តើ​បុរស​ទទួលទាន​ម៉ា​កា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ​?

Maca មានមុខងារពង្រឹងរាងកាយ ពង្រឹងមុខងារផ្លូវភេទ បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង គ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធ endocrine និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ Maca គឺជារុក្ខជាតិ cruciferous មានដើមកំណើតនៅភ្នំ Andes នៅអាមេរិកខាងត្បូង។ ឫស និងដើមរបស់វាសម្បូរទៅដោយសមាសធាតុជីវសកម្មផ្សេងៗ ហើយជារឿយៗត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថបុរាណ ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពរាងកាយ និងគ្រប់គ្រងមុខងារសរីរវិទ្យា។

1. ពង្រឹងកម្លាំងរាងកាយ
Maca សម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន អាស៊ីតអាមីណូ និងសារធាតុរ៉ែ ដែលអាចជំរុញការបំប្លែងថាមពល និងជួយបន្ថយភាពអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ។ macarene និង macamide តែមួយគត់របស់វាអាចជំរុញការសំយោគ ATP នៅក្នុងរាងកាយ បង្កើនការស៊ូទ្រាំនៃសាច់ដុំ និងថាមពលផ្ទុះ ហើយស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកធ្វើការរាងកាយ ឬអ្នកចូលចិត្តកីឡាដើម្បីបំពេញបន្ថែមក្នុងកម្រិតមធ្យម។ គួរកត់សម្គាល់ថាការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃនៃផលិតផលស្ងួតមិនគួរលើសពី 5 ក្រាមដើម្បីជៀសវាងការរលាកក្រពះពោះវៀន។

2. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារផ្លូវភេទ
Maca អាចលើកកម្ពស់ការសំងាត់អ័រម៉ូន Testosterone ដោយធ្វើនិយតកម្មអ័ក្ស hypothalamic-pituitary-gonadal ដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារលិង្គ និងគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលចំពោះបុរស។ សម្រាប់ស្ត្រី វាជួយធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានតុល្យភាព និងបំបាត់រោគសញ្ញាដូចជាក្តៅក្រហាយអំឡុងពេលអស់រដូវ។ ចំរាញ់ចេញពី Maca ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅក្នុងការអនុវត្តគ្លីនិកដើម្បីជួយក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវភេទកម្រិតស្រាល ប៉ុន្តែករណីធ្ងន់ធ្ងរចាំបាច់ត្រូវផ្សំជាមួយការព្យាបាលដោយថ្នាំ។

3. បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង
សារធាតុ polysaccharides និង sterols នៅក្នុង maca អាចបន្ថយកម្រិត cortisol និងកាត់បន្ថយស្ថានភាពសុខភាពរងដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង។ លក្ខណៈសម្បត្តិ adaptogenic របស់វាអាចជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាន និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ វាត្រូវបានណែនាំអោយលេបវាជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេល 2 ទៅ 3 ខែ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែសំខាន់។

4. គ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធ endocrine
និស្សន្ទវត្ថុ glucosinolates ដែលមាននៅក្នុង maca អាចគ្រប់គ្រងមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបានទ្វេទិស និងមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងលើទាំង hypothyroidism និង hyperthyroidism ។ សារធាតុដែលស្រដៀងនឹង phytoestrogen របស់វាអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងរលូននូវការប្រែប្រួលនៃអរម៉ូនក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវចំពោះស្ត្រី ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើវា។

5. សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
សមាសធាតុ polyphenolic និង glucosinolates នៅក្នុង maca មានមុខងារក្នុងការកំចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី ហើយសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ពួកគេគឺល្អជាងបន្លែធម្មតា។ ការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងអាចកាត់បន្ថយការខូចខាតស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្ម ពន្យារភាពចាស់នៃកោសិកា និងមានអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។

Maca គឺជាអាហារដែលមានមុខងារ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសម្សៅស្ងួតត្រជាក់ ឬសារធាតុចម្រាញ់ដែលមានស្តង់ដារពីបណ្តាញធម្មតា ហើយជៀសវាងការប្រើវារួមគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬថ្នាំអរម៉ូន។ វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅ milkshakes ឬបបរសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹង 3 ទៅ 5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃគឺសមរម្យ។ អ្នកដែលមានរដ្ឋធម្មនុញ្ញពិសេសអាចឈឺក្បាលកម្រិតស្រាល ឬមិនស្រួលក្នុងក្រពះពោះវៀន។ វាត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងអ្នកជំងឺមហារីកសុដន់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រើប្រាស់ ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាម និងកម្រិតអរម៉ូនគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ។ ប្រសិទ្ធភាពនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារមានតុល្យភាព និងការសម្រាកទៀងទាត់។

ទំនាក់ទំនង៖ Serena Zhao
WhatsApp&WeChat៖ +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com