Tha pònairean dubha air a bhith aithnichte mar “Rìgh nam pònairean” o chionn fhada. Tha an Compendium of Materia Medica ag ràdh gum faod pònairean dubha “na dubhagan a neartachadh agus am fuil a bheathachadh, teas a ghlanadh agus dì-phuinnseanachadh”. Tha saidheans beathachaidh an latha an-diugh air faighinn a-mach gur e “ionmhas beathachaidh” beag bìodach a th’ annta.
一:Prìomh Ghnìomhan agus Buaidhean
1：Casg a chur air arteriosclerosis
Tha pùdar pònairean dubha beairteach ann an searbhagan geir neo-shàthaichte (a’ dèanamh suas 86.1%) agus phytosterols, a dh’ fhaodas metabolism geir is cholesterol a luathachadh, casg a chuir air gabhail a-steach cholesterol, tasgadh lipid air ballachan shoithichean a lughdachadh, agus mar sin cunnart arteriosclerosis a lughdachadh.
2：Dìon slàinte chnàmhan
Faodaidh na h-isoflavones (hormonaichean planntrais) a tha ann an seo smachd a chumail air an endocrine agus metabolism cnàimh adhartachadh. Faodaidh calcium, fosfar agus eileamaidean lorg eile dùmhlachd cnàimh a mheudachadh agus casg a chuir air osteoporosis, gan dèanamh gu sònraichte freagarrach dha daoine meadhan-aois agus seann daoine a bharrachd air boireannaich aig àm menopausal.
3：Riaghladh lipidean fala agus bruthadh-fala
Faodaidh searbhag linoleic agus lecithin casg a chuir air co-chur cholesterol, bruthadh-fala a dhèanamh seasmhach, comharraidhean reamhrachd a lughdachadh, agus cuideachadh le casg a chuir air galairean cardiovascular.
4：Brosnaich cnàmhadh agus dì-phuinnseanachadh
Faodaidh snàithleach daithead peristalsis intestinal a luathachadh, casg a chuir air constipation, agus aig an aon àm tocsainnean a ghabhail a-steach anns na caolan gus cothromachadh flòra a chumail suas..
5：An-aghaidh ocsaideachaidh agus an-aoiseachaidh
Faodaidh stuthan antioxidant leithid anthocyanins agus vitimín E cuir às do radicals an-asgaidh, wrinkles craiceann a lughdachadh, dàil a chuir air aois, agus cunnart ghalaran leantainneach leithid aillse broilleach agus aillse prostate a lughdachadh.
6：Buannachdan eile
Diuretic agus dì-at: A’ lughdachadh edema rè torrachas no edema air adhbhrachadh le cas lùth-chleasaiche.
A’ neartachadh nan dubhagan agus a’ beathachadh Yin: A rèir leigheas traidiseanta Sìneach, bidh pònairean dubha a’ dol a-steach do mheridian nan dubhagan agus faodaidh iad comharraidhean easbhaidh nan dubhagan a leasachadh.
A’ leasachadh anemia: Beairteach ann an iarann, tha e freagarrach do bhoireannaich a tha trom le leanabh gus casg a chuir air anemia easbhaidh iarainn
,:Thàinig am “Banca Beathachaidh Nàdarra” bhon Ear
(1）Pròtain planntrais àrd-inbhe: Beairteach ann an amino-aigéid riatanach airson a’ chuirp, tha e na stòr pròtain sàr-mhath dha luchd-glasraich, luchd-dealasach fallaineachd, agus luchd-obrach oifis trang, a’ toirt cumhachd airson càradh cheallan agus fàs fèithean sa bhodhaig.
(2）Rìgh nan Anthocyanins: Tha an craiceann dubh domhainn beairteach ann an anthocyanins luachmhor, aig a bheil comasan antioxidant sàr-mhath, a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid an-aghaidh radicals an-asgaidh, a’ cur dàil air a bhith a’ fàs nas sine, agus gad dhèanamh a’ deàrrsadh bhon taobh a-staigh a-mach.
(3）Beairteach ann am fibre daithead: Bidh e a’ cuideachadh peristalsis intestinal, a’ leasachadh an t-siostam cnàmhaidh, agus a’ toirt cothrom dhut figear aotrom is caol a choileanadh gu furasta.
(4）Measgachadh de eileamaidean lorg: Beairteach ann an iarann, sinc, magnesium, vitamain B, msaa., bidh e a’ cur ris na mèinnirean agus na vitamain a dh’ fheumas a’ bhodhaig gach latha agus a’ cur soraidh slàn leis an acras falaichte.
三:Modh caitheamh agus paidhreachaidh
(1）Modh grùdaidh bunaiteach
Gabh 5 graman de phùdar pònairean dubha agus measgaich e le 200 mìleliotar de dh’uisge goileach. Faodaidh tu mil no siùcar a chur ris airson blas. Òl aon chupa gach latha.
(2）Deochan cruthachail
Deoch Bainne is Chnòthan-cnò: Measgaich pùdar pònairean dubha, puree chnòthan-cnò, bainne is mil gu cothromach, an uair sin teas is òl. Faodaidh e buaidh neartachadh nan dubhagan a neartachadh agus buannachd a thoirt don eanchainn.
Bainne ùr agus deoch pònairean dubha: Teasaich bainne ùr agus measgaich e le pùdar pònairean dubha. Òl aon chupa gach latha airson bòidhchead agus cùram craicinn.
(3) Bruich agus cuir ri soithichean
A’ còcaireachd brochan: Nuair a bhios am brochan cha mhòr deiseil, cuir pùdar pònairean dubha ris agus measgaich. Faodaidh e fradharc a leasachadh agus na caolan a fhliuchadh.
Còcaireachd: Measgaich pùdar pònairean dubha le stalc agus uighean gus duilleagan taois a dhèanamh. Às dèidh frioladh agus stir-frying, fritheil iad le glasraich airson daithead cothromach.
(4）Blas agus neartaich fàileadh
Cuir ann am brotan, brochan no sailtean e gus an inneach agus an luach beathachaidh a neartachadh.
四:Cò a dh’ fheumas a’ chupa seo de phùdar pònairean dubha?
(1) Luchd-obrach geal-choilear bailteil a tha mothachail air slàinte: Ath-lìonadh lùth, sabaid an aghaidh sgìths, stèisean peatrail fallain san oifis.
(2) Boireannach grinn a bheir aire do ghleidheadh slàinte: Riaghladh a-staigh, cùram bòidhchead, agus òl gus coltas nàdarrach is math fhaighinn.
(3) Luchd-dealasach fallaineachd airson smachd a chumail air geir agus cumadh a’ chuirp: Pròtain àrd agus snàithleach àrd, a’ cuideachadh le cuideam a riaghladh agus corp fallain a thogail.
(4) Oileanaich le eallach acadaimigeach trom: Meudaich comas eanchainn agus thoir beathachadh leantainneach dhaibh airson sgrùdadh àrd-dian.
(5) Ceannard an teaghlaich a tha a’ sireadh beatha càileachdail: Cuir cùram sìmplidh ach domhainn ri bòrd bracaist an teaghlaich gu lèir.
Bho ghrìtheidean traidiseanta a ghleidheas slàinte gu biadhan goireasach an latha an-diugh, tha pùdar pònairean dubha a’ mìneachadh brìgh glèidhteachas slàinte le “simplidheachd” – gun mhodhan-obrach iom-fhillte, gun chosgaisean daor, dìreach cupa uisge teth agus spàin làn de phùdar, agus faodaidh tu beathachadh nàdair a thoirt a-steach don bheatha làitheil agad. Ge bith an e madainn trang a th’ ann, feasgar sgìth, no àm nuair a dh’ fheumas tu aire a thoirt don bhodhaig agad, faodaidh canastair de phùdar pònairean dubha a bhith nad “chompanach dlùth” an-còmhnaidh.
Cuir fios gu: JudyGuo
WhatsApp/bidh sinn a’ cabadaich: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Àm puist: 30 Sultain 2025