1. Cothúcháin spirullina
Ardphróitéin & LíochaTá púdar Spirulina ann60–70% próitéine, rud a fhágann gurb é ceann de na foinsí próitéine plandaí-bhunaithe is saibhre é. Is é spirulina de bhunadh na Síne is mó a bhfuil cion próitéine aige (70.54%), phycocyanin (3.66%), agus aigéad pailmíteach (68.83%).
Vitimíní & MianraíSaibhir i vitimíní B (B1, B2, B3, B12), β-carotéin (40 uair níos mó ná cairéid), iarann, cailciam, agus aigéad gáma-linoléineach (GLA). Soláthraíonn sé clóraifill agus frithocsaídeoirí cosúil le SOD freisin.
Comhdhúile BithghníomhachaÁirítear leis polaisiúicrídí (cosaint radaíochta), feinóil (6.81 mg GA/g), agus flavonoidí (129.75 mg R/g), a chuireann lena éifeachtaí frithocsaídeacha agus frith-athlastacha.
Díthocsainiú & DíolúineCeanglaíonn sé miotail throma (m.sh., mearcair, luaidhe) agus laghdaíonn sé tocsainí cosúil le dé-ocsainí i mbainne cíche. Feabhsaíonn sé gníomhaíocht cealla marfacha nádúrtha agus táirgeadh antashubstaintí.
Tacaíocht CeimiteiripeLaghdaíonn sé go suntasach damáiste DNA (laghdaíodh an ráta micrinúicléas faoi 59%) agus strus ocsaídiúcháin i lucha ar tugadh ciclofosfamíd dóibh. Mhéadaigh dáileoga de 150 mg/kg cealla fola dearga (+220%) agus gníomhaíocht cataláise (+271%).
Sláinte MeitibileachLaghdaíonn sé colaistéaról, tríghlicrídí agus brú fola. Feabhsaíonn sé íogaireacht inslin, rud a chabhraíonn le bainistiú diaibéiteas.
Rada-chosaintFeabhsaíonn polaisiúicrídí deisiú DNA agus laghdaíonn siad sárocsaídiú lipidí
Tomhaltas DaonnaCuirtear le smúdáin, súnna, nó iógart é. Cuireann sé blasanna láidre (m.sh., soilire, sinséar) i bhfolach agus cuireann sé luach cothaitheach leis. Dáileog tipiciúil: 1–10 g/lá
Beatha AinmhitheÚsáidtear é i mbianna éanlaithe clóis, ainmhithe athchogantacha agus peataí ar mhaithe le hinbhuanaitheacht. Feabhsaíonn sé éifeachtúlacht beatha agus feidhm imdhíonachta i mbeostoc. Do pheataí: 1/8 tsp in aghaidh gach 5 kg de mheáchan coirp
Aistí bia speisialtaOiriúnach do veigeatóirí, veigeáin, agus mná torracha (mar fhorlíonadh cothaitheach)
Trí 9% spirulina a chur le beatha tilapia na Níle, feabhsaíodh rátaí fáis go suntasach, rud a laghdaigh an t-am chun méid an mhargaidh (450g) a bhaint amach faoi 1.9 mí i gcomparáid le haistí bia traidisiúnta. Léirigh iasc méadú 38% ar an meáchan deiridh agus éifeachtúlacht chomhshó beatha 28% níos fearr (FCR 1.59 vs. 2.22). Mhéadaigh rátaí marthanais ó 63.45% (rialú) go 82.68% le forlíonadh spirulina 15%, rud a chuirtear i leith a fhíceacianin (9.2%) agus cion caraitéanóideach (48× níos airde ná aistí bia rialaithe). Carnadh Saille Laghdaithe & Filléid Níos Sláintiúla. Laghdaigh forlíonadh spirulina taisceadh saille in iasc faoi 18.6% (6.24 g/100g vs. 7.67 g/100g sna rialuithe), rud a fheabhsaigh cáilíocht na feola gan próifílí aigéid shailleacha tairbhiúla (saibhir in aigéid oléacha/pailmíteacha) a athrú. Dheimhnigh an tsamhail fáis Pearl cinéitic fáis luathaithe, ag tuar go mbainfí amach méid is fearr (600g) níos luaithe mar gheall ar úsáid cothaitheach feabhsaithe.
Buntáistí Cothaitheacha & Tacaíocht Imdhíonachta:Soláthraíonn Spirulina 60–70% próitéin ardchaighdeáin, aimínaigéid riachtanacha, agus frithocsaídeoirí (phycocyanin, carotenoidí) a fheabhsaíonn feidhm imdhíonachta agus a laghdaíonn strus ocsaídiúcháin.
Dáileog molta: 1/8 tsp in aghaidh gach 5 kg de mheáchan coirp go laethúil, measctha le bia.
Díthocsainiú & Sláinte Craicinn/Cóta
Ceanglaíonn sé miotail throma (m.sh., mearcair) agus tocsainí, rud a thacaíonn le sláinte an ae.
Feabhsaíonn aigéid shailleacha óimige-3 (GLA) agus vitimíní gile an chóta agus laghdaíonn siad ailléirgí craicinn
Gné | Iasc | Peataí |
Dáileog is Fearr | 9% i mbeatha (tilapia) | 1/8 tsp in aghaidh gach 5 kg de mheáchan coirp |
Príomhbhuntáistí | Fás níos tapúla, saill níos ísle | Díolúine, díthocsainiú, sláinte cóta |
Rioscaí | Laghdaíonn >25% an mharthanas | Truailleáin má tá siad ar chaighdeán íseal |
TÁSTÁIL | SONRAÍOCHT |
Dealramh | Púdar mín dorcha glas |
Boladh | Blas cosúil le feamainn |
Criathar | 95% pas 80 mogalra |
Taise | ≤7.0% |
Ábhar fuinseoige | ≤8.0% |
Clóraifill | 11-14mg/g |
Carotenoid | ≥1.5mg/g |
Fícocyanin amh | 12-19% |
Próitéin | ≥60% |
Dlús toirte | 0.4-0.7g/ml |
Luaidhe | ≤2.0 |
Arsanaic | ≤1.0 |
Caidmiam | ≤0.2 |
Mearcair | ≤0.3 |