Τι είναι η χειρόμορφη ινοσιτόλη;
Η χειρόμορφη ινοσιτόλη είναι ένα φυσικώς απαντώμενο στερεοϊσομερές της ινοσιτόλης, που ανήκει σε ενώσεις που σχετίζονται με την ομάδα βιταμινών Β και συμμετέχει σε διάφορες μεταβολικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα. Η χημική της δομή είναι παρόμοια με αυτή άλλων ινοσιτολών (όπως η μυο-ινοσιτόλη), αλλά η χωρική της διαμόρφωση είναι διαφορετική, γεγονός που οδηγεί σε διαφορές στις φυσιολογικές της λειτουργίες.
Ποιες τροφές είναι οι πηγές χειρόμορφης ινοσιτόλης?
Δημητριακά ολικής αλέσεως (όπως βρώμη, καστανό ρύζι), φασόλια (μαύρα φασόλια, ρεβίθια), ξηροί καρποί (καρύδια, αμύγδαλα).
Ορισμένα φρούτα (όπως τα πεπόνια και τα σταφύλια Hami) και λαχανικά (όπως το σπανάκι και το μπρόκολο) περιέχουν επίσης μικρές ποσότητες.
Ποια είναι η κύρια λειτουργία της χειρόμορφης ινοσιτόλης;
1: Βελτίωση της αντίστασης στην ινσουλίνη
● Μηχανισμός: Η χειρόμορφη ινοσιτόλη μπορεί να ενισχύσει την σηματοδότηση της ινσουλίνης, να προωθήσει την πρόσληψη και τη χρήση της γλυκόζης από τα κύτταρα και, ως εκ τούτου, να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
● Εφαρμόζεται σε ασθένειες που σχετίζονται με την αντίσταση στην ινσουλίνη, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Μελέτες έχουν δείξει ότι ασθενείς με PCOS συχνά έχουν ανεπάρκεια χειρόμορφης ινοσιτόλης και η χορήγηση συμπληρωμάτων μπορεί να βελτιώσει συμπτώματα όπως η ακανόνιστη έμμηνος ρύση και η υπερανδρογοναιμία.
● Μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του μεταβολισμού της γλυκόζης και μπορεί να μειώσει την εξάρτηση των διαβητικών ασθενών από τα υπογλυκαιμικά φάρμακα.
2: Ρύθμιση της ορμονικής ισορροπίας
● Μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης στον ορό και βελτίωση των υπερανδρογονικών συμπτωμάτων όπως ο υπερτρίχωση και η ακμή σε ασθενείς με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
Η προώθηση της ανάπτυξης των ωοθυλακίων και η αύξηση του ρυθμού ωορρηξίας μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα.
3: Αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες
● Η χειρόμορφη ινοσιτόλη έχει την ικανότητα να εξαλείφει τις ελεύθερες ρίζες, μπορεί να μετριάσει τη βλάβη από οξειδωτικό στρες, να αναστείλει τις χρόνιες φλεγμονώδεις αποκρίσεις και μπορεί να έχει προληπτικές επιδράσεις σε καρδιαγγειακές παθήσεις, μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος κ.λπ.
Άλλες πιθανές λειτουργίες
● Ρύθμιση των λιπιδίων του αίματος: Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL-C) και των τριγλυκεριδίων και να αυξήσει τα επίπεδα της λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (HDL-C).
Νευροπροστασία: Συμμετέχει στη μεταγωγή σήματος στο νευρικό σύστημα και μπορεί να έχει κάποια προληπτική δράση σε νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως η νόσος Αλτσχάιμερ.
4: Οι διαφορές από άλλες ινοσιτόλες
| Τύποι | Χειρόμορφη ινοσιτόλη (DCI) | Μυο-ινοσιτόλη (MI) |
| κατασκευή | Μονό στερεοϊσομερές | Η πιο κοινή μορφή φυσικής ινοσιτόλης |
| αντίσταση στην ινσουλίνη | σημαντικά βελτιώσει | Η βοηθητική βελτίωση πρέπει να συντονιστεί με το DCI |
| Εφαρμογή για το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών | ρυθμιστική ορμόνη | Χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με DCI σε αναλογία 40:1 |
| πηγή τροφής | χαμηλό σε περιεχόμενο | Είναι ευρέως παρόν στα τρόφιμα |
Η έρευνα για την χειρόμορφη ινοσιτόλη προχωρά από τη «μεταβολική ρύθμιση» στην «ακριβή παρέμβαση». Με την καινοτομία στις τεχνικές παρασκευής και την εις βάθος ανάλυση των μοριακών μηχανισμών, η DCI αναμένεται να διαδραματίσει μεγαλύτερο ρόλο σε τομείς όπως ο διαβήτης, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Ωστόσο, η εφαρμογή της πρέπει να ακολουθεί αυστηρά την αρχή της εξατομικευμένης χορήγησης και να αποφεύγει την τυφλή χορήγηση συμπληρωμάτων. Στο μέλλον, με την εφαρμογή κλινικών δοκιμών μεγάλης κλίμακας, η DCI μπορεί να γίνει ένα «νέο αστέρι» στον τομέα της μεταβολικής υγείας.
Επικοινωνία: Τζούντι Γκούο
WhatsApp/συνομιλούμε: +86-18292852819
Ώρα δημοσίευσης: 06 Αυγούστου 2025