Uzuzu pọmigranet bụ ntụ ntụ sitere na mkpụrụ pọmigranet sitere na akpịrị ịkpọ nkụ na egweri. Ọ na-aghọwanye ewu ewu n'ahịa nri n'afọ ndị na-adịbeghị anya. Mkpụrụ pọmigranet n'onwe ya bụ mkpụrụ osisi na-edozi ahụ. Ụtọ ya pụrụ iche na ụtọ ụtọ na-eme ka ọ pụta ìhè n'etiti mkpụrụ osisi dị iche iche. N'aka nke ọzọ, ntụ ntụ pọmigranet na-enye mkpụrụ osisi a dị ụtọ n'ụdị ọzọ, na-eme ka ọ dị mfe maka ndị na-azụ ahịa iri nri ha na-eri kwa ụbọchị.
Na nri kwa ụbọchị, ụzọ eji ntụ ntụ pọmigranet dị iche iche. Enwere ike iji ya dị ka ihe na-esi ísì ụtọ ma tinye ya na salads, yogọt, ihe ọṅụṅụ, milkshakes na nri ndị ọzọ iji welie ụtọ na agba. A pụkwara iji ntụ ntụ pọmigranet mee achịcha. Ịtinye ntụ ntụ pọmigranet na desserts dị ka achịcha na kuki nwere ike ọ bụghị naanị ịkwalite uto kamakwa ịbawanye uru nri. Maka ndị na-enwe mmasị ịnwale ụtọ ọhụrụ, ihe ịrụ ụka adịghị ya na ntụ ntụ pọmigranet bụ nhọrọ dị mma.
Na mgbakwunye na iji nri, a pụkwara itinye ntụ ntụ pọmigranet na mmepụta ihe ọṅụṅụ. Dịka ọmụmaatụ, ịgwakọta ntụ ntụ pọmigranet na mmiri iji mee ihe ọṅụṅụ pọmigranet na-enye ume ọhụrụ ma na-edozi ahụ. A pụkwara ịgwakọta ya na ntụ ntụ mkpụrụ osisi ndị ọzọ iji mee mkpụrụ osisi agwakọta ihe ọṅụṅụ, na-eme ka mmasị ndị dị iche iche dị. Pomegranate ntụ ntụ nwere agba na-egbuke egbuke ma na-agbakwụnyekarị mmasị na ihe ọṅụṅụ.
Akụkụ nri nke ntụ ntụ pọmigranet dịkwa oke mkpa. Ọ bara ụba na vitamin C, vitamin K na vitamin B dị iche iche. Pomegranate ntụ ntụ nwekwara ihe ndị dị ka potassium, magnesium na ígwè. Vitamin C bụ antioxidant dị mkpa nke na-enyere aka ịkwalite mgbochi ma kwalite ahụike zuru oke. Vitamin K na-ekerekwa òkè dị mkpa na coagulation ọbara na ahụike ọkpụkpụ. Potassium na magnesium na-enyere aka ịnọgide na-enwe nguzozi electrolyte n'ime ahụ ma kwalite ọrụ nkịtị nke obi na mọzụlụ.
Gịnị bụ uru nke pọmigranet ntụ ntụ?
1. Mee ka ọdịdị ahụ dịkwuo mma, gbochie ịka nká ma melite ụda akpụkpọ ahụ
Pomegranate ntụ ntụ bụ ngwá agha nzuzo maka ịnọgide na-enwe mma na mgbochi ịka nká! Ọdịnaya vitamin C dị na ya dị elu karịa nke mkpụrụ osisi citrus. Vitamin C a bụ ọkachamara n'ịchacha akpụkpọ ahụ na ịmepụta collagen, na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike ma na-agbanwe. Were ya na ị na-ewere ntụ ntụ pọmigranet kwesịrị ekwesị kwa ụbọchị, akpụkpọ ahụ gị na-esikwa ike ma na-egbuke egbuke. Nke ahụ ọ́ bụghị ihe ịtụnanya?
Ọbụna n'ụzọ dị ịtụnanya karị, ogige polyphenol na anthocyanins na ntụ ntụ pọmigranet nwere mmetụta antioxidant dị ịrịba ama, na-alụso nsogbu nrụgide oxidative ọgụ nke ọma site na free radicals, si otú ahụ na-egbu oge ịka nká. Ụmụnne nwanyị, ọ bụrụ na ị na-enwekarị nsogbu akpụkpọ anụ dị ka ọbara ọbara, ọzịza na itching, pọmigranet ntụ ntụ nwere ike iwetara gị mmetụta enyemaka na-atụghị anya ya!
2. Na-edozi afọ ma nyere mgbari nri
Pomegranate ntụ ntụ ọ bụghị nanị na-enyere aka ịnọgide na-enwe mma ma na-eguzogide ịka nká, kamakwa na-edozi afọ na mgbaze AIDS! Acid organic, anthocyanins na vitamin C na nri ndị ọzọ dị n'ime ya nwere ike inye ahụ ahụ nri ndị dị mkpa mgbe ejiri ya mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Ihe ndị a nwekwara ike ịkwalite secretion ihe ọṅụṅụ gastric, kwalite agụụ, nyere aka mgbari nri ma belata ibu dị na afo. Ọ dị mma karịsịa maka ndị na-enwekarị ahụ erughị ala na afọ ma ọ bụ na-enwe afọ ntachi.
3. Mmetụta nje bacteria
Pomegranate ntụ ntụ nwekwara mmetụta bactericidal dị ịrịba ama! A na-ekwu na nke a bụ alkaloids dị na peels pọmigranet, dị ka peel pọmigranet, nke nwere mmetụta mgbochi siri ike na Staphylococcus aureus, hemolytic streptococcus, Vibrio cholerae, ọnyụnyụ nje bacteria, wdg, na-egosi mmetụta nje bacteria na-egbuke egbuke. Ọzọkwa, ogige polyphenol na anthocyanins dị na pọmigranet ọ bụghị naanị nwere ihe ndị na-akpata antioxidant kamakwa na-enwe mmetụta mgbochi dị mma na igbu egbu na mpaghara nje ndị a.
Pomegranate ntụ ntụ, dị ka nri eke, nke nwere ihe oriri na-edozi ahụ na uru ahụike pụrụ iche, na-agbakwụnye n'ezie mmetụ dị mma na ndụ ahụike anyị. Ma ịchọrọ imeziwanye ọdịdị gị, na-azụ afọ gị ma nyere aka mgbaze, ma ọ bụ na-atụ anya igbu nje bacteria ma nwee mmetụta antibacterial, mkpụrụ pọmigranet ntụ ntụ nwere ike iwetara gị nsonaazụ na-atụghị anya ya. N'ezie, ka ị na-anụ ụtọ ụtọ na ahụike nke ntụ ntụ pọmigranet na-eweta, cheta na ị ga-eri ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị
Kpọtụrụ: Serena Zhao
WhatsApp&WeChat :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Oge nzipu: Ọgọst-26-2025