He aha ka Urolithin A? E ʻimi i kāna mau pono a me nā hoʻohana

ʻO ka hoʻomaopopo ʻana iā Urolithin A

ʻO Urolithin A he metabolite i hana ʻia e ka ʻōpū microbiota mai nā ellagitannins, i loaʻa i nā hua like ʻole, ʻoi aku ka pomegerane, nā hua, a me nā nati. Ua ʻike nui ʻia kēia pūhui no kāna mau pono olakino, ʻoi aku hoʻi i nā wahi o ke olakino cellular, anti-aging, a me ka hana metabolic.

Ua hōʻike nā haʻawina hou i ka lawe ʻana i ka 1 gram o Urolithin A i kēlā me kēia lā no ʻewalu pule hiki ke hoʻomaikaʻi nui i ka ikaika a me ka hoʻomanawanui. Hōʻike kēia ʻike i kona hiki ke lilo i mea hoʻohui ikaika no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i ka hana kino a me ke olakino holoʻokoʻa.

Nā hopena o Urolithin A i ka hiamoe

ʻO kekahi o nā mea hoihoi loa o Urolithin A ʻo kona hiki ke hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe. Ua hōʻike nā haʻawina e hiki i ka Urolithin A ke hoʻoponopono i nā kani kelepona i nā ʻāpana he nui, he mea nui ia no ka mālama ʻana i kahi pōʻai hiamoe-ala maikaʻi. I ko mākou honua wikiwiki wikiwiki, nui ka poʻe i ʻike i ka "social jet lag" ma muli o nā hola hana like ʻole, nā hana hoʻololi, a me ka hele pinepine ʻana i nā wahi manawa. Hōʻike ʻo Urolithin A i ka ʻōlelo hoʻohiki i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i kēia mau hopena, e kōkua ana i ka poʻe e loaʻa ka hiamoe hoʻomaha hoʻomaha.

Ma ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi o ka hiamoe, ʻaʻole kōkua wale ʻo Urolithin A i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino kino, akā hoʻoikaika pū kekahi i ke olakino noʻonoʻo. Pono ka hiamoe maikaʻi no ka hana cognitive, hoʻoponopono naʻau, a me ka hauʻoli o ke ola holoʻokoʻa. No laila, ʻo ka hoʻokomo ʻana i ka Urolithin A i ke ola o kēlā me kēia lā hiki ke hoʻololi i ke ola no ka poʻe i loaʻa i nā pilikia pili i ka hiamoe.

Hoʻohālikelike a me ka hoʻohana ʻana o NMN a me NR

ʻOiai ua hana ʻo Urolithin A i nā nalu i ka ʻoihana hoʻohui, pono e hoʻohālikelike iā ia me nā pūhui kaulana ʻē aʻe e like me NMN a me NR. ʻO NMN a me NR nā mea mua o NAD + (nicotinamide adenine dinucleotide), kahi coenzyme koʻikoʻi e pili ana i ka metabolism ikehu a me ka hoʻoponopono cell.

NMN (Nicotinamide Mononucleotide): Ua kaulana ʻo NMN no kona hiki ke hoʻonui i nā pae NAD +, hiki ke hoʻonui i ka hana ikehu, hoʻomaikaʻi i ke olakino metabolic, a hoʻoikaika i ka lōʻihi. Kūʻai pinepine ʻia ʻo ia ma ke ʻano he anti-aging supplement.

- NR (Nicotinamide Riboside): E like me NMN, ʻo NR kekahi NAD + precursor i aʻo ʻia no kāna mau pono kūpono i ka metabolism ikehu a me nā pilikia olakino pili makahiki.

ʻOiai ʻo NMN a me NR e nānā i ka hoʻonui ʻana i nā pae NAD +, hāʻawi ʻo Urolithin A i kahi ala kūʻokoʻa ma o ka hoʻonui ʻana i ka hana mitochondrial a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino muscle. ʻO kēia ka Urolithin A i hoʻohui nui i ka NMN a me NR e hāʻawi i kahi ala holoʻokoʻa i ke olakino a me ka maikaʻi.

ʻO ka wā e hiki mai ana o urolithin A

Ke hoʻomau nei ka noiʻi ʻana i ka hohonu, ʻālohilohi nā manaʻo no Urolithin A. ʻO kona hiki ke hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe, hoʻonui i ka ikehu, a kākoʻo i ka maikaʻi holoʻokoʻa e lilo ia i mea hoʻohui maikaʻi loa i ka mākeke hoʻohui.

Aia kā mākou hui ma mua o kēia hoʻomohala hoihoi, e hāʻawi ana i ka Urolithin A kiʻekiʻe a me nā mea waiwai hou ʻē aʻe i kākoʻo ʻia e ka noiʻi ʻepekema. Haʻaheo mākou i ka loaʻa ʻana o kahi hui mākaʻikaʻi R&D ikaika e hōʻoia i kā mākou huahana i nā kūlana kiʻekiʻe. Ke hana ikaika nei kā mākou hui hoʻopihapiha piha i ka loaʻa ʻana o nā mea waiwai maikaʻi loa, e hōʻoia ana i kā mākou mea kūʻai aku e loaʻa wale nā ​​huahana maikaʻi loa.

Hiki iā mākou ke loaʻa iā Urolithin A mai ka meaʻai?

Loaʻa iā ia nā hana ikaika loa e like me nā hopena anti-kahiko, nā mana antioxidant ikaika, ka hiki ke hoʻihoʻi i ka hana o ka ʻelemakule hematopoietic stem cell, hoʻonui i ka pale ʻana a me ka naʻau insulin, hoʻohuli i ka ate a i ʻole ka pōʻino puʻupaʻa, lohi i ka ʻelemakule ʻili, a pale a mālama i ka maʻi o Alzheimer. Hiki iā mākou ke loaʻa mai nā meaʻai maoli?

ʻO Urolithin A he metabolite i hana ʻia e ka microbiota ʻōpū mai nā ellagitannins (ETs) a me ka ellagic acid (EA). ʻO ka mea e mahalo ai, hiki i ka 40% o nā kānaka ke hoʻololi maoli iā ia mai nā mea kikoʻī i kā lākou ʻai i kēlā me kēia lā. ʻO ka mea pōmaikaʻi, hiki i nā mea hoʻohui ke lanakila i kēia palena.