מדוע קוראים לשעועית שחורה זעירה "מלך השעועית"?

שעועית שחורה ידועה זה מכבר כ"מלך השעועית". ה"קומפנדיום של חומרי מדיקה" מתעד ששעועית שחורה יכולה "לחדד את הכליות ולהזין את הדם, לטהר חום ולנקות רעלים". מדע התזונה המודרני אף גילה שמדובר ב"אוצר בלום של תזונה" מיניאטורי.

一:פונקציות ליבה ואפקטים

1：מניעת טרשת עורקים
אבקת שעועית שחורה עשירה בחומצות שומן בלתי רוויות (המהוות 86.1%) ובפיטוסטרולים, אשר יכולים להאיץ את חילוף החומרים של שומן וכולסטרול, לעכב את ספיגת הכולסטרול, להפחית את הצטברות השומנים על דפנות כלי הדם, ובכך להפחית את הסיכון לטרשת עורקים.

2：הגנה על בריאות העצם

האיזופלבונים (הורמוני צמחים) שהוא מכיל יכולים לווסת את המערכת האנדוקרינית ולקדם את חילוף החומרים של העצם. סידן, זרחן ויסודות קורט אחרים יכולים לשפר את צפיפות העצם ולמנוע אוסטאופורוזיס, מה שהופך אותם למתאימים במיוחד לאנשים בגיל העמידה וקשישים וכן לנשים בגיל המעבר.

3：ויסות שומנים בדם ולחץ דם
חומצה לינולאית ולציטין יכולות לעכב סינתזת כולסטרול, לייצב את לחץ הדם, להקל על תסמיני השמנת יתר ולסייע במניעת מחלות לב וכלי דם.

4：לקדם עיכול וניקוי רעלים
סיבים תזונתיים יכולים להאיץ את פריסטלטיקה במעיים, למנוע עצירות, ובמקביל לספוג רעלים במעיים כדי לשמור על איזון הפלורה.。

5：נוגד חמצון ואנטי אייג'ינג
חומרים נוגדי חמצון כמו אנתוציאנינים וויטמין E יכולים לחסל רדיקלים חופשיים, להפחית קמטים בעור, לעכב הזדקנות ולהפחית את הסיכון למחלות כרוניות כמו סרטן השד וסרטן הערמונית.

6：יתרונות נוספים
משתן ומפחית נפיחות: מקל על בצקות במהלך הריון או בצקות הנגרמות על ידי פטרת כף הרגל.
חיטוב הכליות והזנת היין: על פי הרפואה הסינית המסורתית, שעועית שחורה נכנסת למרידיאן הכליות ויכולה לשפר את תסמיני הכשל בכליות.
שיפור אנמיה: עשיר בברזל, מתאים לנשים בהריון למניעת אנמיה מחוסר ברזל

二:"בנק התזונה הטבעית" מקורו במזרח

(1）חלבון צמחי איכותי: עשיר בחומצות אמינו חיוניות לגוף האדם, מקור מצוין לחלבון לצמחונים, חובבי כושר ועובדי משרד עסוקים, ומספק אנרגיה לתיקון תאים וצמיחת שרירים בגוף.

(2）מלך האנתוציאנינים: העור השחור העמוק עשיר באנתוציאנינים יקרי ערך, בעלי יכולות נוגדות חמצון מצוינות, המסייעים להילחם ברדיקלים חופשיים, לעכב הזדקנות וגורמים לך לזהור מבפנים ומבחוץ.

(3）עשיר בסיבים תזונתיים: מסייע לתנועתיות המעיים, משפר את מערכת העיכול ומאפשר לך להשיג בקלות גזרה קלילה ורזה。

(4）מגוון יסודות קורט: עשיר בברזל, אבץ, מגנזיום, ויטמיני B ועוד, משלים את המינרלים והוויטמינים הדרושים לגוף על בסיס יומי ומשחרר רעב נסתר.

三:שיטת צריכה וזיווג

(1）שיטת בישול בסיסית
קחו 5 גרם אבקת שעועית שחורה וערבבו אותה עם 200 מיליליטר מים רותחים. ניתן להוסיף דבש או סוכר לטעם. שתו כוס אחת ביום.

(2）משקאות יצירתיים

משקה חלב ואגוזי מלך: ערבבו אבקת שעועית שחורה, מחית אגוזי מלך, חלב ודבש באופן שווה, חממו ושתו. זה יכול לשפר את ההשפעה של חיטוב הכליות ולהועיל למוח.
חלב טרי ומשקה שעועית שחורה: חממו חלב טרי וערבבו אותו עם אבקת שעועית שחורה. שתו כוס אחת ביום לטיפוח יופי ועור.

(3) לבשל ולהוסיף לתבשילים
הכנת דייסה: כשהדייסה כמעט מוכנה, הוסיפו אבקת שעועית שחורה וערבבו. זה יכול לשפר את הראייה ולהרטיב את המעיים.
בישול: ערבבו אבקת שעועית שחורה עם עמילן וביצים ליצירת עלי בצק. לאחר הטיגון וההקפצה, הגישו אותם עם ירקות לתזונה מאוזנת.
(4）טעם ושיפור הארומה
פזרו אותו במרקים, דייסות או סלטים כדי לשפר את המרקם והערך התזונתי

四:מי צריך את הכוס הזאת של אבקת שעועית שחורה?

(1) עובדי צווארון לבן עירוניים בעלי מודעות לבריאות: חידוש אנרגיה, התמודדות עם עייפות, תחנת דלק בריאה במשרד.
(2) אישה מעודנת המקדישה תשומת לב לשמירה על בריאות: ויסות פנימי, טיפוח יופי ושתייה להשגת גוון עור טבעי וטוב.
(3) חובבי כושר לשליטה במשקל ועיצוב הגוף: עשיר בחלבון ובסיבים תזונתיים, המסייעים בניהול משקל ובניית גוף בריא.
(4) סטודנטים עם עומס אקדמי כבד: יש לחזק את כוח המוח ולספק הזנה מתמשכת ללימודים בעצימות גבוהה.
(5) ראש המשפחה הרודף חיים איכותיים: הוסף דאגה פשוטה אך עמוקה לשולחן ארוחת הבוקר של כל המשפחה.

ממרכיבים מסורתיים לשימור בריאות ועד למזונות נוחים מודרניים, אבקת שעועית שחורה מפרשת את מהות שימור הבריאות ב"פשטות" - ללא הליכים מורכבים, ללא עלויות יקרות, רק כוס מים חמים וכף אבקה, ואתם יכולים לשלב את חומרי התזונה של הטבע בחיי היומיום שלכם. בין אם זה בוקר עמוס, אחר צהריים מעייף או רגע בו אתם צריכים לטפל בגוף שלכם, פחית של אבקת שעועית שחורה תמיד יכולה להיות "בת הלוויה האינטימית" שלכם.

איש קשר: ג'ודיגואו

וואטסאפ/אנחנו משוחחים בצ'אט:+86-18292852819

E-mail:sales3@xarainbow.com