Koje su prednosti, funkcije i načini konzumacije kurkume u prahu?
Kurkuma u prahu dobiva se iz korijena i stabljika biljke kurkume. Prednosti i funkcije kurkume u prahu općenito uključuju njezina antioksidativna svojstva, protuupalne učinke, poticanje probave, podršku zdravlju mozga i poboljšanje zdravlja srca. Metode konzumacije uključuju uzimanje kapsula, otapanje u toploj vodi, pripremu napitaka, korištenje kao zamjene za začine i uključivanje u juhe. Ako se tijekom upotrebe pojave bilo kakve abnormalnosti, preporučljivo je odmah potražiti liječničku pomoć. Detaljna analiza navedena je u nastavku:
Ⅰ.Funkcije i učinci
1. Antioksidans
Kurkumin prisutan u kurkumi u prahu ima sposobnost neutraliziranja slobodnih radikala, smanjenja oksidativnog stresa na stanicama, zaštite od oštećenja stanica i usporavanja procesa starenja.
2. Protuupalno
Kurkumin služi kao snažno protuupalno sredstvo koje može inhibirati proizvodnju upalnih medijatora, a istovremeno ublažava kronične upalne reakcije. Također nudi pomoćne terapijske koristi za različita upalna stanja poput artritisa i upale probavnog sustava.
3. Poticanje probave
Kurkuma u prahu potiče lučenje žuči što pomaže u probavi i apsorpciji masti, a istovremeno ublažava simptome povezane s probavnim smetnjama. Osim toga, kurkuma pomaže uravnotežiti crijevnu floru poboljšavajući zdravlje crijeva i ublažavajući probleme poput nadutosti i nelagode u želucu. 4. Zdravlje mozga
Kurkumin potiče proizvodnju neurotrofičnih faktora izvedenih iz mozga (BDNF), olakšavajući rast i povezanost neurona što poboljšava pamćenje i kognitivne funkcije. Nadalje, može igrati ulogu u sprječavanju neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti.
5. Zdravlje srca
Kurkumin doprinosi poboljšanoj funkciji vaskularnog endotela smanjenjem oksidacije kolesterola; inhibiranjem agregacije trombocita; poticanjem vazodilatacije; održavanjem integriteta krvnih žila; smanjenjem rizika od kardiovaskularnih bolesti; kao i sprječavanjem arterioskleroze i srčanih bolesti.
Kontakt: Serena Zhao
WhatsApp&WeChat :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Vrijeme objave: 20. kolovoza 2025.