Woartelpoeier is ryk oan beta-karoteen, fiedingsfezels en ferskate mineralen. De wichtichste funksjes omfetsje it ferbetterjen fan it sicht, it fersterkjen fan ymmúniteit, anty-oksidaasje, it befoarderjen fan spiisfertarring en it regeljen fan bloedlipiden. It wurkingsmeganisme is nau ferbûn mei de biologyske aktiviteit fan syn fiedingskomponinten.
1. Ferbetterje it sicht
De beta-karoteen yn woartelpoeier kin yn it lichem omset wurde yn fitamine A en is in wichtige grûnstof foar rhodopsine, in ljochtgefoelige stof yn it netvlies. Langduorjend tekoart oan fitamine A kin liede ta nachtblindheid of droege eagen. Passende oanfolling fan woartelpoeier kin helpe om normale tsjustere sichtfunksje te behâlden en eachwurgens te ferminderjen. Foar minsken dy't har eagen faak brûke, lykas studinten of kantoarmeiwurkers, kin it brûkt wurde as in ekstra eachbeskermingsopsje.
2. Ferbetterje ymmúniteit
Beta-karoteen kin de proliferaasje fan lymfocyten en de produksje fan antistoffen befoarderje, en it fagocytyske fermogen fan makrofagen ferbetterje. Fitamine A nimt ek diel oan it behâld fan 'e yntegriteit fan 'e slymvliezen fan 'e luchtwegen en spiisfertarringskanalen, en foarmet de earste ferdigeningsline fan it minsklik ymmúnsysteem. Epidemiologyske stúdzjes hawwe oantoand dat matige yntak fan iten mei beta-karoteen it risiko op luchtweginfeksjes kin ferminderje, foaral foar bern en âlderein.
3. Antioksidant
De karotenoïden yn woartelpoeier hawwe sterke ferminderjende eigenskippen en kinne frije radikalen direkt eliminearje, wêrtroch't de lipideperoksidaasjekettingreaksje blokkearre wurdt. De antioxidantkapasiteit is 50 kear dy fan fitamine E, wat de skea oan DNA feroarsake troch oksidative stress kin ferminderje en sellulêre ferâldering fertrage kin. In vitro-eksperiminten hawwe befêstige dat woartelekstrakt de nivo's fan oksidative skeamarkers lykas malondialdehyde signifikant kin ferminderje.
4. Befoarderje de spiisfertarring
Elke 100 gram woartelpoeier befettet sawat 3 gram fiedingsfezels, ynklusyf oplosbere pektine en ûnoplosbere cellulose. De earste kin de ûntlasting sêfter meitsje en de proliferaasje fan probiotika befoarderje, wylst de lêste de intestinale peristaltyk stimulearret om de ûntlêsting te fersnellen. Foar pasjinten mei funksjonele constipaasje of prikkelbere darmsyndroom kin it konsumearjen fan 10 oant 15 gram woartelpoeier deistich symptomen fan abdominale distensje ferminderje, mar it is needsaaklik om in foldwaande hoemannichte wetter te drinken om ûngemak feroarsake troch fezels dy't wetter opnimme en swelling te foarkommen.
3. Regeljen fan bloedlipiden
De pektinekomponint yn woartelpoeier kin kombinearje mei galsoeren, wêrtroch't de metabolisme en útskieding fan cholesterol befoardere wurdt. Dierproeven hawwe oantoand dat nei't mûzen op in fetryk dieet 8 wiken oanfolle waarden mei woartelpoeier, har totale cholesterol- en lipoproteïne-nivo's mei lege tichtheid mei sawat 15% sakken. Foar minsken mei lichte dyslipidemy wurdt it oanrikkemandearre om woartelpoeier oan te foljen as in dieetkombinaasje mei haver, grove kerrels, ensfh.
Kontakt: SerenaZhao
WhatsApp&WyChoed: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Pleatsingstiid: 29 july 2025