Көкжидек, «Антоцианиндер патшасы» деп аталатын бұл кішкентай жидек, құрамында ең бай антоцианин компоненттері бар. Әрбір 100 грамм жаңа піскен көкжидекте шамамен 300-600 мг антоцианиндер бар, бұл жүзімнен үш есе және құлпынайдан бес есе көп!
Сіз антоцианиндер туралы не ерекше екенін сұрай аласыз ба? Қарапайым тілмен айтқанда, антоцианиндер - күшті полифенолды антиоксиданттар, олар денедегі бос радикалдарды жоя алады, «қоқыс тазартқыштар» сияқты әрекет етеді және тотығу стрессінен туындаған жасушалардың зақымдалуына қарсы тұруға көмектеседі.
Қартаю кезінде біздің денеміздегі тотығу стрессінің деңгейі табиғи түрде көтеріледі, бұл қартаю процесінің жеделдетілуінің негізгі себептерінің бірі болып табылады. Көкжидектегі антоцианиндер тотығу зақымдануын 46% тиімді төмендете алады. Ғылыми зерттеулер көрсеткендей, ұзақ мерзімді тұтыну дененің орташа «биологиялық жасын» 3,1 жылға кешіктіреді!
Көкжидек антоцианиндерінің сиқырлы әсері
1. Қартаюды кешіктіріп, жастық күйдегі антиоксиданттық әсерді сақтайды
Көкжидек антоцианині - ағзадағы шамадан тыс бос радикалдарды бейтараптандыруға, жасушалардың тотығу зақымдалуын азайтуға және осылайша жасуша денсаулығын қорғауға қабілетті күшті бос радикалды тазартқыш. Бұл антиоксиданттық әсер қартаю процесін кешіктіруге және дененің жастық күйін сақтауға көмектеседі.
2. Көздің көруін жақсарту
Көкжидек антоцианиндерінің көз денсаулығына айтарлықтай пайдасы бар. Ол көздің қан айналымын жақсартады және тордың қанмен қамтамасыз етілуін жақсартады, осылайша көруді қорғайды. Сонымен қатар, көкжидек антоцианиндер көздің шаршауын жеңілдетеді, түнгі көруді жақсартады және миопия қаупін азайтуға көмектеседі. Ұзақ уақыт бойы көздерін пайдаланатын адамдар үшін көкжидек антоцианиндерін дұрыс қабылдау көздің денсаулығын сақтауға көмектеседі.
3. Иммунитетті күшейту
Көкжидек антоцианиндер дененің иммунитетін арттырып, адамның қарсылығын жақсартады, осылайша инфекциялар мен аурулардың алдын алады. Ол лимфоциттердің бөлінуін және өсуін ынталандыру арқылы ағзаның иммунитетін арттырады. Әлсіз иммунитеті бар адамдар үшін көкжидек антоцианиндерін қалыпты қабылдау дененің қарсылығын арттыруға көмектеседі.
Денсаулық көбіне алыс емес, бірақ күнделікті өмірдегі кішкентай әдеттерде жасырылады. Бүгіннен бастап көкжидек өміріңізге еніп, сол сиқырлы антоцианиндер сіздің денсаулығыңызды қорғасын!
Байланыс: Серена Чжао
WhatsApp&WeChat:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Жіберу уақыты: 23 шілде 2025 ж