कद्दू पाउडरकद्दू पाउडर मुख्य कच्चे माल के रूप में कद्दू से बना एक पाउडर है। कद्दू पाउडर न केवल भूख को संतुष्ट कर सकता है, बल्कि इसका एक निश्चित चिकित्सीय मूल्य भी है, जो पेट के म्यूकोसा की रक्षा और भूख को कम करने का प्रभाव डालता है।
प्रभावकारिता और प्रभाव
कद्दू पाउडरगैस्ट्रिक म्यूकोसा की रक्षा करने और भूख को कम करने का प्रभाव है।
★ गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सुरक्षा: कद्दू पाउडर में अवशोषण के साथ पेक्टिन होता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा को उत्तेजना से बचा सकता है, पित्त स्राव को बढ़ावा देता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पेरिस्टलसिस को मजबूत करता है, पाचन में भी एक निश्चित भूमिका निभाता है।
★ भूख कम करें: कद्दू के पाउडर में बहुत अधिक चीनी और स्टार्च होता है, और कैलोरी भी अधिक होती है, जिससे भूख कम हो सकती है। व्यायाम के बाद भूख कम करने के लिए कद्दू का पाउडर खाएँ।
पोषण का महत्व
कद्दू पाउडरइसमें विटामिन और पेक्टिन होते हैं, पेक्टिन का अवशोषण अच्छा होता है, यह जठरांत्र म्यूकोसा को उत्तेजना से बचा सकता है, पित्त स्राव को बढ़ावा दे सकता है, जठरांत्र क्रमाकुंचन को मजबूत कर सकता है, और पाचन में भी मदद कर सकता है। कद्दू पाउडर कोबाल्ट से भरपूर होता है, जो मानव चयापचय को सक्रिय कर सकता है, हेमटोपोइएटिक कार्य को बढ़ावा दे सकता है, और मानव शरीर में विटामिन B12 के संश्लेषण में भाग ले सकता है, और मानव आइलेट कोशिकाओं के लिए एक आवश्यक ट्रेस तत्व है। इसके अलावा, कद्दू पाउडर में मानव शरीर के लिए आवश्यक विभिन्न प्रकार के अमीनो एसिड होते हैं, जिनमें लाइसिन, ल्यूसीन, आइसोल्यूसीन, फेनिलएलनिन, थ्रेओनीन और अन्य उच्च मात्रा में होते हैं।
उपयुक्त जनसंख्या
इसे ज्यादातर लोग खा सकते हैं, खासकर वे लोग जिनका पेट खराब हो और भूख लगी हो।
सामान्य जनसंख्या:
कद्दू पाउडरयह एक आम भोजन है जिसे अधिकांश लोग खा सकते हैं।
● खराब पेट वाले लोग: कद्दू पाउडर में अवशोषण के साथ पेक्टिन होता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा को जलन से बचा सकता है, कद्दू पाउडर खाने के बाद खराब पेट वाले लोग पेट की परेशानी से राहत पा सकते हैं।
●भूखे लोग: कद्दू के पाउडर में बहुत अधिक चीनी और उच्च कैलोरी होती है, जो भूख मिटाने में मदद कर सकती है। भूखे लोग कद्दू का पाउडर खाकर जल्दी से अपनी भूख मिटा सकते हैं।
वर्जित समूह
जिन लोगों को कद्दू से एलर्जी है उन्हें इसे नहीं खाना चाहिए, और मधुमेह रोगियों को इसे सावधानी से खाना चाहिए।
●जिन लोगों को कद्दू से एलर्जी है: जिन लोगों को कद्दू से एलर्जी है उन्हें इसे खाने से मना किया जाता हैकद्दू पाउडर, ताकि एलर्जी उत्पन्न न हो।
●मधुमेह रोगी: मधुमेह रोगियों को कद्दू पाउडर कम खाना चाहिए, लालसा को संतुष्ट करने के लिए थोड़ा सा खाना चाहिए, अगर अन्य लोगों की तरह रक्त शर्करा को प्रभावित कर सकता है।
व्यक्तिगत पसंद के अनुसार संयमित मात्रा में खाएं।
नाम: सेरेना
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पोस्ट करने का समय: 5 दिसंबर 2024