Mis on kiraalne inositool?
Kiraalne inositool on inositooli looduslikult esinev stereoisomeer, mis kuulub B-vitamiinide rühma ja osaleb inimkehas erinevates ainevahetusprotsessides. Selle keemiline struktuur on sarnane teiste inositoolide (näiteks müoinositooli) omaga, kuid ruumiline konfiguratsioon on erinev, mis põhjustab erinevusi selle füsioloogilistes funktsioonides.
Millised toidud on kiraalse inositooli allikad??
Täisteratooted (näiteks kaer, pruun riis), oad (mustad oad, kikerherned), pähklid (kreeka pähklid, mandlid).
Mõned puuviljad (näiteks Hami melonid ja viinamarjad) ja köögiviljad (näiteks spinat ja brokkoli) sisaldavad samuti väheses koguses.
Mis on kiraalse inositooli peamine funktsioon?
1: Paranda insuliiniresistentsust
● Mehhanism: Kiraalne inositool võib tugevdada insuliini signaaliülekannet, soodustada glükoosi omastamist ja kasutamist rakkude poolt ning seeläbi vähendada veresuhkru taset.
● Seda saab rakendada insuliiniresistentsusega seotud haiguste, näiteks II tüüpi diabeedi ja polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS) korral. Uuringud on näidanud, et PCOS-iga patsientidel on sageli kiraalse inositooli puudus ning toidulisandid võivad leevendada selliseid sümptomeid nagu ebaregulaarne menstruatsioon ja hüperandrogeneemia.
● See aitab reguleerida glükoosi ainevahetust ja võib vähendada diabeetikute sõltuvust hüpoglükeemilistest ravimitest.
2: Reguleerige hormoonide tasakaalu
● Vähendab seerumi testosterooni taset ja parandab hüperandrogeenseid sümptomeid, nagu hirsutism ja akne PCOS-iga patsientidel.
Folliikulite arengu soodustamine ja ovulatsiooni määra suurendamine võivad parandada viljakust.
3: Antioksüdant ja põletikuvastane
● Kiraalsel inositoolil on võime kõrvaldada vabu radikaale, leevendada oksüdatiivse stressi kahjustusi, pärssida kroonilisi põletikulisi reaktsioone ja sellel võib olla ennetav toime südame-veresoonkonna haigustele, alkoholivabale rasvmaksale jne.
Muud võimalikud funktsioonid
● Vere lipiidide reguleerimine: See võib vähendada madala tihedusega lipoproteiinide (LDL-C) ja triglütseriidide taset ning suurendada kõrge tihedusega lipoproteiinide (HDL-C) taset.
Neuroprotektsioon: see osaleb närvisüsteemi signaaliülekandes ja võib omada teatud ennetavat toimet neurodegeneratiivsetele haigustele, näiteks Alzheimeri tõvele.
4: Erinevused teistest inositoolidest
| Tüübid | Kiraalne inositool (DCI) | Müoinositool (MI) |
| ehitus | Üksik stereoisomeer | Kõige levinum looduslik inositooli vorm |
| insuliiniresistentsus | oluliselt parandada | Abivahendite täiustamine tuleb DCI-ga kooskõlastada |
| PCOS-i taotlus | regulatiivne hormoon | Seda kasutatakse koos DCI-ga vahekorras 40:1. |
| toiduallikas | madala sisaldusega | See on laialdaselt toidus |
Kiraalse inositooli uuringud liiguvad „ainevahetuse regulatsioonist“ „täpse sekkumiseni“. Tänu valmistustehnikate innovatsioonile ja molekulaarsete mehhanismide põhjalikule analüüsile eeldatakse, et DCI mängib suuremat rolli sellistes valdkondades nagu diabeet, PCOS ja neurodegeneratiivsed haigused. Selle rakendamine peab aga endiselt rangelt järgima individualismi põhimõtet ja vältima pimedat toidulisandina manustamist. Tulevikus, ulatuslike kliiniliste uuringute rakendamisega, võib DCI-st saada „uus täht“ ainevahetuse tervise valdkonnas.
Kontakt: Judy Guo
WhatsApp/me vestleme: +86-18292852819
Postituse aeg: 06.08.2025