מהו אינוזיטול כיראלי?
אינוזיטול כיראלי הוא סטריאואיזומר טבעי של אינוזיטול, השייך לתרכובות הקשורות לקבוצת ויטמיני B, והוא משתתף בתהליכים מטבוליים שונים בגוף האדם. המבנה הכימי שלו דומה לזה של אינוזיטולים אחרים (כגון מיו-אינוזיטול), אך התצורה המרחבית שונה, מה שמוביל להבדלים בתפקודים הפיזיולוגיים שלו.
אילו מזונות הם מקורות לאינוזיטול כיראלי??
דגנים מלאים (כגון שיבולת שועל, אורז חום), שעועית (שעועית שחורה, חומוס), אגוזים (אגוזי מלך, שקדים).
חלק מהפירות (כגון מלון וענבים) וירקות (כגון תרד וברוקולי) מכילים גם הם כמויות קטנות.
מהו התפקיד העיקרי של אינוזיטול כיראלי?
1: שיפור עמידות לאינסולין
● מנגנון: אינוזיטול כיראלי יכול לשפר את איתות האינסולין, לקדם ספיגה וניצול של גלוקוז על ידי תאים, ובכך להפחית את רמות הסוכר בדם
● ניתן ליישם זאת במחלות הקשורות לעמידות לאינסולין, כגון סוכרת מסוג 2 ותסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS). מחקרים הראו כי חולות עם PCOS סובלות לעיתים קרובות ממחסור באינוזיטול כיראלי, ותוספי תזונה יכולים לשפר תסמינים כגון וסת לא סדירה והיפר-אנדרוגנמיה.
● זה יכול לסייע בוויסות חילוף החומרים של גלוקוז ועשוי להפחית את התלות של חולי סוכרת בתרופות היפוגליקמיות.
2: לווסת את מאזן ההורמונים
● הפחתת רמות הטסטוסטרון בסרום ושיפור תסמינים היפר-אנדרוגניים כגון שיעור יתר ואקנה אצל חולי תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS).
קידום התפתחות זקיקים והגברת קצב הביוץ עשויים לשפר את הפוריות.
3: נוגד חמצון ואנטי דלקתי
● לאינוזיטול כיראלי יש את היכולת לחסל רדיקלים חופשיים, יכול להקל על נזקי עקה חמצונית, לעכב תגובות דלקתיות כרוניות, ועשוי להיות בעל השפעות מונעות על מחלות לב וכלי דם, מחלת כבד שומני לא אלכוהולי ועוד.
פונקציות פוטנציאליות אחרות
● ויסות שומנים בדם: עשוי להפחית את רמות הליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL-C) והטריגליצרידים, ולהעלות את רמות הליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL-C).
נוירו-פרוטקציה: הוא משתתף בהעברת אותות במערכת העצבים וייתכן שיש לו השפעה מונעת מסוימת על מחלות ניווניות של מערכת העצבים כמו מחלת אלצהיימר.
4: ההבדלים בין אינוזיטולים אחרים
| סוגים | אינוזיטול כיראלי (DCI) | מיו-אינוזיטול (MI) |
| בְּנִיָה | סטריאואיזומר יחיד | הצורה הנפוצה ביותר של אינוזיטול טבעי |
| עמידות לאינסולין | לשפר באופן משמעותי | יש לתאם שיפור עזר עם DCI |
| יישום PCOS | הורמון רגולטורי | הוא משמש בשילוב עם DCI ביחס של 40:1 |
| מקור מזון | דל בתוכן | הוא נמצא באופן נרחב במזון |
המחקר על אינוזיטול כיראלי מתקדם מ"רגולציה מטבולית" ל"התערבות מדויקת". עם החדשנות בטכניקות ההכנה והניתוח המעמיק של מנגנונים מולקולריים, צפוי כי DCI ימלא תפקיד גדול יותר בתחומים כמו סוכרת, תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) ומחלות ניווניות. עם זאת, יישומו עדיין צריך להיות מותאם אישית לחלוטין ולהימנע מתוספים עיוור. בעתיד, עם יישום ניסויים קליניים בקנה מידה גדול, DCI עשוי להפוך ל"כוכב חדש" בתחום הבריאות המטבולית.
איש קשר: ג'ודי גואו
וואטסאפ/צ'אט: 86-18292852819+
זמן פרסום: 6 באוגוסט 2025