ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំង​អស់​នៃ​គ្រាប់​ទំពាំងបាយជូរ​ទេ?

ប្រសិទ្ធភាពនៃគ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូត្រូវបានរកឃើញតាមរយៈរឿង "ការកែច្នៃកាកសំណល់"។

កសិករ​ផលិត​ស្រា​ម្នាក់​មិន​សុខ​ចិត្ត​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​កាកសំណល់​គ្រាប់​ទំពាំងបាយជូរ​ច្រើន​ពេក​ទេ ដូច្នេះ​គាត់​គិត​ចង់​សិក្សា។ ប្រហែលជាគាត់នឹងរកឃើញតម្លៃពិសេសរបស់វា។ ការស្រាវជ្រាវនេះបានធ្វើឱ្យគ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូរក្លាយជាប្រធានបទក្តៅនៅក្នុងឧស្សាហកម្មអាហារសុខភាព។

ដោយសារតែគាត់បានរកឃើញសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជីវសាស្រ្តខ្ពស់ "proanthocyanidins" នៅក្នុងគ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូរ។

Anthocyanins និង proanthocyanidins

នៅពេលនិយាយអំពី proanthocyanidins វាចាំបាច់ត្រូវនិយាយអំពី anthocyanins ។

◆ Anthocyanin គឺជាប្រភេទសារធាតុ bioflavonoid ដែលជាសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិរលាយក្នុងទឹក ដែលមានវត្តមានយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងពពួក angiosperms ដែលក្នុងនោះវាមានច្រើននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរីដូចជា Black goji berries, blueberries និង mulberries ។

◆ Proanthocyanidins គឺជាប្រភេទ polyphenol ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមាសធាតុដ៏ល្បីមួយគឺ resveratrol ដែលជាធម្មតាមាននៅក្នុងស្បែកទំពាំងបាយជូរ និងគ្រាប់។

ថ្វីបើពួកវាខុសគ្នាដោយតួអក្សរតែមួយក៏ដោយ ពួកវាជាសារធាតុខុសគ្នាទាំងស្រុង។

មុខងារសំខាន់របស់ proanthocyanidins គឺដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

អង់ទីអុកស៊ីដង់សំដៅលើការរារាំងប្រតិកម្មអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងខ្លួន។ ប្រតិកម្មអុកស៊ីតកម្មបង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលអាចផ្តួចផ្តើមការឆ្លើយតបដែលបណ្តាលឱ្យខូចកោសិកា និង apoptosis ដោយហេតុនេះនាំទៅរកភាពចាស់។

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ការពារការបំផ្លាញកោសិកា និងអាប៉ូតូស៊ីស ហើយដូច្នេះដើរតួនាទីក្នុងការពន្យារភាពចាស់។

ដោយសារសារធាតុ Proanthocyanidins ចម្រាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាយើងមិនអាចបរិភោគគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរដោយផ្ទាល់?

យោងតាមលទ្ធផលស្រាវជ្រាវ ខ្លឹមសារនៃសារធាតុ proanthocyanidins នៅក្នុងគ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូរគឺប្រហែល 3.18mg ក្នុង 100 ក្រាម។ ក្នុងនាមជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទូទៅ វាត្រូវបានណែនាំថា ការទទួលទាន proanthocyanidins ប្រចាំថ្ងៃគឺ 50mg។

បំប្លែង មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវទទួលទានគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ 1,572 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងពិតប្រាកដ។ គ្រាប់​ទំពាំងបាយជូ​ទម្ងន់​ជាង​៣​ផោន ខ្ញុំ​ជឿថា​វា​ពិបាក​សម្រាប់​អ្នក​ណា​ញ៉ាំ​វា​…

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមសារធាតុ proanthocyanidins វាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទទួលទានអាហារបំប៉នសុខភាពដោយផ្ទាល់ទាក់ទងនឹងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ។

ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ

មានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពបេះដូង ស្បែក និងខួរក្បាល

◆បញ្ចុះសម្ពាធឈាម

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូ (រួមទាំងសារជាតិ flavonoids អាស៊ីត linoleic និង phenolic proanthocyanidins) ជួយការពារការខូចខាតសរសៃឈាម និងជំងឺលើសឈាម។

ការសិក្សាបង្ហាញថា ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូអាចជួយពង្រីកសរសៃឈាម និងអាចជួយអ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាមេតាបូលីកក្នុងការបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។

◆ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ

ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូជួយពង្រឹងសរសៃឈាម សរសៃឈាម និងសរសៃវ៉ែន និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។

៨០ ភាគរយនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺខ្សោយសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃបានរាយការណ៍ថា រោគសញ្ញាផ្សេងៗរបស់ពួកគេបានប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីបានលេបថ្នាំ proanthocyanidins អស់រយៈពេលដប់ថ្ងៃ ជាមួយនឹងការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃភាពរិល រមាស់ និងការឈឺចាប់។

◆ពង្រឹងឆ្អឹង

ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូអាចជួយបង្កើនភាពបត់បែននៃសន្លាក់ ជំរុញការបង្កើតឆ្អឹង បង្កើនកម្លាំងឆ្អឹង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹង បាក់ឆ្អឹង និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

◆ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការហើម

មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាកលវិទ្យាល័យ Maryland បានចង្អុលបង្ហាញថាអ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំចម្រាញ់ពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ 600 មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការវះកាត់ និងបន្តរយៈពេលប្រាំមួយខែមានបទពិសោធន៍កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញាហើមបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលប្រើថ្នាំ placebo ។

ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបង្ហាញថា ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរមានប្រសិទ្ធភាពការពារការហើមជើងដែលបណ្តាលមកពីការអង្គុយយូរ។

◆ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

បើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងអន្តរាគមន៍បុគ្គល ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការចម្រាញ់ពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ និងការបណ្តុះបណ្តាលលំហាត់ប្រាណមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម កាត់បន្ថយទម្ងន់ បញ្ចុះសម្ពាធឈាម និងកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្សេងទៀត។

អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា "ការស្រង់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ និងការបណ្តុះបណ្តាលលំហាត់ប្រាណ គឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួល និងមានតំលៃថោកដើម្បីព្យាបាលផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម"។

◆ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការថយចុះការយល់ដឹង

ការសិក្សាអំពីសត្វបានបង្ហាញថា ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការពារមុខងារ mitochondrial ដោយហេតុនេះ បញ្ច្រាសមុខងារ hippocampal នៅក្នុងខួរក្បាល។

ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ ថែមទាំងអាចប្រើជាភ្នាក់ងារបង្ការ ឬព្យាបាលជំងឺភ្លេចភ្លាំងបានទៀតផង។

ទំនាក់ទំនង៖ Serena Zhao

WhatsApp&WeChat៖ +86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com