Cé na plandaí ina bhfuillúitéin?
1.Glasraí duilleacha dorcha glasa:
● Spionáiste: Tá thart ar 7.4 go 12 milleagram de i ngach 100 gram spionáistelúitéin, rud a fhágann gur foinse den scoth lúitéine é.
● Cál: Tá thart ar 11.4 milleagram lúitéine i ngach 100 gram de chál, rud atá ina ábhar thar a bheith ard.
● Cál Síneach, cabáiste, brocailí, asparagus, cál Síneach, coireandar, duilleoga soilire, síobhais Síneacha, srl.
2.Yglasraí agus torthaí buí agus oráiste:
● Pumpkin: Tá sé ar cheann de na bianna atá saibhir ilúitéin, agus carnann an lúitéin ina fheoil go leanúnach le linn an phróisis aibithe.
● Cairéid: Tá vitimíní éagsúla agus lúitéin iontu, rud a chabhraíonn le tuirse súl a rialáil agus a chuireann le cothaithigh an choirp.
● Mangónna, kiwi, fíonchaora, péitseoga buí, oráistí, tangeríní, maolchoirce, fraocháin ghorma, péitseoga, piobair, srl.
3.gránaigh:
● Tá arbhar, go háirithe arbhar buí, saibhir i lúitéin.lúitéini ngráin arbhair tugann sé dath órga don arbhar. Is féidir le tomhaltas rialta fuinneamh a sholáthar don chorp agus lutein á chur leis ag an am céanna.
● Muiléad, rís, cruithneacht, coirce, pónairí dearga, srl.: Tá lutein sna gráin seo freisin. Is féidir le tomhaltas measartha cabhrú le lutein agus cothaithigh eile a fhorlíonadh.
4.bláthanna agus plandaí
Tá calendula agus marigold araon i measc na bláthanna a bhfuil cion réasúnta ard lutein iontu. Mar sin féin, níl na bláthanna seo inite agus ní úsáidtear iad de ghnáth mar fhoinsí bia díreacha.
Cad é an éifeacht draíochtalúitéin?
● An “Sciath Solais Ghoirm” do na Súile: Nuair a scaoileann solas gorm i dtreo na súl cosúil le “piléir dofheicthe”, téann lutein chun cinn go cróga, ag seasamh os comhair an reitine chun breis is 90% den solas gorm a ionsú agus a neodrú, ag cosaint do fhís shoiléir.
● “Cosantóir Frithocsaídeach” na gCealla: Ag claochlú ina “shealgaire” fréamhacha saora, bogann lutein idir cealla, ag gabháil na fréamhacha saora trioblóideacha seo go tapa agus ag cosc orthu “stoirm ocsaídiúcháin” a spreagadh, rud a mhoillíonn luas an aosaithe.
● “Caomhnóir Órga” na Macúla: Lonnaithe i limistéar macúla na reitine, tógann lutein “líne chosanta órga” don ionad amhairc, rud a laghdaíonn an baol galair súl agus a choinníonn do shúile geal agus tú ag breathnú ar an domhan.
● “Armúr Dofheicthe” an Choirp: Ní hamháin go ndéanannlúitéincosnaíonn sé na súile, ach feabhsaíonn sé an díolúine go ciúin freisin, rialaíonn sé meitibileacht saille, agus deir sé fiú “ní hea” le cealla ailse, rud a sholáthraíonn cosaint uileghabhálach do do shláinte.
I gcé na réimsí atálúitéincurtha i bhfeidhm?
● An “Péintéir Draíochta” sa Tionscal Bia:LúitéinTá scuab péinte nádúrtha ann, ag maisiú aráin agus taosráin le dath órga mealltach agus ag lonrú sú agus glóthacha i ndathanna geala. Idir an dá linn, feidhmíonn sé mar “shlat draíochta” cothaithe. Nuair a chuirtear le bia linbh agus táirgí cothaitheacha é, meascann sé blas agus sláinte go foirfe.
● An “Caomhnóir um Chosaint Súile” i Réimse na dTáirgí Sláinte: Ag claochlú ina “laochra um chosaint súl” laistigh de chapsúil agus táibléid,lúitéinBuaileann sé go beacht, ag tógáil sciath do radharc daoine a úsáideann a súile rómhór agus do dhaoine scothaosta. Leis an “sárchumhacht” frithocsaídiúcháin atá aige, bíonn sé ina “réalta trodaire” i réimse an fhrith-aosaithe.
● An “Sprite a Chaomhnaíonn an Óige” sa Tionscal Cosmaidí: I bhfolach in uachtair aghaidhe agus maisc aghaidhe,lúitéinFeidhmíonn sé cosúil le spréach lúfar. Cuireann sé bac ar “ionróirí” na bhfréamhacha saora, seasann sé i gcoinne damáiste UV, réidhíonn sé línte míne, céimníonn sé spotaí, agus athbhunaíonn sé leaisteachas agus radaíocht an chraicinn.
An “Máistir Cáilíochta” sa Tionscal Beathaithe: Nuair a chuirtear le beatha é,lúitéinclaochlaíonn sé ina “dhraíodóir ardchaighdeáin”. Déanann sé buíocáin uibhe níos órga agus cleití níos gile. Ina theannta sin, feabhsaíonn sé díolúine ainmhithe, rud a chabhraíonn leis an tionscal pórúcháin torthaí ardchaighdeáin a bhaint amach.
Teagmháil: Judy Guo
WhatsApp/comhrá againn: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Am an phoist: 20 Lúnasa 2025