पेश है PQQ: मन और शरीर के लिए सर्वोत्तम ऊर्जावर्धक

पेश है PQQ: मन और शरीर के लिए सर्वोत्तम ऊर्जावर्धक

पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन, जिसे PQQ भी कहा जाता है, एक नया प्रोस्थेटिक समूह है जिसकी शारीरिक क्रियाएँ विटामिनों के समान होती हैं। यह प्रोकैरियोट्स, पौधों और स्तनधारियों, जैसे कि किण्वित सोयाबीन या नट्टो, हरी मिर्च, कीवी फल, अजमोद, चाय, पपीता, पालक, अजवाइन, स्तन के दूध आदि में व्यापक रूप से पाया जाता है।

हाल के वर्षों में, PQQ उन "स्टार" पोषक तत्वों में से एक बन गया है जिसने व्यापक ध्यान आकर्षित किया है। 2022 और 2023 में, मेरे देश ने संश्लेषण और किण्वन द्वारा उत्पादित PQQ को नए खाद्य कच्चे माल के रूप में अनुमोदित किया।

PQQ के जैविक कार्य मुख्यतः दो पहलुओं में केंद्रित हैं। पहला, यह माइटोकॉन्ड्रिया की वृद्धि और विकास को बढ़ावा दे सकता है और मानव कोशिकाओं के तीव्र विकास को प्रोत्साहित कर सकता है; दूसरा, इसमें अच्छे एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो मुक्त कणों को हटाने और कोशिका क्षति को कम करने में मदद कर सकते हैं। ये दो कार्य इसे मस्तिष्क स्वास्थ्य, हृदय स्वास्थ्य, चयापचय स्वास्थ्य और अन्य पहलुओं में एक शक्तिशाली भूमिका निभाते हैं। चूँकि मानव शरीर PQQ को स्वयं संश्लेषित नहीं कर सकता, इसलिए इसे आहार पूरकों के माध्यम से पूरक करने की आवश्यकता होती है।

01. संज्ञान में सुधार लाने में PQQ की भूमिका विशेष रूप से मूल्यवान है

फरवरी 2023 में, जापानी शोधकर्ताओं ने "फूड एंड फंक्शन" पत्रिका में "पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन डिसोडियम सॉल्ट युवा और वृद्ध दोनों वयस्कों में मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करता है" शीर्षक से एक शोध पत्र प्रकाशित किया, जिसमें जापान में युवा और वृद्ध लोगों पर PQQ के ज्ञान का परिचय दिया गया। शोध के बेहतर परिणाम सामने आए।

यह अध्ययन एक डबल-ब्लाइंड प्लेसीबो रैंडमाइज्ड नियंत्रित परीक्षण था जिसमें 20-65 वर्ष की आयु के 62 स्वस्थ जापानी पुरुष शामिल थे, जिनका मिनी-मेंटल स्टेट स्केल स्कोर ≥ 24 था, और जिन्होंने अध्ययन अवधि के दौरान अपनी मूल जीवनशैली बनाए रखी। महिला समूह। शोध के विषयों को यादृच्छिक रूप से एक हस्तक्षेप समूह और एक प्लेसीबो नियंत्रण समूह में विभाजित किया गया था, और उन्हें 12 सप्ताह तक प्रतिदिन मौखिक रूप से PQQ (20 मिलीग्राम/दिन) या प्लेसीबो कैप्सूल दिए गए। 0/8/12 सप्ताह में पहचान के लिए एक कंपनी द्वारा विकसित एक ऑनलाइन परीक्षण प्रणाली का उपयोग किया गया था। संज्ञानात्मक परीक्षण निम्नलिखित 15 मस्तिष्क कार्यों का आकलन करता है।

परिणामों से पता चला कि प्लेसीबो नियंत्रण समूह की तुलना में, पीक्यूक्यू सेवन के 12 सप्ताह बाद, सभी समूहों और बुजुर्ग समूह की समग्र स्मृति और मौखिक स्मृति स्कोर में वृद्धि हुई; पीक्यूक्यू सेवन के 8 सप्ताह बाद, युवा समूह की संज्ञानात्मक लचीलापन, प्रसंस्करण गति और निष्पादन गति स्कोर में वृद्धि हुई।

02 पीक्यूक्यू न केवल बुजुर्गों के मस्तिष्क समारोह में सुधार कर सकता है, बल्कि युवा लोगों की मस्तिष्क प्रतिक्रिया में भी सुधार कर सकता है!

मार्च 2023 में, अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध पत्रिका फ़ूड एंड फंक्शन ने "पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन डिसोडियम सॉल्ट युवा और वृद्ध दोनों वयस्कों में मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करता है" शीर्षक से एक शोध पत्र प्रकाशित किया। इस अध्ययन में 20-65 आयु वर्ग के वयस्कों के संज्ञानात्मक कार्य पर PQQ के प्रभाव की जाँच की गई, जिससे PQQ के अध्ययन का दायरा वृद्धों से युवाओं तक विस्तृत हो गया। अध्ययन ने साबित किया कि PQQ सभी उम्र के लोगों के संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है।

शोध में पाया गया है कि कार्यात्मक भोजन के रूप में पीक्यूक्यू किसी भी उम्र में मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकता है, और उम्मीद है कि कार्यात्मक भोजन के रूप में पीक्यूक्यू का उपयोग बुजुर्गों से लेकर सभी उम्र के लोगों तक फैल जाएगा।

03 PQQ "कोशिका ऊर्जा कारखानों" के उत्प्रेरक के रूप में कार्य करता है ताकि उनके स्वास्थ्य को बहाल किया जा सके

मई 2023 में, सेल डेथ डिस ने "मोटापा कार्डियोलिपिन-निर्भर माइटोकॉन्ड्रियल माइटोफैजी और मेसेनकाइमल स्टेम कोशिकाओं की चिकित्सीय अंतरकोशिकीय माइटोकॉन्ड्रियल स्थानांतरण क्षमता को प्रभावित करता है" शीर्षक से एक शोध पत्र प्रकाशित किया। इस अध्ययन ने मोटे लोगों (चयापचय संबंधी विकारों वाले लोगों) की अंतरकोशिकीय माइटोकॉन्ड्रियल दाता क्षमता और मेसेनकाइमल स्टेम कोशिकाओं (MSCs) के चिकित्सीय प्रभाव में कमी की जाँच करके PQQ की खोज की, और यह भी कि क्या माइटोकॉन्ड्रियल-लक्षित चिकित्सा उन्हें उलट सकती है। मॉड्यूलेशन बिगड़ी हुई माइटोकॉन्ड्रियल माइटोफैजी को कम करने के लिए माइटोकॉन्ड्रियल स्वास्थ्य को पुनर्स्थापित करता है।
यह अध्ययन मोटापे से उत्पन्न मेसेनकाइमल स्टेम कोशिकाओं में बिगड़े हुए माइटोफैजी की पहली व्यापक आणविक समझ प्रदान करता है और दर्शाता है कि बिगड़े हुए माइटोफैजी को कम करने के लिए PQQ विनियमन के माध्यम से माइटोकॉन्ड्रियल स्वास्थ्य को बहाल किया जा सकता है।

04 PQQ मानव चयापचय कार्य में सुधार कर सकता है

मई 2023 में, "पाइरोलोक्विनोलिन-क्विनोन वसा संचय को कम करने और मोटापे की प्रगति को कम करने के लिए" शीर्षक से एक समीक्षा लेख फ्रंट मोल बायोसी पत्रिका में प्रकाशित हुआ था, जिसमें 5 पशु अध्ययनों और 2 कोशिका अध्ययनों का सारांश दिया गया था।
परिणाम दर्शाते हैं कि PQQ शरीर में वसा, विशेष रूप से आंत और यकृत में वसा संचय को कम कर सकता है, जिससे आहार संबंधी मोटापे को रोका जा सकता है। सिद्धांत विश्लेषण से, PQQ मुख्य रूप से लिपोजेनेसिस को रोकता है और माइटोकॉन्ड्रियल कार्य में सुधार करके और लिपिड चयापचय को बढ़ावा देकर वसा संचय को कम करता है।

05 PQQ प्राकृतिक उम्र बढ़ने के कारण होने वाले ऑस्टियोपोरोसिस को रोक सकता है

सितंबर 2023 में, एजिंग सेल ने "पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन एक नए MCM3‐Keap1‐Nrf2 अक्ष-मध्यस्थ तनाव प्रतिक्रिया और Fbn1 अपग्रेडेशन के माध्यम से प्राकृतिक उम्र बढ़ने से संबंधित ऑस्टियोपोरोसिस को कम करता है" शीर्षक से एक शोध पत्र ऑनलाइन प्रकाशित किया। चूहों पर किए गए प्रयोगों के माध्यम से, इस अध्ययन में पाया गया कि आहार संबंधी PQQ पूरक प्राकृतिक उम्र बढ़ने के कारण होने वाले ऑस्टियोपोरोसिस को रोक सकते हैं। PQQ की शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट क्षमता का अंतर्निहित तंत्र उम्र से संबंधित ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम के लिए आहार पूरक के रूप में PQQ के उपयोग के लिए एक प्रायोगिक आधार प्रदान करता है।
यह अध्ययन वृद्धावस्था ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम और उपचार में PQQ की प्रभावी भूमिका और नए तंत्र को उजागर करता है, और यह साबित करता है कि वृद्धावस्था ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम और उपचार के लिए PQQ को एक सुरक्षित और प्रभावी आहार पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। साथ ही, यह भी पता चला कि PQQ ऑस्टियोब्लास्ट में MCM3-Keap1-Nrf2 सिग्नल को सक्रिय करता है, एंटीऑक्सीडेंट जीन और Fbn1 जीन की अभिव्यक्ति को ट्रांसक्रिप्शनल रूप से बढ़ाता है, ऑक्सीडेटिव तनाव और ऑस्टियोक्लास्ट अस्थि अवशोषण को रोकता है, और ऑस्टियोब्लास्ट अस्थि निर्माण को बढ़ावा देता है, जिससे उम्र बढ़ने से रोका जा सकता है। यौन ऑस्टियोपोरोसिस की घटना में PQQ की भूमिका।

06 पीक्यूक्यू का पूरक लेने से रेटिना गैंग्लियन कोशिकाओं की रक्षा हो सकती है और आंखों के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है!

सितंबर 2023 में, एक्टा न्यूरोपैथोल कम्यून नामक पत्रिका ने स्वीडन के स्टॉकहोम स्थित कैरोलिंस्का इंस्टीट्यूट के नेत्र चिकित्सालय, जो एक प्रसिद्ध यूरोपीय चिकित्सा विद्यालय है, के साथ-साथ ऑस्ट्रेलिया के रॉयल विक्टोरिया नेत्र एवं कर्ण चिकित्सालय और इटली के पीसा विश्वविद्यालय के जीव विज्ञान विभाग के संबंधित नेत्र विज्ञान विशेषज्ञों और विद्वानों द्वारा किया गया एक अध्ययन प्रकाशित किया। इसका शीर्षक है, "पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन इन विट्रो और इन विवो में एटीपी संश्लेषण को प्रेरित करता है और रेटिना गैंग्लियन कोशिका तंत्रिका-सुरक्षा प्रदान करता है।" शोध ने सिद्ध किया है कि PQQ का रेटिना गैंग्लियन कोशिकाओं (RGC) पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है और रेटिना गैंग्लियन कोशिका एपोप्टोसिस का प्रतिरोध करने में एक नए न्यूरोप्रोटेक्टिव एजेंट के रूप में इसकी अपार क्षमता है।
ये निष्कर्ष एक नए दृश्य तंत्रिका-सुरक्षात्मक एजेंट के रूप में PQQ की संभावित भूमिका का समर्थन करते हैं जो रेटिना गैंग्लियन कोशिकाओं की लचीलापन बढ़ा सकता है और संभावित दुष्प्रभावों के जोखिम को कम कर सकता है। साथ ही, शोधकर्ताओं का मानना है कि PQQ की खुराक लेना आँखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक प्रभावी विकल्प है।

07 पीक्यूक्यू का पूरक लेने से आंत्र वनस्पतियों को विनियमित किया जा सकता है, थायरॉइड कार्य में सुधार किया जा सकता है, और थायरॉइड क्षति को कम किया जा सकता है।

दिसंबर 2023 में, टोंगजी यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शंघाई दसवें पीपुल्स हॉस्पिटल की एक शोध टीम ने जर्नल पोल जे माइक्रोबायोल में "चूहों में ग्रेव्स रोग के थायरॉइड फ़ंक्शन और आंत माइक्रोबायोटा संरचना को विनियमित करने के लिए पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन की संभावित भूमिका" शीर्षक से एक लेख प्रकाशित किया। इस लेख में, शोधकर्ताओं ने एक माउस मॉडल का उपयोग करके दिखाया कि पीक्यूक्यू की खुराक आंतों के वनस्पतियों को विनियमित कर सकती है, आंतों की क्षति को कम कर सकती है और थायराइड फ़ंक्शन में सुधार कर सकती है।
अध्ययन में GD चूहों और उनके आंत्र वनस्पतियों पर PQQ अनुपूरण के प्रभाव पाए गए:

01 पीक्यूक्यू अनुपूरण के बाद, जीडी चूहों के सीरम टीएसएचआर और टी4 कम हो गए, और थायरॉयड ग्रंथि का आकार काफी कम हो गया।

02 पीक्यूक्यू सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है, और छोटी आंत की उपकला क्षति को कम करता है।

03 पीक्यूक्यू का माइक्रोबायोटा की विविधता और संरचना को बहाल करने पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

04 जी.डी. समूह की तुलना में, पी.क्यू.क्यू. उपचार चूहों में लैक्टोबैसिली की प्रचुरता को कम कर सकता है (यह जी.डी. प्रक्रिया के लिए एक संभावित लक्ष्य चिकित्सा है)।

संक्षेप में, PQQ अनुपूरण थायरॉइड कार्य को नियंत्रित कर सकता है, थायरॉइड क्षति को कम कर सकता है, सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकता है, जिससे छोटी आंत की उपकला क्षति कम हो सकती है। और PQQ आंत्र वनस्पतियों की विविधता को भी बहाल कर सकता है।

मानव स्वास्थ्य में सुधार के लिए आहार अनुपूरक के रूप में PQQ की महत्वपूर्ण भूमिका और असीमित क्षमता को साबित करने वाले उपरोक्त अध्ययनों के अलावा, पिछले अध्ययनों ने भी PQQ के शक्तिशाली कार्यों की पुष्टि जारी रखी है।

08 PQQ फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप में सुधार कर सकता है

अक्टूबर 2022 में, "पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन (PQQ) माइटोकॉन्ड्रियल और चयापचय कार्यों को विनियमित करके फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप में सुधार करता है" शीर्षक से एक शोध पत्र पल्मोनरी फार्माकोलॉजी एंड थेरेप्यूटिक्स पत्रिका में प्रकाशित हुआ था, जिसका उद्देश्य फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप में सुधार करने में PQQ की भूमिका का पता लगाना था।
परिणाम दर्शाते हैं कि PQQ फुफ्फुसीय धमनी की चिकनी मांसपेशी कोशिकाओं में माइटोकॉन्ड्रियल असामान्यताओं और चयापचय संबंधी असामान्यताओं को कम कर सकता है और चूहों में फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप की प्रगति में देरी कर सकता है; इसलिए, PQQ का उपयोग फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप में सुधार के लिए एक संभावित चिकित्सीय एजेंट के रूप में किया जा सकता है।

09 PQQ कोशिका की उम्र बढ़ने में देरी कर सकता है और जीवन का विस्तार कर सकता है!

जनवरी 2020 में, क्लिन एक्सप फार्माकोल फिजियोल में प्रकाशित पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन डिले इन्फ्लेमिंग शीर्षक से एक शोध पत्र, जो p16/p21 और जैग्ड1 सिग्नलिंग मार्गों के माध्यम से TNF-α द्वारा प्रेरित है, ने मानव कोशिकाओं में PQQ के एंटी-एजिंग प्रभाव को सीधे सत्यापित किया। परिणाम बताते हैं कि PQQ मानव कोशिका की उम्र बढ़ने में देरी करता है और जीवनकाल बढ़ा सकता है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि PQQ मानव कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है, और इस निष्कर्ष को p21, p16, और Jagged1 जैसे कई बायोमार्करों के अभिव्यक्ति परिणामों के माध्यम से और भी पुष्ट किया। यह सुझाव दिया गया है कि PQQ जनसंख्या के समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और जीवनकाल बढ़ा सकता है।

10 PQQ डिम्बग्रंथि की उम्र बढ़ने को रोक सकता है और प्रजनन क्षमता बनाए रख सकता है

मार्च 2022 में, "पीक्यूक्यू आहार अनुपूरक चूहों में अल्काइलेटिंग एजेंट-प्रेरित डिम्बग्रंथि रोग को रोकता है" शीर्षक से एक शोध पत्र फ्रंट एंडोक्रिनोल पत्रिका में प्रकाशित हुआ था, जिसका उद्देश्य यह अध्ययन करना था कि क्या पीक्यूक्यू आहार अनुपूरक अल्काइलेटिंग एजेंट-प्रेरित डिम्बग्रंथि रोग से बचाता है।
परिणामों से पता चला कि PQQ पूरकता ने अंडाशयों के वजन और आकार में वृद्धि की, क्षतिग्रस्त कामोत्तेजना चक्र को आंशिक रूप से बहाल किया, और एल्काइलेटिंग एजेंटों से उपचारित चूहों में रोमों के क्षय को रोका। इसके अलावा, PQQ पूरकता ने एल्काइलेटिंग एजेंट-उपचारित चूहों में गर्भधारण दर और प्रति प्रसव संतानों के आकार में उल्लेखनीय वृद्धि की। ये परिणाम एल्काइलेटिंग एजेंट-प्रेरित डिम्बग्रंथि रोग में PQQ पूरकता की हस्तक्षेप क्षमता को उजागर करते हैं।

निष्कर्ष
वास्तव में, एक नए आहार पूरक के रूप में, PQQ को पोषण और स्वास्थ्य पर इसके सकारात्मक प्रभावों के लिए मान्यता प्राप्त है। अपने शक्तिशाली कार्यों, उच्च सुरक्षा और अच्छी स्थिरता के कारण, कार्यात्मक खाद्य पदार्थों के क्षेत्र में इसके विकास की व्यापक संभावनाएँ हैं।
हाल के वर्षों में, ज्ञान के गहन विकास के साथ, PQQ ने सबसे व्यापक प्रभावकारिता प्रमाणन प्राप्त कर लिया है और संयुक्त राज्य अमेरिका, यूरोप और अन्य देशों व क्षेत्रों में आहार पूरक या भोजन के रूप में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। जैसे-जैसे घरेलू उपभोक्ताओं की जागरूकता बढ़ती जा रही है, यह माना जा रहा है कि एक नए खाद्य घटक के रूप में PQQ, घरेलू बाज़ार में एक नई दुनिया का निर्माण करेगा।

संदर्भ:

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