ʻO nā kāloti maloʻo maloʻo e pili ana i nā huahana maloʻo i wehe i kahi nui o ka wai i ka mālama ʻana i ka ʻono mua o nā kāloti e like me ka hiki. ʻO ka hana o ka dehydration ka hoʻemi ʻana i ka ʻike wai i loko o nā kāloti, hoʻonui i ka neʻe ʻana o nā mea hiki ke hoʻoheheʻe ʻia, kaohi i ka hana o nā microorganisms, a i ka manawa like, ua hoʻopau ʻia ka hana o nā enzyme i loko o kā kāloti iā lākou iho, e ʻae ana i ka huahana e mālama ʻia no ka manawa lōʻihi. Hiki ke ʻike pinepine ʻia i loko o nā ʻeke mea ʻala noodle koke. ʻO nā granules carrot dehydrated i hana ʻia mai nā kāloti he mea nui i loko o nā huahana meaʻai wikiwiki, me ka makemake nui o ka mākeke a kaulana ma ka home a ma waho.
Loaʻa i nā kāloti maloʻo maloʻo nā waiwai waiwai. ʻO nā waiwai waiwai i loaʻa iā lākou he mea maikaʻi loa i ke kino o ke kanaka, e like me:
1. Ka hānai ʻana i ke akepaʻa a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻike: He waiwai nā kāloti i ka carotene. ʻO ka molecular structure o kēia carotene ua like ia me nā molekala ʻelua o ka huaora A. Ma hope o ke komo ʻana i ke kino, ma o ka hana ʻana o nā enzymes i loko o ke ake a me ka mucosa ʻōpū liʻiliʻi, 50% o ia mea i hoʻololi ʻia i ka vitamina A, nona ka hopena o ka hānai ʻana i ke ake a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maka a hiki ke mālama i ka makapō pō.
2.Promoting digestion a me ka hoʻokuʻu ʻana i ka constipation: Loaʻa i nā kāloti ka fiber o ka mea kanu a loaʻa ka wai ikaika. Hoʻonui lākou i ka nui i loko o ka ʻōpū a hana ma ke ʻano he "mea hoʻopiha" i loko o ka ʻōpū, hiki ke hoʻonui i ka peristalsis o ka ʻōpū, a laila e hoʻoulu ai i ka digestion, hoʻomaha i ka constipation a pale i ka maʻi kanesa.
3. E hoʻoikaika i ka spleen a me ka hoʻopau ʻana i ka pōʻino: ʻO ka Vitamin A he mea pono no ka ulu maʻamau a me ka ulu ʻana o nā iwi, e kōkua ana i ka hoʻonui ʻana o nā cell a me ka ulu ʻana a he mea ia o ka ulu ʻana o ke kino. He mea nui ia no ka paipai ʻana i ka ulu a me ka ulu ʻana o nā pēpē a me nā keiki liʻiliʻi.
4. Hoʻonui i ka hana immune: Ua hoʻololi ʻia ʻo Carotene i ka huaʻa A, e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ke kino o ke kino a hana nui i ka pale ʻana i ka carcinogenesis o nā cell epithelial. Hiki i ka lignin i loko o nā kāloti ke hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale o ke kino a hoʻopau ʻole i nā maʻi kanesa. 5. Ho'ēmi i ke kō koko a me ka lipid koko: Loaʻa i nā kāloti nā mea e hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko a he meaʻai maikaʻi ia no ka maʻi maʻi maʻi. ʻO kekahi o nā mea i loaʻa iā lākou, e like me ka quercetin, hiki ke hoʻonui i ke kahe koko coronary, hoʻohaʻahaʻa i ke koko lipid, hoʻoikaika i ka synthesis o adrenaline, a loaʻa nā hopena o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko a me ka hoʻoikaika ʻana i ka puʻuwai. He lāʻau lapaʻau maikaʻi loa lākou no nā poʻe maʻi me ka hypertension a me ka maʻi naʻau coronary.
ʻOiai he mea maʻalahi loa ka ʻai ʻana i nā mea kanu dehydrated, ʻaʻole pono e ʻai ʻia no ka manawa lōʻihi.
Hoʻokaʻaʻike: Serena Zhao
WhatsApp&WeChat :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Ka manawa hoʻouna: Iulai-21-2025