A maca fokozza a fizikai erőt, javítja a szexuális funkciókat, enyhíti a fáradtságot, szabályozza az endokrin rendszert és az antioxidáns hatást. A maca egy keresztesvirágú növény, amely Dél-Amerikában, az Andokban őshonos. Gyökerei és szára gazdagok különféle bioaktív összetevőkben, és gyakran használják a hagyományos gyógyászatban a fizikai állapot javítására és a fiziológiai funkciók szabályozására.
1. Növelje a fizikai erőt
A maca gazdag fehérjében, aminosavakban és ásványi anyagokban, amelyek elősegíthetik az energia-anyagcserét és segíthetnek enyhíteni a testmozgás utáni fáradtságot. Egyedülálló makarénje és makamidja serkenti az ATP-szintézist a szervezetben, fokozza az izomállóképességet és a robbanékony erőt, és alkalmas fizikai munkát végzők vagy sportrajongók számára mértékletes kiegészítésre. Meg kell jegyezni, hogy a szárított termékek napi bevitele nem haladhatja meg az 5 grammot a gyomor-bélrendszeri irritáció elkerülése érdekében.
2. Javítja a szexuális funkciókat
A maca a hipotalamusz-hipofízis-gonád tengely szabályozásával elősegítheti a tesztoszteronszekréciót, ezáltal javítva a férfiak merevedési funkcióját és a spermiumok minőségét. Nők esetében segít az ösztrogénszint egyensúlyban tartásában és enyhíti a menopauza alatti tüneteket, például a hőhullámokat. A maca kivonatot gyakran alkalmazzák a klinikai gyakorlatban enyhe szexuális zavarok kezelésére, de súlyos esetekben gyógyszeres terápiával kell kombinálni.
3. Csökkenti a fáradtságot
A macában található poliszacharidok és szterinek csökkenthetik a kortizolszintet és enyhíthetik a stressz okozta egészségromlást. Adaptogén tulajdonságai segíthetnek a szervezetnek megbirkózni a környezeti változásokkal, valamint javíthatják a krónikus fáradtság szindrómában szenvedő betegek alvásminőségét és mentális állapotát. A jelentősebb hatások elérése érdekében 2-3 hónapig folyamatosan ajánlott szedni.
4. Szabályozza az endokrin rendszert
A macában található glükozinolát származékok kétirányúan szabályozhatják a pajzsmirigy működését, és kiegészítő javító hatással bírnak mind a hipotireózis, mind a hipertireózis esetén. Fitoösztrogénszerű anyagai zökkenőmentesen kezelik a hormonális ingadozásokat a nők perimenopauzális időszakában, de pajzsmirigybetegségben szenvedő betegeknek használat előtt konzultálniuk kell orvosukkal.
5. Antioxidáns
A macában található polifenolos vegyületek és glükozinolátok szabadgyök-megkötő funkcióval rendelkeznek, antioxidáns aktivitásuk meghaladja a közönséges zöldségekét. Hosszú távú fogyasztása csökkentheti az oxidatív stressz okozta károsodást, késleltetheti a sejtek öregedését, és potenciális előnyökkel járhat a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a neurodegeneratív rendellenességek megelőzésében.
A maca funkcionális élelmiszer. Fagyasztva szárított port vagy standardizált kivonatokat ajánlott választani a szokásos csatornákból, és kerülni kell az antidepresszánsokkal vagy hormonális gyógyszerekkel való együttes szedését. Napi fogyasztásra tejes turmixokhoz vagy zabkásához adható, napi 3-5 gramm megfelelő mennyiségben. Speciális alkatú emberek enyhe fejfájást vagy gyomor-bélrendszeri panaszokat tapasztalhatnak. Várandós nők és emlőrákos betegek számára ellenjavallt. A használat ideje alatt ellenőrizni kell a vérnyomást és a hormonszint változásait. A hatás jobb lesz, ha kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres pihenéssel kombinálják.
Kapcsolat: Serena Zhao
WhatsApp&WeChat: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Közzététel ideje: 2025. augusztus 19.