Akwụkwọ nri ntụ ntụ, ihe mgbakwunye nri, bụ ngwaahịa ntụ ntụ emere site na inine ọhụrụ site na nhazi nke ọma. Ọ na-ejigide nri ndị bara ụba na pigmenti akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ eke nke akwụkwọ nri, na-enye mgbakwunye pụrụ iche maka ụlọ ọrụ nri. N'iji ihe ya pụrụ iche na ngwa ngwa dị iche iche, ihe mgbakwunye nri spinach ntụ ntụ na-arụ ọrụ dị mkpa na mmepụta nri nke oge a.

N'ime ngwaahịa achịcha achịcha, itinye ntụ ntụ ntụ ntụ nri nri na-agbasa ebe niile. Ọ nwere ike ije ozi dị ka pigmenti akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, na-agbakwunye mmetụ nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọhụrụ na ngwaahịa pastry, dị ka buns steamed green na dumplings akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ka ọ dị ugbu a, akwụkwọ nri ntụ ntụ nwekwara ọgaranya na mineral dị ka ígwè na calcium, yana ihe oriri dị iche iche dị ka vitamin A na vitamin C. Ihe ndị a na-edozi ahụ nwere ike ime ka uru nri nke achịcha dị iche iche dịkwuo mma, na-eme ka ha dịkwuo mma ma na-atọ ụtọ.

Akwụkwọ nri ntụ ntụ, ihe mgbakwunye nri, na-ekerekwa òkè dị ukwuu n'ihe ọṅụṅụ oyi, swiiti na ihe esi esi esi. Ọ nwere ike ije ozi dị ka agba agba ndụ ndụ eke eke, na-eweta agba na-adọrọ adọrọ na ngwaahịa, dị ka ice cream green na candies green. Na mgbakwunye, nri ndị dị na ntụ ntụ spinach nwekwara ike ịgbakwunye uru na-edozi ahụ na nri ndị a, na-egbo mkpa ndị na-azụ ahịa maka nri ahụike.

Na mgbakwunye na ngwa ya na ụlọ ọrụ nri, a na-anabatakwa ntụ ntụ ntụ ntụ, ihe mgbakwunye nri, na ụlọ ọrụ nri. Ụlọ oriri na ọṅụṅụ, ụlọ oriri na ọṅụṅụ na ebe ndị ọzọ na-ejikarị ntụ ntụ na-eme nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị iche iche, dị ka noodles green na dumplings green. Ihe oriri ndị a abụghị nanị nwere ụtọ pụrụ iche kamakwa bara ụba na uru oriri na-edozi ahụ, ndị ahịa na-ahụkwa ya n'anya nke ukwuu.

Na mgbakwunye, ka nlebara anya ndị mmadụ na nri ahụike na-aga n'ihu na-abawanye, ahịa ahịa maka ntụ ntụ ntụ ntụ ntụ ntụ na-eto eto kwa afọ. Ụlọ ọrụ na-emepụta ihe oriri na-arịwanye elu amalitela ịṅa ntị na iji agba agba ndụ ndụ na-edozi ahụ na ihe na-edozi ahụ iji gboo ihe ndị na-azụ ahịa chọrọ maka nri dị mma, dị ụtọ na nke na-edozi ahụ.

N'ikpeazụ, akwụkwọ nri ntụ ntụ, ihe mgbakwunye nri, na-ekere òkè dị ukwuu na nri na ụlọ ọrụ nri n'ihi ihe ndị pụrụ iche ya na ọtụtụ ngwa ngwa. Ọ bụghị naanị na ọ na-agbakwunye ụcha na uru nri na nri, kamakwa ọ na-egbo ihe ndị na-azụ ahịa chọrọ maka nri dị mma ma dị ụtọ. Na-aga n'ihu na-aga n'ihu na nkà na ụzụ na ndị mmadụ na-aga n'ihu na-eche maka ahụike diets, ọ na-kweere na ngwa atụmanya nke nri mmako akwụkwọ nri ntụ ntụ n'ọdịnihu ga-ọbụna sara mbara.

Otú ọ dị, ọ bụ ezie na akwụkwọ nri ntụ ntụ dị ka ihe mgbakwunye nri nwere ọtụtụ uru, ụkpụrụ nke imeru ihe n'ókè ka kwesịrị ka a mara n'oge eji ya. Ijibiga ihe ókè nwere ike ime ka nri ahụ nwee agba gbara ọchịchịrị gabiga ókè, na-emetụta uto ya na nnabata ndị ahịa. Ya mere, mgbe ụlọ ọrụ na-emepụta ihe oriri na-eji ntụ ntụ spinach, ha kwesịrị ime mgbanwe ezi uche dị na ya dabere na njirimara ngwaahịa na ihe ndị ahịa chọrọ iji hụ na ọ dị mma na uto nke ngwaahịa ahụ.

N'ikpeazụ, akwụkwọ nri ntụ ntụ, dịka ihe mgbakwunye nri, nke na-edozi ahụ na ahụike, nwere atụmanya ngwa ngwa na ụlọ ọrụ nri na ụlọ ọrụ nri. A kwenyere na ndị mmadụ na-eleba anya na nri ahụike na-aga n'ihu na nkà na ụzụ na-aga n'ihu na-aga n'ihu, nri mgbakwunye akwụkwọ nri ntụ ntụ ga-arụ ọrụ ọbụna karị n'ọdịnihu, na-eweta ahụike na ụtọ na ndụ ndị mmadụ.

Kpọtụrụ: Serena Zhao

WhatsApp&WeChat :+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com