Quelles plantes contiennentlutéine?
1.Légumes à feuilles vert foncé:
● Épinards : Chaque 100 grammes d'épinards contiennent environ 7,4 à 12 milligrammes delutéine, ce qui en fait une excellente source de lutéine.
● Chou frisé : 100 grammes de chou frisé contiennent environ 11,4 milligrammes de lutéine, ce qui est une teneur extrêmement élevée.
● Chou frisé chinois, chou, brocoli, asperges, chou frisé chinois, coriandre, feuilles de céleri, ciboulette chinoise, etc.
2.Ylégumes et fruits jaunes et oranges:
● Citrouille : C'est l'un des aliments riches enlutéine, et la lutéine présente dans sa chair s'accumule continuellement au cours du processus de maturation.
● Carottes : Elles contiennent diverses vitamines et de la lutéine, qui aident à réguler la fatigue oculaire et à compléter les nutriments du corps.
● Mangues, kiwis, raisins, pêches jaunes, oranges, mandarines, mûres, myrtilles, pêches, poivrons, etc.
3.céréales:
● Le maïs, en particulier le maïs jaune, est riche en lutéine.lutéineDans les grains de maïs, le sélénium confère au maïs une couleur dorée. Une consommation régulière peut fournir de l'énergie à l'organisme tout en apportant de la lutéine.
● Millet, riz, blé, avoine, haricots rouges, etc. : Ces céréales contiennent également de la lutéine. Une consommation modérée peut aider à compléter la lutéine et d'autres nutriments.
4.fleurs et plantes
Le calendula et le souci comptent parmi les fleurs à teneur relativement élevée en lutéine. Cependant, ces fleurs ne sont pas comestibles et ne sont généralement pas utilisées comme source alimentaire directe.
Quel est l'effet magique delutéine?
● Le « bouclier de lumière bleue » pour les yeux : lorsque la lumière bleue se dirige vers les yeux comme des « balles invisibles », la lutéine avance courageusement, se tenant devant la rétine pour absorber et neutraliser plus de 90 % de la lumière bleue, préservant ainsi votre vision claire.
● Le « défenseur antioxydant » des cellules : Se transformant en « chasseur » de radicaux libres, la lutéine fait la navette entre les cellules, capturant rapidement ces radicaux libres gênants et les empêchant de déclencher une « tempête oxydative », ralentissant ainsi le rythme du vieillissement.
● Le « gardien doré » de la macula : Située dans la zone de la macula de la rétine, la lutéine construit une « ligne de défense dorée » pour le centre visuel, réduisant le risque de maladies oculaires et gardant votre regard brillant lorsque vous observez le monde.
● « L’armure invisible » du corps : non seulementlutéineIl protège les yeux, mais il renforce également silencieusement l’immunité, régule le métabolisme des graisses et dit même « non » aux cellules cancéreuses, offrant ainsi une protection complète pour votre santé.
Dans quels domaines estlutéineappliqué?
● Le « peintre magique » dans l’industrie alimentaire :LutéineIl manie un pinceau naturel, habillant pains et viennoiseries d'une séduisante teinte dorée et colorant jus et gelées de couleurs vives. Il agit également comme une « baguette magique » nutritionnelle. Ajouté aux aliments pour bébés et aux produits nutritionnels, il allie parfaitement gourmandise et santé.
● Le « Gardien de la protection des yeux » dans le domaine des produits de santé : se transformer en « guerrier de la protection des yeux » au sein des capsules et des comprimés,lutéineFrappe avec précision, érigeant un bouclier pour la vision des personnes surmenées et des personnes âgées. Grâce à son « super pouvoir » antioxydant, il devient un « combattant vedette » dans le domaine de la lutte contre le vieillissement.
● Le « Sprite préservant la jeunesse » dans l’industrie cosmétique : caché dans les crèmes et les masques pour le visage,lutéineAgit comme un zèbre agile. Il repousse les radicaux libres, résiste aux UV, lisse les ridules, atténue les taches et redonne à la peau son élasticité et son éclat.
l Le « Maestro de la qualité » dans l’industrie de l’alimentation animale : une fois ajouté à l’alimentation,lutéineSe transforme en « magicien de la qualité ». Il rend les jaunes d'œufs plus dorés et les plumes plus brillantes. De plus, il renforce l'immunité des animaux, contribuant ainsi à l'obtention de résultats de haute qualité dans le secteur de l'élevage.
Contact : Judy Guo
WhatsApp/nous discutons : +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Date de publication : 20 août 2025