Karota pulvoro estas riĉa je beta-karoteno, manĝfibroj kaj diversaj mineraloj. Ĝiaj ĉefaj funkcioj inkluzivas plibonigi vidkapablon, plifortigi imunecon, kontraŭoksidigi, antaŭenigi digestadon kaj reguligi sangajn lipidojn. Ĝia agadmekanismo estas proksime rilata al la biologia aktiveco de ĝiaj nutraj komponantoj.
1. Plibonigu vidkapablon
La beta-karoteno en karota pulvoro povas esti konvertita en vitaminon A en la korpo kaj estas grava kruda materialo por rodopsino, fotosentema substanco en la retino. Longtempa manko de vitamino A povas konduki al nokta blindeco aŭ sekaj okuloj. Taŭga suplementado de karota pulvoro povas helpi konservi normalan malluman vidfunkcion kaj malpezigi okullacecon. Por homoj, kiuj ofte uzas siajn okulojn, kiel studentoj aŭ oficistoj, ĝi povas esti uzata kiel helpa okulprotektilo.
2. Plibonigu imunecon
Beta-karoteno povas antaŭenigi la proliferadon de limfocitoj kaj la produktadon de antikorpoj, kaj plibonigi la fagocitan kapablon de makrofagoj. Vitamino A ankaŭ partoprenas en la konservado de la integreco de la mukozaj membranoj de la spiraj kaj digestaj vojoj, formante la unuan defendlinion de la homa imunsistemo. Epidemiologiaj studoj montris, ke modera konsumado de nutraĵoj enhavantaj beta-karotenon povas redukti la riskon de spiraj infektoj, precipe por infanoj kaj maljunuloj.
3. Antioksidanto
La karotenoidoj enhavitaj en karota pulvoro havas fortajn reduktajn ecojn kaj povas rekte forigi liberajn radikalulojn, blokante la ĉenreakcion de lipida peroksidado. Ĝia antioksida kapacito estas 50-obla ol tiu de vitamino E, kiu povas redukti la damaĝon al DNA kaŭzitan de oksidativa streso kaj prokrasti ĉelan maljuniĝon. In vitro eksperimentoj konfirmis, ke karota ekstrakto povas signife redukti la nivelojn de oksidativaj damaĝindikiloj kiel malondialdehido.
4. Antaŭenigu digestadon
Ĉiu 100 gramoj da karota pulvoro enhavas proksimume 3 gramojn da manĝfibroj, inkluzive de solvebla pektino kaj nesolvebla celulozo. La unua povas moligi fekaĵojn kaj antaŭenigi la proliferadon de probiotikoj, dum la dua stimulas intestan peristalton por akceli malpleniĝon. Por pacientoj kun funkcia mallakso aŭ agaciĝema intestsindromo, konsumi 10 ĝis 15 gramojn da karota pulvoro ĉiutage povas mildigi abdomenajn ŝveliĝosimptomojn, sed necesas trinki adekvatan kvanton da akvo por eviti malkomforton kaŭzitan de fibro-sorbado de akvo kaj ŝveliĝo.
3. Reguligo de sangaj lipidoj
La pektina komponanto en karota pulvoro povas kombiniĝi kun galacidoj, antaŭenigante la metabolon kaj ekskrecion de kolesterolo. Bestaj eksperimentoj montris, ke post kiam musoj kun altgrasa dieto ricevis suplementojn per karota pulvoro dum 8 semajnoj, iliaj totalaj kolesterolaj kaj malalt-densecaj lipoproteinaj niveloj malpliiĝis je proksimume 15%. Por homoj kun milda dislipidemio, oni rekomendas suplementi karotan pulvoron kiel dietan kombinaĵon per aveno, krudaj grenoj, ktp.
Kontakto: SerenaZhao
WhatsApp&NiCĉapelo: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Afiŝtempo: 29-a de Julio, 2025