare Kugeln“ auf die Augen zuschießt, tritt Lutein mutig hervor und steht vor der Netzhaut, um über 90 % des blauen Lichts zu absorbieren und zu neutralisieren und so Ihre klare Sicht zu schützen.
● Der „antioxidative Verteidiger“ der Zellen: Lutein verwandelt sich in einen „Jäger“ freier Radikale, pendelt zwischen den Zellen, fängt diese lästigen freien Radikale schnell ein und verhindert, dass sie einen „oxidativen Sturm“ auslösen, wodurch der Alterungsprozess verlangsamt wird.
● Der „goldene Wächter“ der Makula: Lutein befindet sich im Makulabereich der Netzhaut und bildet eine „goldene Verteidigungslinie“ für das Sehzentrum, verringert das Risiko von Augenkrankheiten und sorgt dafür, dass Ihr Blick beim Beobachten der Welt klar bleibt.
● Die „unsichtbare Rüstung“ des Körpers: Nicht nurLuteinEs schützt nicht nur die Augen, sondern stärkt auch still und leise die Immunität, reguliert den Fettstoffwechsel und sagt sogar „Nein“ zu Krebszellen, sodass Ihre Gesundheit rundum geschützt ist.
In welchen Bereichen istLuteinangewandt?
● Der „Zaubermaler“ in der Lebensmittelindustrie:Luteinhält einen natürlichen Pinsel in der Hand, der Brot und Gebäck mit einem verführerischen Goldton verschönert und Säften und Gelees leuchtende Farben verleiht. Gleichzeitig dient es als „Zauberstab“ der Ernährung. Als Zusatz zu Babynahrung und Nahrungsergänzungsmitteln verbindet es perfekt Köstlichkeit mit Gesundheit.
● Der „Augenschutzwächter“ im Bereich Gesundheitsprodukte: Verwandlung in „Augenschutzkrieger“ in Kapseln und Tabletten,Luteintrifft präzise und schützt die Sehkraft von Menschen mit Überbeanspruchung und älteren Menschen. Mit seiner „Superkraft“ der Antioxidation wird es zum „Starfighter“ im Anti-Aging-Bereich.
● Der „Jugendbewahrer“ in der Kosmetikindustrie: Versteckt in Gesichtscremes und Gesichtsmasken,Luteinwirkt wie ein flinker Kobold. Es wehrt die „Eindringlinge“ freier Radikale ab, widersteht UV-Schäden, glättet feine Linien, lässt Flecken verblassen und stellt die Elastizität und Ausstrahlung der Haut wieder her.
l Der „Qualitätsmeister“ in der Futtermittelindustrie: Einmal dem Futter zugesetzt,Luteinverwandelt sich in einen „Qualitätszauberer“. Es macht Eigelb goldener und Federn leuchtender. Darüber hinaus stärkt es die Immunität der Tiere und hilft der Tierzucht, qualitativ hochwertige Ergebnisse zu erzielen.
Kontakt: Judy Guo
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Veröffentlichungszeit: 20. August 2025