Koje biljke sadrželutein?
1.Tamnozeleno lisnato povrće:
● Špinat: 100 grama špinata sadrži otprilike 7,4 do 12 miligramalutein, što ga čini izvrsnim izvorom luteina.
● Kelj: 100 grama kelja sadrži otprilike 11,4 miligrama luteina, što je izuzetno visok sadržaj.
● Kineski kelj, kupus, brokula, šparoge, kineski kelj, korijander, listovi celera, kineski vlasac itd.
2.Yžuto i narančasto povrće i voće:
● Bundeva: Jedna je od namirnica bogatihlutein, a lutein u njegovom mesu se kontinuirano nakuplja tijekom procesa zrenja.
● Mrkva: Sadrži razne vitamine i lutein koji pomažu u regulaciji umora očiju i nadopunjuju hranjive tvari u tijelu.
● Mango, kivi, grožđe, žute breskve, naranče, mandarine, dud, borovnice, breskve, paprike itd.
3.žitarice:
● Kukuruz, posebno žuti kukuruz, bogat je luteinom.luteinu zrnima kukuruza daje kukuruzu zlatnu boju. Redovita konzumacija može tijelu osigurati energiju, a istovremeno nadopunjuje lutein.
● Proso, riža, pšenica, zob, crveni grah itd.: Ove žitarice također sadrže lutein. Umjerena konzumacija može pomoći u nadopuni luteina i drugih hranjivih tvari.
4.cvijeće i biljke
Neven i marigula spadaju među cvjetove s relativno visokim sadržajem luteina. Međutim, ovi cvjetovi nisu jestivi i obično se ne koriste kao izravni izvori hrane.
Koji je magični učinaklutein?
● „Štit od plavog svjetla“ za oči: Kada plavo svjetlo udari u oči poput „nevidljivih metaka“, lutein hrabro istupa naprijed, stojeći ispred mrežnice kako bi apsorbirao i neutralizirao preko 90% plavog svjetla, štiteći vaš jasan vid.
● „Antioksidativni branitelj“ stanica: Pretvarajući se u „lovca“ slobodnih radikala, lutein se kreće među stanicama, brzo hvatajući te problematične slobodne radikale i sprječavajući ih da izazovu „oksidativnu oluju“, čime usporava tempo starenja.
● „Zlatni čuvar“ makule: Smješten u području makule mrežnice, lutein gradi „zlatnu liniju obrane“ za vidni centar, smanjujući rizik od očnih bolesti i održavajući vaš pogled bistrim dok promatrate svijet oko sebe.
● Tjelesni „nevidljivi oklop“: Ne samo daluteinštiti oči, ali i tiho jača imunitet, regulira metabolizam masti, pa čak i kaže "ne" stanicama raka, pružajući sveobuhvatnu zaštitu za vaše zdravlje.
U kojim se poljima nalaziluteinprimijenjeno?
● „Čarobni slikar“ u prehrambenoj industriji:Luteindrži prirodni kist, ukrašavajući kruh i peciva primamljivom zlatnom nijansom i bojeći sokove i želee u jarke boje. U međuvremenu, služi kao „čarobni štapić“ za prehranu. Kada se doda dječjoj hrani i prehrambenim proizvodima, savršeno spaja ukusnost sa zdravljem.
● „Čuvar zaštite očiju“ u području zdravstvenih proizvoda: Transformiramo se u „ratnike zaštite očiju“ unutar kapsula i tableta,luteinprecizno udara, podižući štit za vid ljudi koji prekomjerno koriste oči i starijih osoba. Svojom „supermoći“ antioksidacije, postaje „zvijezda borca“ u areni protiv starenja.
● „Duh koji čuva mladost“ u kozmetičkoj industriji: Skriven u kremama za lice i maskama za lice,luteinDjeluje poput spretnog duha. Odbija "napadače" slobodnih radikala, otporan je na UV oštećenja, zaglađuje fine linije, blijedi mrlje i vraća elastičnost i sjaj koži.
l „Maestro kvalitete“ u industriji stočne hrane: Nakon što se doda u stočnu hranu,luteinpretvara se u "mađioničara kvalitete". Čini žumanjke zlatnijima, a perje svjetlijima. Osim toga, jača imunitet životinja, pomažući uzgojnoj industriji da postigne visokokvalitetne rezultate.
Kontakt: Judy Guo
WhatsApp/čavrljamo: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Vrijeme objave: 20. kolovoza 2025.