Millised taimed sisaldavadluteiin?
1.Tumerohelised lehtköögiviljad:
● Spinat: 100 grammi spinatit sisaldab ligikaudu 7,4–12 milligrammiluteiin, mis teeb sellest suurepärase luteiini allika.
● Lehtkapsas: Iga 100 grammi lehtkapsast sisaldab ligikaudu 11,4 milligrammi luteiini, mis on äärmiselt kõrge sisaldus.
● Hiina lehtkapsas, peakapsas, brokkoli, spargel, hiina lehtkapsas, koriander, sellerilehed, murulauk jne
2.Ykollakasoranžid ja -oranžid köögiviljad ja puuviljad:
● Kõrvits: See on üks toiduaineid, mis on rikkadluteiinja luteiin selle viljalihas koguneb valmimisprotsessi käigus pidevalt.
● Porgand: See sisaldab mitmesuguseid vitamiine ja luteiini, mis aitavad reguleerida silmade väsimust ja täiendavad organismi toitaineid.
● Mangod, kiivid, viinamarjad, kollased virsikud, apelsinid, mandariinid, mooruspuumarjad, mustikad, virsikud, paprikad jne
3.teraviljad:
● Mais, eriti kollane mais, on rikas luteiini poolest.luteiinMaisiterades sisalduv annab maisile kuldse värvuse. Regulaarne tarbimine annab kehale energiat ja täiendab luteiini.
● Hirss, riis, nisu, kaer, punased oad jne: need teraviljad sisaldavad samuti luteiini. Mõõdukas tarbimine aitab luteiini ja teiste toitainete omastamist täiendada.
4.lilled ja taimed
Saialill ja peiulill on mõlemad suhteliselt kõrge luteiinisisaldusega lilled. Need õied ei ole aga söödavad ja neid tavaliselt otsese toiduallikana ei kasutata.
Milline on maagiline efektluteiin?
● „Sinise valguse kilp“ silmadele: kui sinine valgus tulistab silmade poole nagu „nähtamatud kuulid“, astub luteiin vapralt edasi, seistes võrkkesta ees, et neelata ja neutraliseerida üle 90% sinisest valgusest, kaitstes teie selget nägemist.
● Rakkude „antioksüdantne kaitsja“: luteiin liigub rakkude vahel, muutudes vabade radikaalide „jahimeheks“, püüdes need tülikad vabad radikaalid kiiresti kinni ja takistades neil „oksüdatiivse tormi“ vallandamist, aeglustades seeläbi vananemise tempot.
● Makula „kuldne kaitsja“: võrkkesta makula piirkonnas paiknev luteiin ehitab nägemiskeskusele „kuldse kaitseliini“, vähendades silmahaiguste riski ja hoides teie pilgu maailma jälgides eredana.
● Keha „nähtamatu soomus“: Mitte ainultluteiinkaitseb silmi, aga see tugevdab vaikselt ka immuunsust, reguleerib rasvade ainevahetust ja ütleb isegi "ei" vähirakkudele, pakkudes teie tervisele igakülgset kaitset.
Millistel väljadel onluteiinrakendatud?
● Toiduainetööstuse „võlukunstnik“:Luteiinhoiab naturaalset pintslit, kaunistades leiba ja saiakesi ahvatleva kuldse tooniga ning toonides mahlad ja tarretised erksatesse värvidesse. Samal ajal toimib see toitainete „võlukeppina“. Beebitoitudele ja toidulisanditele lisatuna ühendab see ideaalselt maitsvuse tervisega.
● Tervishoiutoodete valdkonna „silmade kaitsja“: muutume kapslite ja tablettide abil „silmade kaitsmise sõdalasteks“,luteiinLööb täpselt, püstitades kilbi ülekoormatud silmade ja eakate nägemisele. Oma antioksüdatiivse „supervõimega“ saab sellest vananemisvastase võitluse areenil „tähevõitleja“.
● Kosmeetikatööstuses leviv „noorust säilitav elurõõm”: peidus näokreemides ja näomaskides,luteiintoimib nagu väle vabu radikaale. See tõrjub vabade radikaalide „sissetungijaid“, talub UV-kiirgust, silub peeneid jooni, tuhmutab laike ning taastab naha elastsuse ja sära.
Söödatööstuse „kvaliteedimeister“: kui see on söödale lisatud,luteiinmuutub „kvaliteedivõluriks“. See muudab munakollased kuldsemaks ja suled eredamaks. Lisaks tugevdab see loomade immuunsust, aidates aretustööstusel saavutada kvaliteetseid tulemusi.
Kontakt: Judy Guo
WhatsApp/me vestleme: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Postituse aeg: 20. august 2025