რატომ ეწოდება პაწაწინა შავ ლობიოს „ლობიოს მეფე“?

შავი ლობიო დიდი ხანია ცნობილია, როგორც „ლობიოს მეფე“. „მატერია მედიცინის კრებულში“ აღნიშნულია, რომ შავი ლობიო „ატონიზირებს თირკმელებს და კვებავს სისხლს, ასუფთავებს სითბოს და ასუფთავებს ტოქსინებს“. თანამედროვე კვების მეცნიერებამ აღმოაჩინა, რომ ის მინიატურული „კვების საგანძურია“.

一:ძირითადი ფუნქციები და ეფექტები

1：არტერიოსკლეროზის პრევენცია
შავი ლობიოს ფხვნილი მდიდარია უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით (86.1%) და ფიტოსტეროლებით, რომლებსაც შეუძლიათ დააჩქარონ ცხიმისა და ქოლესტერინის მეტაბოლიზმი, შეაფერხონ ქოლესტერინის შეწოვა, შეამცირონ ლიპიდების დეპონირება სისხლძარღვების კედლებზე და ამით შეამცირონ არტერიოსკლეროზის რისკი.

2：დაიცავით ძვლების ჯანმრთელობა

მასში შემავალი იზოფლავონები (მცენარეული ჰორმონები) არეგულირებს ენდოკრინულ სისტემას და ხელს უწყობს ძვლების მეტაბოლიზმს. კალციუმი, ფოსფორი და სხვა მიკროელემენტები აძლიერებენ ძვლების სიმკვრივეს და ხელს უშლიან ოსტეოპოროზს, რაც მათ განსაკუთრებით შესაფერისს ხდის საშუალო ასაკის და ხანდაზმული ადამიანებისთვის, ასევე მენოპაუზის პერიოდში მყოფი ქალებისთვის.

3：არეგულირებს სისხლის ლიპიდებს და არტერიულ წნევას
ლინოლის მჟავას და ლეციტინს შეუძლიათ ქოლესტერინის სინთეზის ინჰიბირება, არტერიული წნევის სტაბილიზაცია, სიმსუქნის სიმპტომების შემსუბუქება და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პრევენცია.

4：საჭმლის მონელებისა და დეტოქსიკაციის ხელშეწყობა
დიეტურ ბოჭკოებს შეუძლიათ ნაწლავის პერისტალტიკის დაჩქარება, ყაბზობის თავიდან აცილება და ამავდროულად ნაწლავებში ტოქსინების შეწოვა ფლორის ბალანსის შესანარჩუნებლად..

5：ანტიოქსიდანტური და დაბერების საწინააღმდეგო
ანტიოქსიდანტურ ნივთიერებებს, როგორიცაა ანტოციანინები და E ვიტამინი, შეუძლიათ თავისუფალი რადიკალების აღმოფხვრა, კანის ნაოჭების შემცირება, დაბერების შეფერხება და ქრონიკული დაავადებების, როგორიცაა ძუძუს კიბო და პროსტატის კიბო, რისკის შემცირება.

6：სხვა შეღავათები
შარდმდენი და შეშუპების საწინააღმდეგო: ამსუბუქებს შეშუპებას ორსულობის დროს ან ტერფის სოკოვანი ინფექციით გამოწვეულ შეშუპებას.
თირკმლის ტონიზირება და იინის კვება: ტრადიციული ჩინური მედიცინის თანახმად, შავი ლობიო თირკმლის მერიდიანში შედის და შეუძლია თირკმლის უკმარისობის სიმპტომების შემსუბუქება.
ანემიის გაუმჯობესება: მდიდარია რკინით, შესაფერისია ორსული ქალებისთვის რკინადეფიციტური ანემიის პრევენციისთვის.

მაგალითები:„ბუნებრივი კვების ბანკი“ აღმოსავლეთიდან წარმოიშვა

（1)მაღალი ხარისხის მცენარეული ცილა: მდიდარია ადამიანის ორგანიზმისთვის აუცილებელი ამინომჟავებით, ის ცილის შესანიშნავი წყაროა ვეგეტარიანელებისთვის, ფიტნესის მოყვარულთათვის და დაკავებული ოფისის თანამშრომლებისთვის, რაც უზრუნველყოფს უჯრედების აღდგენისა და კუნთების ზრდისთვის საჭირო ენერგიას.

（2)ანტოციანინების მეფე: მუქი შავი კანი მდიდარია ძვირფასი ანტოციანინებით, რომლებსაც აქვთ შესანიშნავი ანტიოქსიდანტური თვისებები, ხელს უწყობენ თავისუფალი რადიკალების წინააღმდეგ ბრძოლას, აფერხებენ დაბერებას და განიჭებენ ბზინვარებას შიგნიდან გარეთ.

（3)მდიდარია დიეტური ბოჭკოებით: ის ხელს უწყობს ნაწლავების პერისტალტიკას, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და საშუალებას გაძლევთ მარტივად მიაღწიოთ მსუბუქ და მოხდენილ ფიგურას..

（4)მრავალფეროვანი მიკროელემენტები: მდიდარია რკინით, თუთიით, მაგნიუმით, B ვიტამინებით და ა.შ., ის ავსებს ორგანიზმისთვის ყოველდღიურად საჭირო მინერალებსა და ვიტამინებს და ემშვიდობება ფარულ შიმშილს.

მაგ:მოხმარების მეთოდი და შეხამება

（1)ძირითადი ხარშვის მეთოდი
აიღეთ 5 გრამი შავი ლობიოს ფხვნილი და შეურიეთ 200 მილილიტრ მდუღარე წყალს. არომატისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი ან შაქარი. მიიღეთ ერთი ჭიქა დღეში.

（2)კრეატიული სასმელები

რძისა და ნიგვზის სასმელი: თანაბრად აურიეთ შავი ლობიოს ფხვნილი, ნიგვზის პიურე, რძე და თაფლი, შემდეგ გააცხელეთ და დალიეთ. მას შეუძლია გააძლიეროს თირკმელების ტონის ეფექტი და სასარგებლო იყოს ტვინისთვის.
ახალი რძისა და შავი ლობიოს სასმელი: გააცხელეთ ახალი რძე და შეურიეთ შავი ლობიოს ფხვნილს. დალიეთ ერთი ჭიქა დღეში სილამაზისა და კანის მოვლისთვის.

（3）მოხარშვა და კერძებში დამატება
ფაფის მომზადება: როდესაც ფაფა თითქმის მზად იქნება, დაუმატეთ შავი ლობიოს ფხვნილი და მოურიეთ. მას შეუძლია გააუმჯობესოს მხედველობა და დაასველოს ნაწლავები.
მომზადების წესი: ცომის ფურცლების მისაღებად შავი ლობიოს ფხვნილი სახამებელსა და კვერცხს შეურიეთ. შეწვისა და მოშუშვის შემდეგ, დაბალანსებული დიეტისთვის, მიირთვით ბოსტნეულთან ერთად.
（4)არომატის გაძლიერება და არომატის გაძლიერება
ტექსტურისა და კვებითი ღირებულების გასაუმჯობესებლად, დაამატეთ სუპებში, ფაფებში ან სალათებში.

四:ვის უნდა ეს ჭიქა შავი ლობიოს ფხვნილი?

(1) ჯანმრთელობაზე ორიენტირებული ქალაქელი თეთრსაყელოიანი მუშაკები: ენერგიის აღდგენა, დაღლილობის წინააღმდეგ ბრძოლა, ჯანსაღი ბენზინგასამართი სადგური ოფისში.
(2) დახვეწილი ქალი, რომელიც ყურადღებას აქცევს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას: შინაგან რეგულირებას, სილამაზის მოვლას და სასმელს ბუნებრივი და კარგი კანის ფერის მისაღწევად.
（3) ფიტნესის მოყვარულები ცხიმის კონტროლისა და სხეულის ფორმირებისთვის: მაღალი შემცველობის ცილები და ბოჭკოები ხელს უწყობენ წონის კონტროლს და ჯანსაღი სხეულის ჩამოყალიბებას.
(4) მძიმე აკადემიური ტვირთის მქონე სტუდენტები: გაზარდეთ გონებრივი შესაძლებლობები და უზრუნველყოთ უწყვეტი კვება მაღალი ინტენსივობის სწავლისთვის.
(5) ოჯახის უფროსი, რომელიც ხარისხიან ცხოვრებას მისდევს: მთელი ოჯახის საუზმის სუფრას მარტივი, მაგრამ ღრმა მზრუნველობა შემატეთ.

ჯანმრთელობის შენარჩუნების ტრადიციული ინგრედიენტებიდან თანამედროვე მოსახერხებელ საკვებამდე, შავი ლობიოს ფხვნილი ჯანმრთელობის შენარჩუნების არსს „მარტივად“ განმარტავს - რთული პროცედურების, ძვირადღირებული ხარჯების გარეშე, მხოლოდ ერთი ჭიქა ცხელი წყლისა და ფხვნილის ერთი კოვზის გამოყენებით, შეგიძლიათ ბუნების საკვები ნივთიერებები თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჩართოთ. იქნება ეს დატვირთული დილა, დამღლელი შუადღე თუ მომენტი, როდესაც თქვენს სხეულზე ზრუნვა გჭირდებათ, შავი ლობიოს ფხვნილის ქილა ყოველთვის შეიძლება იყოს თქვენი „ახლო თანამგზავრი“.

კონტაქტი: ჯუდიგუო

WhatsApp/ვსაუბრობთ :+86-18292852819

E-mail:sales3@xarainbow.com