Maca nduweni fungsi ningkatake kekuatan fisik, ningkatake fungsi seksual, ngilangake kesel, ngatur endokrin lan antioksidan. Maca minangka tanduran cruciferous asli saka Pagunungan Andes ing Amérika Kidul. Oyod lan batangé sugih ing macem-macem komponen bioaktif lan asring digunakake ing obat tradisional kanggo ningkatake kondisi fisik lan ngatur fungsi fisiologis.
1. Nambah kekuatan fisik
Maca sugih ing protein, asam amino lan mineral, sing bisa ningkatake metabolisme energi lan mbantu ngilangake kesel sawise olahraga. Macarene lan macamide sing unik bisa ngrangsang sintesis ATP ing awak, nambah daya tahan otot lan daya mbledhos, lan cocok kanggo buruh fisik utawa penggemar olahraga kanggo nambah kanthi moderat. Perlu dicathet yen asupan saben dina produk garing ora kudu ngluwihi 5 gram kanggo nyegah gangguan gastrointestinal.
2. Ngapikake fungsi seksual
Maca bisa ningkatake sekresi testosteron kanthi ngatur sumbu hypothalamic-pituitari-gonadal, saéngga ningkatake fungsi erectile lan kualitas sperma ing pria. Kanggo wanita, mbantu ngimbangi tingkat estrogen lan nyuda gejala kayata kelip-kelip panas nalika menopause. Ekstrak Maca umume digunakake ing praktik klinis kanggo mbantu ngobati disfungsi seksual sing entheng, nanging kasus sing abot kudu digabung karo terapi obat.
3. Ngilangi kesel
Polisakarida lan sterol ing maca bisa nurunake tingkat kortisol lan ngenthengake kahanan sub-kesehatan sing disebabake dening stres. Sifat adaptogenik bisa mbantu awak ngatasi owah-owahan lingkungan lan nambah kualitas turu lan kahanan mental pasien sindrom lemes kronis. Disaranake njupuk terus-terusan sajrone 2 nganti 3 wulan kanggo efek sing luwih signifikan.
4. Ngatur endokrin
Turunan glukosinolat sing ana ing maca bisa ngatur fungsi tiroid kanthi rong arah lan duwe efek tambahan kanggo hipotiroidisme lan hipertiroidisme. Zat-zat kaya phytoestrogen bisa kanthi lancar ngowahi fluktuasi hormonal sajrone periode perimenopause ing wanita, nanging pasien sing nandhang penyakit tiroid kudu takon dhokter sadurunge nggunakake.
5. Antioksidan
Senyawa polifenolik lan glukosinolat ing maca nduweni fungsi scavenging radikal bebas, lan aktivitas antioksidane luwih unggul tinimbang sayuran umum. Panggunaan jangka panjang bisa nyuda karusakan stres oksidatif, tundha tuwa seluler, lan duweni mupangat potensial kanggo nyegah penyakit kardiovaskular lan gangguan neurodegeneratif.
Maca minangka panganan fungsional. Disaranake milih wêdakakêna beku-pepe utawa ekstrak standar saka saluran biasa lan supaya ora njupuk bebarengan karo antidepresan utawa obatan hormon. Bisa ditambahake menyang milkshake utawa bubur kanggo konsumsi saben dina, kanthi 3 nganti 5 gram saben dina sing cocog. Wong sing duwe konstitusi khusus bisa ngalami ngelu entheng utawa rasa ora nyaman ing gastrointestinal. Iki contraindicated kanggo wanita ngandhut lan pasien kanker payudara. Sajrone periode panggunaan, tekanan getih lan owah-owahan tingkat hormon kudu dipantau. Efek bakal luwih apik yen digabungake karo diet sing seimbang lan istirahat biasa.
Kontak: Serena Zhao
WhatsApp & WeChat: + 86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Wektu kirim: Aug-19-2025