-
Earrann duille sgitheach - Neach-dìon nàdarra a’ chridhe agus na h-eanchainn
Anns a’ bheatha ùr-nodha luath, tha slàinte cardiovascular, cothromachadh metabolach agus feumalachdan antioxidant air a bhith aig cridhe aire dhaoine. Tha earrann duille sgitheach, tàthchuid nàdarrach a tha air a thoirt bho ghliocas meidigeach traidiseanta Sìneach, a’ sìor fhàs mòr-chòrdte ann an raointean biadh gnìomhach...Leugh tuilleadh -
Dè a nì pùdar dearcan-fraoich dhut?
Air a dhèanamh à dearcan-fraoich talmhainn is dì-uisgeaichte, tha pùdar dearcan-fraoich beathachail agus tha measgachadh de bhuannachdan slàinte ann. Seo cuid de na prìomh bhuannachdan: Togalaichean an-aghaidh ocsaideachaidh: Tha dearcan-fraoich beairteach ann an antioxidants, gu sònraichte anthocyanins, a chuidicheas le bhith a’ sabaid cuideam ocsaideachaidh agus a’ lughdachadh sèid...Leugh tuilleadh -
Còd Spionnadh nan Daoine Nuadh-aimsireil: Earrann Cistanche
Tha Cistanche, ris an canar “ginseng an fhàsaich” bho seann linntean, air a chlàradh ann an Compendium of Materia Medica mar “beathachail gun a bhith ro gheur, blàth gun a bhith ro thioram”. An-diugh, tha earrann Cistanche deserticola a chaidh a thoirt a-mach tro theicneòlas ùr-nodha air a bhith…Leugh tuilleadh -
Dè a bhios pùdar dearcan-fraoich a’ dèanamh airson a’ chuirp?
Air a dhèanamh à dearcan-fraoich talmhainn is dì-uisgeaichte, tha pùdar dearcan-fraoich gu math beathachail agus a’ tabhann grunn bhuannachdan slàinte. Seo cuid de na prìomh bhuannachdan: Feartan antioxidant: Tha dearcan-fraoich beairteach ann an antioxidants, gu sònraichte anthocyanins, a chuidicheas le bhith a’ sabaid cuideam oxidative agus a dh’ fhaodadh an cunnart a lughdachadh ...Leugh tuilleadh -
Dè na buannachdan, na gnìomhan, agus na dòighean caitheamh a th’ ann am pùdar turmeric?
Dè na buannachdan, na gnìomhan, agus na dòighean caitheamh a th’ aig pùdar turmeric? Tha pùdar turmeric air a thoirt bho fhreumhan is gasan a’ phlannt turmeric. Mar as trice tha buannachdan agus gnìomhan pùdar turmeric a’ toirt a-steach na feartan antioxidant aige, buaidhean anti-inflammatory, adhartachadh cnàmhaidh,...Leugh tuilleadh -
Dè dìreach a th’ ann an lutein?
Dè na lusan anns a bheil lutein? 1. Glasraich duilleach uaine dorcha: ● Spionag: Tha timcheall air 7.4 gu 12 milleagram de lutein anns gach 100 gram de spionag, ga dhèanamh na stòras lutein sàr-mhath. ● Càl: Tha timcheall air 11.4 milleagram de lutein anns gach 100 gram de chàl, rud a tha gu math ...Leugh tuilleadh -
Dè na buannachdan a tha ann bho bhith a’ gabhail maca do fhir?
Tha gnìomhan aig Maca a thaobh neart corporra a neartachadh, gnìomhachd feise a leasachadh, sgìths a lughdachadh, endocrine agus antioxidant a riaghladh. Tha Maca na lus cruciferous a tha dùthchasach do Bheanntan nan Andes ann an Ameireaga a Deas. Tha na freumhaichean agus na gasan aige beairteach ann an grunn phàirtean bith-ghnìomhach agus gu tric bidh iad air an cleachdadh ...Leugh tuilleadh -
An ruby am measg nam measan - grapefruit
'S e toradh a th' ann an grapefruit (Citrus paradisi Macfad.) a bhuineas don ghnè Citrus den teaghlach Rutaceae agus canar pomelo ris cuideachd. Tha dath neo-chothromach orains no dearg air a chraiceann. Nuair a bhios e abaich, bidh an fheòil a' tionndadh bàn buidhe-geal no pinc, bog agus sùghmhor, le blas ùrachail agus beagan fàileadh. ...Leugh tuilleadh -
Cò airson a thathas a’ cleachdadh pùdar pomegranate?
Tha flùr pomegranate a’ tighinn bho mheasan pomegranate tioram is meilte agus faodar a chleachdadh airson grunn adhbharan, nam measg: Stuth-cuideachaidh beathachaidh: Tha pùdar pomegranate beairteach ann an antioxidants, vitamain (gu sònraichte vitimín C), agus mèinnirean. Bithear ga chleachdadh gu tric mar stuth-cuideachaidh daithead gus slàinte iomlan a leasachadh...Leugh tuilleadh -
Dè a tha math airson pùdar sùgh biatais?
Tha pùdar sùgh biatais ainmeil airson a phròifil beathachaidh bheairteach agus a choimeasgaidhean bith-ghnìomhach, a’ tabhann measgachadh de bhuannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann. Seo cuid de na prìomh bhuannachdan: BEAIRTEACH ANN AN BEATHA: Tha pùdar sùgh biatais beairteach ann am bhiotamain (leithid bhiotamain C agus grunn bhiotamain B), mèinnirean (leithid potasium ...Leugh tuilleadh -
Earrann papaya: Tiodhlac nàdarra bhon eòlaiche cnàmhaidh agus an iuchair dhìomhair airson ùrachadh craiceann
Anns a’ bheatha ùr-nodha luath, bidh duilgheadasan leithid dìth-chothromachaidh agus craiceann maol a’ cur dragh air mòran dhaoine. Agus tha nàdar air fuasgladh ullachadh dhuinn o chionn fhada - earrann papaya. Chan e a-mhàin gu bheil an t-eas-bhuannachd gnìomhach a tha air a thoirt bhon mheasan tropaigeach papaya na neach-cuideachaidh nàdarra airson slàinte cnàmhaidh ach cuideachd na dhìomhaireachd a th’ againn...Leugh tuilleadh -
Dè a tha math airson feur cruithneachd pùdarrach?
Bithear a’ cleachdadh pùdar feòir cruithneachd, a tha air a thoirt bho sprouts òga cruithneachd (Triticum aestivum), gu tric mar stuth-leasachaidh daithead air sgàth nan buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann. Seo cuid de na buannachdan bho phùdar feòir cruithneachd: Beairteach ann am beathachadh: Tha feur cruithneachd beairteach ann am bhiotamain (leithid A, C, agus E), mèinnirean (leithid ir...Leugh tuilleadh