El polvo de tomate se obtiene de tomates frescos deshidratados. Es un producto rico en nutrientes, rico en vitamina C y minerales esenciales, y bajo en calorías y grasas. Ofrece diversos beneficios para la salud, como propiedades antioxidantes, mejora el sistema inmunitario, favorece la digestión, mejora la piel y ayuda a controlar el peso.
1. Antioxidante
El polvo de tomate contiene altos niveles de licopeno, un potente antioxidante conocido por su capacidad para neutralizar los radicales libres en el cuerpo y proteger las células del daño oxidativo.
2. Mejorar la inmunidad
Rico en vitamina C, el polvo de tomate juega un papel crucial en el fortalecimiento del sistema inmunológico y ayudando a prevenir enfermedades comunes como los resfriados.
3. Favorecer la digestión
La fibra dietética presente en el polvo de tomate ayuda al peristaltismo intestinal, facilitando la digestión y previniendo el estreñimiento.
4. Mejorar la salud de la piel
Las vitaminas A y C presentes en el polvo de tomate contribuyen a mantener una piel sana reduciendo las arrugas y la pigmentación, a la vez que mejoran la suavidad y la elasticidad.
5. Ayuda a perder peso
Con su bajo contenido calórico combinado con altos niveles de fibra, el polvo de tomate puede promover sensaciones de saciedad, reduciendo así la ingesta calórica general, lo que puede ayudar a controlar el peso hasta cierto punto.
Al elegir tomate en polvo, es recomendable elegir productos sin aditivos y elaborados íntegramente con ingredientes naturales. Además, la moderación es clave para maximizar sus beneficios para la salud. Una dieta equilibrada, combinada con ejercicio regular, dará resultados óptimos.
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Hora de publicación: 03-jun-2025