चिरल इनोसिटोल क्या है?
काइरल इनोसिटोल, इनोसिटोल का एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला स्टीरियोआइसोमर है। यह विटामिन बी समूह से संबंधित यौगिकों में से एक है और मानव शरीर में विभिन्न उपापचयी प्रक्रियाओं में भाग लेता है। इसकी रासायनिक संरचना अन्य इनोसिटोल (जैसे मायो-इनोसिटोल) के समान है, लेकिन स्थानिक विन्यास भिन्न है, जिसके कारण इसके शारीरिक कार्यों में अंतर होता है।
चिरल इनोसिटोल के स्रोत कौन से खाद्य पदार्थ हैं??
साबुत अनाज (जैसे ओट्स, ब्राउन राइस), बीन्स (काली बीन्स, छोले), नट्स (अखरोट, बादाम)।
कुछ फलों (जैसे कि तरबूज और अंगूर) और सब्जियों (जैसे कि पालक और ब्रोकोली) में भी इसकी थोड़ी मात्रा होती है।
चिरल इनोसिटोल का मुख्य कार्य क्या है?
1: इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार
● क्रियाविधि: चिरल इनोसिटोल इंसुलिन संकेतन को बढ़ा सकता है, कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज के अवशोषण और उपयोग को बढ़ावा दे सकता है, और इस प्रकार रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है
● यह इंसुलिन प्रतिरोध से संबंधित बीमारियों, जैसे टाइप 2 डायबिटीज़ और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) पर लागू होता है। अध्ययनों से पता चला है कि पीसीओएस के रोगियों में अक्सर चिरल इनोसिटोल की कमी होती है, और इसके पूरक से अनियमित मासिक धर्म और हाइपरएंड्रोजेनेमिया जैसे लक्षणों में सुधार हो सकता है।
● यह ग्लूकोज चयापचय को विनियमित करने में सहायता कर सकता है और हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं पर मधुमेह रोगियों की निर्भरता को कम कर सकता है।
2: हार्मोन संतुलन को नियंत्रित करें
● पीसीओएस के रोगियों में सीरम टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करना और हाइपरएंड्रोजेनिक लक्षणों जैसे कि हर्सुटिज़्म और मुँहासे में सुधार करना।
कूपिक विकास को बढ़ावा देने और अण्डोत्सर्ग दर में वृद्धि से प्रजनन क्षमता में सुधार हो सकता है।
3: एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी
● चिरल इनोसिटोल में मुक्त कणों को खत्म करने की क्षमता होती है, यह ऑक्सीडेटिव तनाव से होने वाली क्षति को कम कर सकता है, पुरानी सूजन प्रतिक्रियाओं को रोक सकता है, और हृदय रोगों, गैर-अल्कोहल फैटी लिवर रोग आदि पर निवारक प्रभाव डाल सकता है।
अन्य संभावित कार्य
● रक्त लिपिड को विनियमित करना: यह कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल-सी) और ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को कम कर सकता है, और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल-सी) के स्तर को बढ़ा सकता है।
न्यूरोप्रोटेक्शन: यह तंत्रिका तंत्र में संकेत संचरण में भाग लेता है और अल्जाइमर रोग जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों पर एक निश्चित निवारक प्रभाव डाल सकता है।
4: अन्य इनोसिटोल्स से अंतर
प्रकार | चिरल इनोसिटोल (DCI) | मायो-इनोसिटोल (एमआई) |
निर्माण | एकल स्टीरियोआइसोमर | प्राकृतिक इनोसिटोल का सबसे आम रूप |
इंसुलिन प्रतिरोध | उल्लेखनीय रूप से सुधार | सहायक सुधार के लिए डीसीआई के साथ समन्वय की आवश्यकता है |
पीसीओएस अनुप्रयोग | नियामक हार्मोन | इसका उपयोग डीसीआई के साथ 40:1 के अनुपात में किया जाता है |
भोजन का स्रोत | कम सामग्री | यह भोजन में व्यापक रूप से मौजूद है |
चिरल इनोसिटोल पर शोध "चयापचय विनियमन" से "सटीक हस्तक्षेप" की ओर बढ़ रहा है। तैयारी तकनीकों के नवाचार और आणविक तंत्रों के गहन विश्लेषण के साथ, डीसीआई से मधुमेह, पीसीओएस और न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों जैसे क्षेत्रों में एक बड़ी भूमिका निभाने की उम्मीद है। हालाँकि, इसके अनुप्रयोग में अभी भी व्यक्तिगत सिद्धांत का सख्ती से पालन करने और अंध पूरकता से बचने की आवश्यकता है। भविष्य में, बड़े पैमाने पर नैदानिक परीक्षणों के कार्यान्वयन के साथ, डीसीआई चयापचय स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक "नया सितारा" बन सकता है।
संपर्क: जूडी गुओ
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पोस्ट करने का समय: अगस्त-06-2025